第5章 家庭科学保健指南(1)

《夫妻健康生活百科》正是我们组织相关专家学者精心编写、献给丈夫和妻子共同阅读的百科读物。书中的主要内容有：夫妻两性保健知识、夫妻避孕节育知识、夫妻和谐生活与沟通知识、夫妻健康及病症治疗知识、中老年夫妻健康生活知识等。这些都是夫妻最为关注的、最需要懂得的。

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病，我也是医生》的精华实录，特邀国内顶尖糖尿病专家团队，为您深入解答所有未知的、困惑的、被误解的疾病常识，并提供许多简单易行、在家就能轻松控糖、降糖的日常调养方案。融汇古代与现代、国内与国际、西医与中医等最前沿的治疗理念，帮助您用医生的眼光合理规划饮食、规律运动、平稳血糖、调节情绪，养出健康体质，过上与健康人无异的高品质生活。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

若子影莫名其妙的就怀孕了，更奇怪的是她母亲竟然带着她去沉家，指着沉家大少爷，说孩子是他的。若子影蒙了，而沉家大少爷也觉得搞笑，他们没有认识，怎么说孩子是他的？若子影认为母亲发了神经病，但是当母亲告诉她这件事情的真相时，若子影很震惊，母亲竟然对她和沉家大少爷做出这么荒唐无耻的事情。

“因为前世你们两个人矛盾激烈，斗得太厉害了，佛祖希望可以化解矛盾，就把你们缠在一起做成了灯芯，所以今世你们共用一具身体，希望可以化解矛盾。”江湖术士捋了捋胡子。林项翻了翻白眼，老子顶多是精神分裂，现在被你多整出个一个灵魂来，还要不要人愉快的玩耍了？！

蓝依依出了车祸，灵魂却被随身带着的古朴戒指带到了异世大燕王朝。从二十多岁的处女一转眼变成了四、五十岁的半老徐娘，还是三个孩子的妈，蓝依依童鞋表示鸭梨很大。不过没关系，空间在手，天下我有。什么灵浆、灵果、灵兽咱应有尽有，随便吃点灵果喝点灵浆，还不马上变美变漂亮。啥？你说咱贪恋权势，把持朝纲，祸国殃民？没关系，咱放权还不行吗？What？你说便宜儿子女儿都不待见咱？没关系，感情可以慢慢培养嘛！什么？你说年轻俊美的丞相大人对咱有意思？这…这个…姐喜欢自由自在的生活，可以不搞第二春吗？really0408亲亲帮我建了一个群，群号是：131812162。验证是书名。O(∩_∩)O~有兴趣的朋友就加一下吧！小猪宝贝笨亲亲帮我建了一个新群，群号是：170162650验证码为任书中任意一个名字。谢谢两位亲亲的帮忙！！(*^__^*)嘻嘻……本人玄幻文《逍遥侯》赵凌霄，忠勇侯府废世子，女扮男装，胆小懦弱，孤僻寡言，众所周知的废物。凌霄，现代武学宗师关门弟子，性格果断狠辣，谨慎坚毅，穿越之后，却发现周围危机重重。女扮男装十五年，致死不肯泄露秘密，究竟为谁？父母兄弟，本是血脉相连的亲人，为何要置她于死地？四大王领，明争暗斗，隐世宗派，纷纷现世，意欲何为？被迫离开家族，走上布满荆棘的变强之路，何处才是终点？中土神州，新一轮的争霸即将开始，究竟谁会一统神洲，成为新一任的霸主？……强者之路步步荆棘，修炼究竟是为了什么？醒掌天下权，醉卧美人膝？不，都不是！修炼，是为了长生，为了超脱天地，永世逍遥。————凌霄———————————————————————————————————————————————————————————————以下为推荐小说区：《姐姐的日记》好久才间《天凰》兰若惜———————————————————————————————————————————————————————————————以下为领养区：女主蓝依依由亲亲安静守护你领养！！丞相大人由亲亲雪沫v领养！！皇帝大人由亲亲moommii领养！！瑞王宇文晟佑由亲亲刘佳爱许剑领养！！灵狐波波由亲亲倏久安然领养！！玉茗郡主由亲亲应怜荷领养（调教？）！妖孽易清流由亲亲w875557529领养！先皇宇文觉远由亲亲月依浅雪领养！

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本书从新工人群体微观的故事引导我们走向社会结构层次的总体把握。中国经济的崛起造就了一个新的群体，这就是新工人群体，我们通常称之为打工群体。两亿多的打工者从农村来到城市，本书通过一百多个访谈故事来反映他／她们在城市待不下、却也回不去农村的迷失状态。本书强调，迷失是崛起的前奏，中国新工人的主体意识正在觉醒。中国新工人的未来决定着中国的未来。

荒野上长大的维伦拥有一个显赫的姓氏。身为王国最优秀的“演员”，他背负着古老神衹的诅咒，为报教父养育之恩，踏上尔虞我诈的复仇之路。新书《帝国后裔》已发布，希望大家多多支持！（书友群：299958817）

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本书提出即兴发挥、临场应变是主持人的基本素质要求。在简要介绍了几种临场应变的综合技巧之后，全书从开场导入、话题进行、即兴采访、受众交流、嘉宾把握、困境解围等方面列出了节目主持中可能出现的50种场景，并通过大量实例来说明应对技巧和处理原则。比如电台直播中接到恶意电话的应对策略等。

当年元世祖一声令下，全国平地而起二十七座观星台，昼参日影，夜观极星，以正历法。主持修建的人正是编制出我国古代最先进、也是施行最久的历法《授时历》的科学家——郭守敬。一中原旷野。哀怨的埙声。一个男人的身影从天边踽踽走来。酒泉发射基地。人头攒动，掌声如潮。秦天在航天飞船入口处向群众挥手，继而进入飞船。郭离吹奏着手中乌埙，行走在草丛中。秦天已就座，控制台前扩音器里传来：“发射进入倒计时30秒！”郭离的手指在埙身音孔上来回游走。秦天娴熟地在控制台上操纵着各种按钮。

“中国历史故事精选”系列作品分为4册，包括文治武攻、斗智斗勇、随机应变、雄才大略、神机妙算、足智多谋、运筹帷幄、别具慧眼、出奇制胜的故事、精明能干等智谋故事，内容宠大、史料丰富、情节入胜、叙述传神，引领着读者沿着中华祖先留下的历史足迹畅游浏览，使人在阅读欣赏中，感悟前人的智慧与神奇，引发今天的思考与遐想，从而充分领略中国历史文化的奇妙与伟大。本系列作品的编写目的是将博大精深的中华文化不断发扬光大。第一册精选了秦始皇嬴政、汉高祖刘邦、汉武帝刘彻、唐太宗李世民、宋太祖赵匡胤、明太祖朱元璋、清圣祖玄烨等君王的智谋故事。