第11章 养出健康宝宝(3)

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

在自己曾经梦想的生活中梦想另一种生活。60个“厨室机密”。60种“美味关系”。从今天开始，动手为自己或所爱的人做一份早餐吧。有爱的早餐让每个清晨都变得美好。谨以此书献给即将长大成人的少男少女。献给即将远行的游子。献给所有心中有爱的人们。好时光不可辜负。这世界 ，会好的……

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

《妈妈怎么做，孩子不生病 孩子生病了，妈妈这么做》一书主要介绍了一些育儿知识及孩子生病时的家庭护理。孩子发烧总不退？孩子咳嗽总是反复？孩子一上幼儿园就生病？孩子不好好吃饭……当孩子因为生病而难受得哭闹时，大多数妈妈都不知道怎么做。本书首度公开有30年临床经验的儿科医生的育儿诀窍，帮你快速分辨孩子的疾病，缓解孩子的身体不适，让孩子少生病、不生病。

首部关注“被拐卖儿童”的残酷青春小说，草根残酷青春代言人、眼泪女王乐小米里程碑之作，比《凉生》更忧伤，比《青城》更深沉。她的命运从来不由自己掌控，出生时遭母亲遗弃，6岁被人贩子拐卖至偏远山村。她如同平凡的苍耳，沉默地跟随，沉默地等待，却终被弃之天涯，再也找不到家；她流落红尘，颠簸辗转，命运却让她沦为一枚棋子，从此，陷入一场爱恨情仇纠葛的漩涡中，谁终能许她一世的温暖？以一个平凡女子的青春、爱情传奇为蓝本，关于“命运”的深入思考和探讨，关于人性的犀利剖析和透视。青春、爱情，一切的一切，都挣不开命运这张网。

洞房花烛夜，新郎幡然变脸，羞辱她是破鞋----东宸国白清幽被送到凤秦国和亲，新郎是凤秦国“战神”凤绝。洞房花烛夜，风绝幡然变脸，言语刻薄歹毒，羞辱她是破鞋。白清幽怒火难平，当即找稳婆验身，发现身子被破，战神凤绝对她的辱骂竟然全是事实。失忆前究竟发生了什么？谁破了她的身子？凤绝为何对她如此憎恨？白清幽潜伏凤秦国探取情报之时，念念不忘地是找回自己失去的记忆。

她是二十一世纪医毒双修的金牌杀手，一朝穿越为凌家经脉混乱，纨绔无能的废物少爷，卸下伪装，她开挂崛起！杀人？我能；赚钱？我会；丹药？我有，驭兽？我行！姐降的住渣女，踩的了直男，斗的过小三，打的了流氓，要你做什么？

春秋战国是一个英雄辈出的年代。在这些故事中,一个名叫战鹰的少年走进了我们的视线......无数次历险，无数次靡炼，一个鲜活的武神形象在我们眼前冉冉升起。爱情与战争，正义与邪恶，孰是孰非，恩怨情仇，一切尽在宕荡起伏的作品之中。

他，京都豪门之首安家的太子爷，传闻冷酷无情，心狠手辣，只手创造了商业神话，然而，谁也没有见过他，有的人说他奇丑无比，有的人说他俊美无俦，渐渐，他成为了上流社会最为神秘的存在。她，w市豪门世家贺兰家的次子，有着帅气的外表，阳光般的气质，深受女生们的欢迎，这样的她，却天生有些迷糊，以致最后招惹了一个永远也甩不掉的牛皮糖。两人第一次交集，他背着一个学生书包，带着一副黑框眼镜，长得人畜无害，正被一群人围攻，她，一时头昏脑热，冲了上去，在他讶异的目光下，撂倒了一票人，从此，两个人的命运开始纠缠在一起，不死不休。【两人第一次同房】安格洗完澡出来时，没有如贺兰英预想的一般下半身只围着一条出浴巾出来，而是穿的整整齐齐，就连衬衫的领口也不忘扣上，贺兰英略有些失望。安格见了扭头问她，眼睛眨巴眨巴，“怎么了，有什么不对么？”“怎么你洗完澡还要穿得严严实实的啊！人家什么都没看到呢……”贺兰英说完，才发现自己又说错话了，一时想给自己一巴掌。“你想看，那我现在就脱好了。”安格说罢，修长精致的手指就放到衬衫扣子上。“不……不用了……”贺兰英忙摆了摆手，笑得一脸尴尬，然而已经晚了，某男已经脱了衣服。竟然就是传说中的，穿衣显瘦，脱衣有肉！某女当场流了鼻血……【两人第一次同床】贺兰英表示没有和男生同过床，一时紧张不已，浑身冒汗，“舒格，你睡了么？”“睡了。”被子里传来闷闷的声音。睡了？那太好了，她也赶紧睡。半夜。贺兰英感觉不舒服，迷迷糊糊的醒了过来，“舒格，你的手伸过来干什么？”“……”许久没有得到回话，昏昏沉沉的贺兰英又睡了过去。翌日。“你刚才是不是偷亲我？”贺兰英问道。“没有。”某男嘴硬，耳根却不自觉地红了。当迷糊撞上天然呆，当真蠢萌遇上假高冷会擦出什么样的火花？答案是燎原之火！注：1.本书又名《我家萌妻魅力大》《萌妻快到碗里来》《论萌妻的养成日常》。2.男女主双处双洁，一对一。3.坑品有保证，欢迎跳坑。

重生到一个电竞行业无比火爆的年代，《英雄联盟》这款游戏风靡天下。但前世身为职业高手的王凯意外地发现，很多强力英雄未受重视，无数经典战术没人开发。于是，热衷于英雄联盟的他，用一己之力引爆了全球的技术狂潮！金属无耻推线流、虐泉狂魔德来文、船长无限三连桶……每一种新玩法面世，都引起无限疯狂！

在很多人的印象里，尼基塔·赫鲁晓夫是一位在联合国大会上敲鞋子的苏联领导人，事实上，他也是20世纪最复杂、最重要的政治人物之一。他谴责斯大林，释放数以百万计受害者，并为他们平反昭雪。他努力减缓冷战紧张气氛的笨拙尝试引发了柏林与古巴两次危机。作为斯大林之后头十年的苏联统治者，赫鲁晓夫给他的国家和整个世界打上了其自身矛盾的深刻印记。此外，他的一生和从政经历为我们勾勒了苏联时代的整体画卷：革命、内战、饥荒、集体化、工业化、恐怖政治、世界大战、冷战、斯大林时代、后斯大林时代。

史进，水浒中被忽视的武学天才。水浒中被忽视的天才还很多。看穿越者史进能否逆天改命，改变这些人的命运。当然还有大宋的命运

【已完结，请放心跳坑，新文请戳↑其它作品。】此文原名《烈焰神医，冷情少主弱爆了》她是21世纪盛誉全球的外科医生，旅游途中遭表妹暗算，跌落大海，香消玉殒。一朝穿越，竟成了刚刚呱呱落地的婴儿，这小胳膊小腿的何时才有出头之日啊！唉！既来之，则安之，慢慢熬吧。时光如梭，好不容易熬过了没有自由的十五年，可没想到刚脱离苦海，又被迫陷入“狼窝”——被人从家里劫去给什么堡主治病，真是丢人丢到家了。被胁迫之下只好无奈妥协，哼！都给我等着吧！女子报仇十年不晚，等姐掌握主权的时候，让你们一个个生不如死。片段：“哟，王爷如今小日子过得那叫一个春风得意啊，怎么，这么多的美人，王爷为何不让她们留夜呢？嗯……王爷您该不会有什么难言之隐吧？要不让妾身给您治治？妾身一界神医，只要出手，定能让王爷恢复往日雄风。”瑶儿明眸一睇黑着脸将一干美貌女子给赶出门去的冷酷男子，她就是有心要气死眼前这个专横霸道，不信任她的男人。原本站在原地，生着闷气的煜云在听到她的话后，脸色一沉，心中对她的迟钝气愤不已，当下长臂一伸，便将其禁锢在身下，抵在桌案上，咬牙切齿道：“臭丫头，你会为你的话付出代价的，既然你觉得本王有难言之隐，而你又恰好是神医，且又是本王的王妃，那么便由你来为本王医治吧。”随着话音落下，他已欺身而上，誓要让她明白，他这方面非但没有问题，反而比一般男人还要强上许多！************************************************【后记】佛说：前世的五百次回眸才换取了今生的相遇，我说若是这样，我愿用前世的一万次顾盼，换取与你今生的携手。我只愿伴随在你左右，择一城终老，与你共白首。依然乃新人一枚，非常需要大家的鼓励与支持。求收藏，求推荐，我会努力加油的！么么哒！！！

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