第32章

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。

我们的皮肤、头发、掌纹、指甲、面色等，其实就是身体健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了异常，那么就意味着我们的健康状况发生了问题。而如何判断究竟是何问题，就需要学会“察颜观色”。“察颜观色”是中医预测疾病的广义词，它不仅有观察面部及皮肤色泽变化的含义，更有中医望诊的含义，也是中医早期发现疾病的一种重要手段。本书就是为大家提供科学的方法，让您了解自己的身体信号所反映的健康问题。只要你跟随作者，学会解读隐藏在身体上的健康密码，就能准确地了解自己的健康状况，并达到早预防、早发现、早治疗的目的。

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！

我与高升同志相识已经多年。最初，他给我的感觉是气质儒雅、为人谦和，后因工作关系接触多了，感到他勤于思考干事练达。近日有幸读到他的诗作，让我对他又有了新的认识，感到他才思敏锐、心存高远，大气荡然。这部《素怀诗草》小诗集，是他发自心底对学习、工作、生活的深刻思考和感知感悟。内容涉及较广，既有从政从经的体会、对当代人情世故的诠释，也有对世事国事家事的观察和理解。特别是对改革开放以来家乡变化的讴歌和赞叹，表达了对祖国、对事业、对家乡及对朋友的深厚情感。

当前，我国体育高等职业教育面临着良好的发展机遇。教育部于2005年召开了全国职业教育工作会，下发了《国务院关于大力发展职业教育的决定》，就大力发展职业教育的有关事宜作出了明确要求和规定。胡锦涛总书记在十七大报告中明确提出：“优化教育结构，促进义务教育均衡发展，加快普及高中阶段教育，大力发展职业教育，提高高等教育质量。”国家高度重视职业教育，对加大体育高等职业教育的探索步伐，加快提高体育高等职业教育的办学水平提供了难得的机遇。

公元1919年4月4日清晨，卢管家很早便起来了，稍事梳洗，他便往前院去。那里是仆人们住的地方，作为这所大宅的总管，他有很多事需要分派，尤其是梅老太爷住院后的这些天。外面空气清冽，似有还无的牛毛细雨，偶尔洒在头上。卢管家踏着青石板路走着，路过花园时，他不经意地向里扫了一眼。借着晨曦的微光，他看到花园假山前有团黑色的东西，不知是什么，他不由往里走了几步。等到他终于看清楚后，不由得大吃一惊。

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简介：两世纠葛，一朝命丧黄泉，死后竟知一切不过是一场阴谋。再次睁眼，她是南祁国十八年从未出府的“病世子”言墨辰。重活一世，言墨辰决心定要让背后之人付出代价，爱她的，护之，伤她的，弃之。复仇的道路上，她已决心一人承受，偏偏遇到了一个意外。前世，他奉师命前去救她，不料迟了一步她已身死，魂魄消散之际她听得他的声音道出将好好生安葬。今世，在路上救下他，成了她身旁的侍卫，她尽自己的所能报答他。后来的后来。南祁国皆知世子身旁有一个忠心耿耿的侍卫，偏偏连去青楼也去阻挠一番。女子们对世子的爱慕，也被侍卫用计破坏，于是关于世子断袖的传闻愈加强烈。她说：“我是男子。”他回：“我不论你是何身份，是何性别你只是你，我心中的人。”她说：“你不怕世人对你的看法吗？”他回：“只要你在我身边，我什么也不怕。谁若阻挡，决不轻饶。”一时间，南祁国上下皆知此时。却不知侍卫的身份非同一般。他是南祁国传闻中的“老”王爷祁轩冥，冷酷无情是他的性格，温柔只为言墨辰一人独有。当世人皆知侍卫的真正身份，天下哗然，唯一不变的是对言墨辰的专情。直到后来才知，世子本是女儿身。为她，他愿闯刀山入火海，为她能有一世安宁，他穿战袍骑战马奋勇冲杀。万里江山是婚聘，求娶她。“你后悔吗？”暮年之际她问。“不悔，因为有你。”他答。原来最浪漫的事是两人一起变老，重活一世只为寻你。

为什么一个声名狼藉的宗教暗杀组织要保他的命？男主人公亲眼目睹爱女被卷入一场血腥谋杀，女儿被遗弃的幼小尸体破碎扭曲，死状惨烈。身为退隐的军情六处特工，他决定找出女儿惨死的真相，却陷入了警方和妻子的怀疑。拥有预见能力的他为了洗清自己的罪名展开了探索之旅。此时的他只有一名身为历史学家、现代的医院骑士团成员的朋友，在这唯一朋友的帮助下，他踏上了一条惊心动魄的拯救之路，却发现自己痛恨的宗教组织暗中保护自己……神秘学，超自然，悬疑，狼人，吸血鬼，幽默，超能力，情节生动。

她穿越千年而来，成为了罪臣之女，惨遭流放，还险些被人…他是名满天下的冷少，最年轻的王爷，比皇上还小的小皇叔。他爱上她时，她一脸嫌弃：“本姑娘从来不喜欢冰山脸，我喜欢的是暖男！暖男，你知道吗？暖男就是性格体贴温柔，脾气好，幽默爱笑，有包容心的男人，你自己对比一下，以上几点你有那一点相符？”而当她历经风雨，放下心中一切仇恨，终于明白自己所爱之人是他时，他却携了别的女子的手，冷冷的睥视她，道：“你与本王纠缠，不过执念本王与你恰巧都在手心长了一颗朱砂痣罢了？现如今，我毁了它，你是否就不会再出现在本王面前了？”说完，他当着她的面，抽刀连皮带肉的剜下了掌中的红痣，白骨森森。【情节虚构，请勿模仿】

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意外的车祸导致三个美丽的现代女间谍魂返一个没有历史记载的朝代——末代，各自的身份预示了她们未来的命运。锁定了她们生命中的另一半，也使得她们和他们在末代三大国演绎出各自华美波折幸福的篇章。当悲剧注定要来临的时候，她们该如何面对？冥冥之中似乎有一双无形的手在左右着三人的命运。幸福的定义是什么？幸福究竟可以持续几个轮回？现代优越的天之骄女在这千年前的国度又会有怎样的际遇呢？

旨在引导新时代的青少年一起行动起来，为了我们共同的家园，用自己的实际行动把生活耗用能量降到最低，从而减少二氧化碳的排放，实现绿色低碳生活。低碳生活是一种态度，也是一种责任，更是一种爱，让我们的爱更宽广，更包容，更细致吧！