第13章 日常经络反射区保健

中老年人生活问题的解决得好与坏，直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的，只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式，倡导科学先进、愉快健康的老年生活，才能真正实现生命的质与量的完美结合，让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福；才能更好地安排中老年人自身的生活，使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理，使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期，真正做到老有所为，安享晚年。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素，也包括灯光、路面、台阶等环境因素，以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。

20岁的热情洋溢，40岁的恬淡心安，50岁的智慧沉淀……每个阶段的健康和美丽，都需要最合适的食物保驾护航，给妈妈，给自己，给女儿，选择让她们绽放美丽的食物吧！

药膳治疗是冠心病的一种有效的防治手段，本书收集了防治冠心病的数百种药膳方剂，每一种药膳都取材容易，制作简便，尽量保持药物和食物的原汁、原味，以发挥药膳的功用。让读者在家里即可自己动手做出美味健康的冠心病食疗菜。

传闻夜家四小姐智商超群，艳丽四方，却身娇体弱，久病不愈。上有父母爱，下有三位哥哥宠。她可谓是众星环绕着的那颗月。上至权威人士，下至普通百姓，无人不知她，有人盼着她病好，也有人盼着她死亡。面对重重危险，她要如何才能摆脱？

本书对于每一个觉得 就要被生活击垮的人来讲，都是一个绝妙的指导。这是一本神奇的书，它将告诉你怎样将“要做”的事情完成，怎样开始充满激情的一天，如何改正浪费时间 的习惯，如何得到两倍甚至三倍的工作效率……尤其是，《时间决定成败》将教会你如何驾驭你的生活、 工作、人际关系，而不是让它们成为你成功路上的绊脚石。

我逃离城市，回到故乡，是在一个冬天。天空阴郁得如同濒死之鱼的肚皮，惨兮兮地铺在视野里。西风肃杀，吹得枯枝颤抖，几只麻雀在树枝间扑腾，没个着落处。我就是在这样的天气里，拖着行李箱，缩着脖子，回到了这个偏远的村庄。父亲在路边接我，帮我提箱子，一路都沉默。自打我小学毕业，就被姨妈带离家乡，只回来过一次，那次也是行色匆匆。这么多年，沉默一直是我和父亲之间最好的交流方式。但我看得出，他还是很高兴的，一路上跟人打招呼时，腰杆都挺直了许多。人们都惊奇地看着我，说，这是舟舟？变了好多！好些年没回来了吧，听说现在在北京坐办公室，干得少、挣得多，出息哩！

林花谢了春红，太匆匆。一段繁华绵密的花间岁月，一场旷世珍重的深情挚爱。留意儒雅温文勤政的宋仁宗赵祯与娇生惯养任性高傲的皇后郭绾绾，从最初的两小无猜到疏离渐生又到两心如一，最后花落人去，独留了他守这岁月朝暮，山河无情。故事起于明道元年她打他的一个耳光，从此牵扯出前朝后廷多少明争暗斗。真情萌动，恩爱缠绵，白首一心，矢志不渝，那些不经意的瞬间，未察觉的感情，金锁沉埋的时光里，他们又以怎样的目光注视过彼此。宫妆误，误了红尘绯色落，误了碧阙江山寞相见欢，别亦难，此生此梦，是惊艳，亦是伤逝。--情节虚构，请勿模仿

前世，她荣华尽享，却惨遭毒手，含恨而死。今生，她携子归来，风光无限……小萌娃：“娘亲，你不是说不要父皇了吗？为什么又怀了小宝宝？”某男：“嗯，因为你娘亲昨日刚给我喝了迷魂药。”小萌娃：“娘亲，那您给父皇多喝几碗，给我再多添几个妹妹。”苏子诩：“……”

宅男主角穿越到萌妹子和泉纱雾的身上，发现当今漫画界流行漫威和热血王道漫。除了漫威就是王道，没有埃罗芒阿、魔禁、超炮、Fate、食戟之灵等前世大火动漫。当主角大呼没有萌系漫时，系统降临，传授满分画技，开放神级漫库！“这个世界的动漫，由我来拯救！”纱雾拿起手绘板，开启漫画家之路……【新书《我成了二周目BOSS》求收藏！】（粉丝1群：458550220）

本书是以拥有两个院士的科学世家为宣传对象的科普读物。杨廷宝，新中国第一批学部委员（院士），世界著名的建筑学家、国际建筑师协会两届副主席，中国建筑学会理事长，在建筑学界有“南杨北梁”之称，曾任南京工学院副院长、江苏省副省长。杨士莪，杨廷宝之子，中国工程院院士、著名水声工程学家，哈尔滨工程大学、西北工业大学教授，曾任哈尔滨工程学院副院长、中国水声学会副理事长。书中主要讲述了杨氏父子两院士、满门科教才成长的的事迹，探索了这个文化家族培养人才的理念和做法，揭示了中国诗书传家的文化传统。

穿越而来的她在大婚之日，遭遇他翻脸无情休妻；她发誓他敢做初一，她就做十五，一纸休书扔在他脸上，冷傲道，“王爷，你可以滚了！”谁知他竟然一把抓住她的手，笑得邪魅，“本王一个人滚多没意思，不如我们一起滚一滚吧……”什么情况？！想吃回头草么？！记住了！没那么容易！

第四本新书《六贼纨绔》准备签约了，希望可以得到朋友们的认可与支持，多多收藏与推荐，感谢支持地朋友，有你们，我才一路坚持！

翌日上午九时，我被谷口菊子的电话叫醒。“早上好，承蒙你们的安排，我高枕无忧地睡了一夜。最近我一直没有睡过这么好的觉。”“那太好了，您用过早餐了吗？”“刚才到餐厅吃过了，吃的烤面包、玉米饼、腊肉、桔子汁、咖啡……请问，我难道一步也不能离开房间吗？”我对她的食欲之大感到惊讶。看来她的情绪已恢复正常。我放心了。