第31章

本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。

永葆青春、延年益寿一直是我们梦寐以求的美好愿望。医学界也在积极地对这方面进行研究，他们通过多年的科学实践，开发出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，少得重病，少得绝症，最终达到养颜美体、延年益寿的目的。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

《你不可不知的100个营养处方》为你介绍了100种常见的疾病以及针对疾病的营养处方。

本书通过胃肠病常识入门、10大胃肠病的防治、胃肠病患者的饮食疗法、胃肠病患者的针灸疗法、胃肠病患者的穴位疗法等内容，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学保健知识。本书可供关注身体保健读者、胃肠病患者及家属阅读参考。

李叔同是一位艺术修养全面的艺术家、诗、词、书画、篆刻、音乐、戏剧、文学颇有造诣的才子。在俗39年，在佛24年，谜一样的李叔同留给世人的是无尽的感慨和话题。本书内容包括：吟到夕阳山外山，古今谁免余情绕；度量如海涵春肓，气概如乔岳泰山；宁肯抱香枝上老，不随黄叶舞秋风等。

未婚夫的一纸休书，名门小姐的残害，众人的欺凌，云骁凰冷眼观看，下一秒却让他们后悔来到这个世上。各种阴谋阳谋，明害暗害，云骁凰一一将它们揪出撕碎。“天若遮我，我捅破它；地若埋我，我掀翻它；众人若欺我，我打得他们连爹妈都不认识。”“爱妃，你先别捅天，先让……，我等了好久了。”某无良王爷躺在床上，媚眼如丝的朝着云骁凰说道。

本书通过对现实中困扰青少年成长的具体事实的深度分析，结合大量翔实的资料和统计数据，生动而具体地向您展现青少年“青春的敌人”之成因、发展、预防和应对方法。

瑞奇曼，经济学硕士。常审视自己的经营理念并以“投资之神”巴菲特和“管理大师”大前研一为师，反复思考后发现，成为富人，不能只靠钱滚钱，更重要的是观念的转变。他的座右铭是：“好的观念能让你以小搏大，不好的观念则会让你因小失大。”

（宠文＋女强）因家族世代相传的蛊术，她家破人亡，逃亡途中吞下蛊皇，却因“没能降服”蛊皇而亡，后重生于异世云澜。她本以为能够平静生活，却没想到这里弱肉强食强者为尊，最终她不得不踏上一条强者之路…天下风起云涌，强者辈出，且看她如何翻手为云覆手为雨，大放异彩，再赢得一生一世一双人！当凤凰涅槃，重生归来之时，这异世大陆便多了一个一笑风华足以惊艳天下，一怒冲冠能够伏尸百万的传奇！

大明宫庭风云变幻，一个弱小的生命在一位妙龄宫女的庇护之下长成为一代君王，面对种种血雨腥风的，一生功过又有几人说得清，觉得成化帝朱见深的故事有许多可发挥之处，《一团和气》是他年轻时的绘画作品。

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【养成萌宠文】小荷叶：“二哥，他们说你在玩养成！”司墨温柔一笑：“所以你要快些长大。”*养成游戏玩腻了，终于有一天，司墨润了润嗓：“阿音，你是荷叶。”“嗯嗯。”小荷叶点头如捣蒜。“荷叶是没有性别的。”“嗯嗯。”“而现在你还是荷叶。”“嗯嗯。”“所以你还是没有性别。”小荷叶咬了咬牙，总感觉有哪里不对啊，但是好像二哥说的哪里都是对的呀，于是大脑跟不上嘴巴的反应速度，她答道：“嗯嗯。”“所以……脱了衣裳吧。”*三生缘起缘聚，他成了她有名无实的二哥，她成了他心尖唯一的血。叶琉音猛的吞了一口口水：“司墨，我我我喜欢你！我我我喜欢你很久了！喜欢你的一切，你永远在我心里！你，你你的一颦一笑永远在我心里！”*最后的最后，叶琉音捂着空荡荡的胸口：“二哥也要我死？”司墨捏碎那颗血淋淋的心，神色淡漠：“这是你最好的去处。”“我赐你一颗心，取你一颗心，如今两清。”叶琉音笑道：“好。”*“就算天崩地裂，阿音，我也不会放弃你。”叶琉音抱着司墨渐渐消失的身体，喃喃说道：“司墨，我一样也不会放弃你。”

尹守国，2006年开始小说创作，发表中短篇小说70多万字，作品多次被《新华文摘》、《小说选刊》、《北京文学中篇小说月报》等选载，中国作家协会会员，辽宁省作协签约作家。

［不定期更新，绝不弃文］［本文中女主对男主有的只是搭档情］［女主把男主当做达成目的的途径而已，男主也一样］［情情爱爱的不适合我］沐晞，肤白貌美大长腿，有钱有颜有智商，演戏演的连父母都相信的人，唯一的缺点就是她不爱，她不会爱上任何人，她只会爱她自己，除她自己以外的人，对她来说只有利益，没有情。所以她很孤独，唯一陪着她的只有那一支箫而已。