第20章 心理健康与养生(5)

治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

化妆品拯救不了你！只有会吃的女人，才能娇美如花！独家揭露众明星食疗保养秘笈，下一个拥有完美容颜的明星就是你。本书精选了近300例具有润肤养颜、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。保证营养合理、膳食平衡，同时，力求变换花样，调剂口味，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

中医儿科学是整个中医药学的重要组成部分之一。在历史的长河中，为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。俗云：“若无干小，卒不成大”，所以儿童是人类的花朵，一切事业的接班人。自古以来，由于中医儿科诊疗技术的特色，致使儿童茁壮成长，开创了人类历史的辉煌。迄至科学技术突飞猛进的今天，仍然继续为儿童健康而服务，并显示出一定的优势，尤其它对儿童的保育、将养、调护、预防的知识，有其独到之处，不仅可为国内儿童提供健康的保障，特别今天中医药学正在走向世界各地，向世界各个角落传播，定将为全球20多亿儿童造福，并做出巨大的贡献。

有一天我被宇宙人抓去做了实验，变成了最凶的怪兽，在发狂和混乱中全灭了万恶的宇宙人……

人称天才校花的陆芸芸，年仅14岁竟然就被自己最要好的闺蜜给杀死！天呐！谁给我解释一下？我怎么变成了一个异性王爷的嫡女？而且还是个懦弱无能的郡主！哼！看我陆芸芸来到反手逆袭！斗庶姐、踹渣男，看看这天下谁人敢惹我！当懦弱无能的湘王府三小姐，变成倾国倾城的华安郡主，为何会接二连三的美男过来？桃花太好也不好额.....

公元1601年，努尔哈赤励精图治，欲问鼎中原，为了控制情报系统，命精通汉文的孙女赫梅蓝下嫁都护府总管大明叛将李永芳。孰料赫梅蓝嫁入李府后决死不圆房，却与武长春产生恋情。武长春是李永芳的女婿，明朝锦衣卫安插在后金的高级卧底间谍。李永芳觉察出两人的暧昧关系，想方设法离间二人灭掉武长春。大明国土辽阔人才济济，努尔哈赤和四贝勒皇太极精心制定“天龙策”，旨在离间大明君臣，绝杀大明高级将帅精英人才。武长春冒死盗取“天龙策”，送交大明锦衣卫指挥使田尔耕。但大明高层忙于内斗一盘散沙，阉党魏忠贤与东林党的酸儒们竟然置国家安危于不顾，将极为重要的战略情报“天龙策”抛在一边……

人生活于天地间，不能脱离周围的环境，但环境千差万别，具有不平衡性。客观上存在着相对较好的，更适合人们生活的，给人们带来幸运、吉祥的环境，也存在着相对险恶的，给人们生活带来不便、困苦和不吉利的环境。这就需要人们依靠自己的力量，借助风水常识为自己开运、转运，从而拥有更精彩的人生。付易昌编著的这本《风水宝典（你应该了解的500个风水常识）》向你展示纷繁复杂的风水世界，囊括居家、商业、血业、情感、器物等各个方面的风水学知识。《风水宝典（你应该了解的500个风水常识）》是求健康、求财富、求家运者必看必须的家居吉祥宝典。

野生灵系列多是关于野生动物的记录和描述，这是作者戴江南在与自然万物的耳鬓厮磨间生出的大欢娱大忧伤，她带着人们徜徉在自然之中，在阿拉套山的悬崖旁观察金雕，在青格里河畔看蝴蝶，在天鹅湖畔驻足，在艾比湖畔与迁徙的鸟儿作别……她将一切自然生灵视若亲朋，以细腻亲和的笔触写下了一部当代自然传奇。同时，本系列作品对普及科学知识、宣扬自然美均有较高的意义和价值。

意外而死，幸运的被选中做任务得积分，便能现实复活的宿主，顾沫白表示：毫无压力！有事儿逗逗小系统，无事儿撩撩大Boss。生活如此有趣，不如多找找欢乐，何不肆意而为呢！

在一个繁华的大城市中，一群黑恶势力在蠢蠢欲动，由于白起的诞生，这个城市终于转危为安的故事，他们有什么样的阴谋呢？有什么样的危机在等待着他呢？这里面究竟会发生什么有趣的事呢？一切皆在冲吧，白起！

他为了金钱背叛了未婚妻，出卖了自己的灵魂，迷恋上一个有钱有势的白富美，可在慢慢的交往中，他却发现了她不为人知的秘密。匆匆那年，我们一起走过。

爱情是贯穿始终的主旨，而至始至终推动它的，是一种对与生俱来的美好事物的祈盼或告白，如同《小王子》一样，充满爱和同情心，它能让人慢下来静静地看，用眼睛看，让身体放松，或干脆站起来哭一场。

曲尽繁华终倾颜，流觞一世缘难断---曲倾颜，23世纪佣兵的统治者，身怀异能，因睡不着觉吃安眠药过度而死---魂穿异世成为了麒焰国睿亲王府第一废材美女大小姐，我去！谁说老子是废材，老子可是亿万年一遇的绝缘极体质，身带随身空间，一路逆天修炼；召唤师尊贵？老子素手一挥，万千灵兽来膜拜！从此手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。