第32章 防病治病与养生(3)

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

《抗癌真经：六代中医世家传人的治癌秘方》分四篇，“中医看癌症”、“癌症看中医”、“治癌有真经”、“草药好抗癌”，详细介绍了文正球医师运用中草药治疗癌症的临床经验和用药心得。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

"离家躲了多年，本以为可以擦肩而过互不相识，却没想到，再次被圈禁。以为自己带给身边人不少麻烦，最后才知道一切都是阴谋……"--情节虚构，请勿模仿

2166年5月17日，科学家乔波在世界第一人工岛国重生岛举行新一代机械人产品发布会。岛民林振羽邀朋友陶陶一同前往，却在发布会上邂逅一名神秘少女，并随即遭到一帮歹徒追杀。林振羽与神秘少女并肩御敌，少女在击毙众歹徒、勇救女童人质后便乘直升机凭空消失，但却因相貌与林振羽五年前无故失踪的女友极其相似而引起林的怀疑。为彻查真相，机缘巧合下的林振羽与陶陶前往乔波博士的“广寒宫”参加博士与神秘少女的订婚仪式，却意外揭开了纯人类等人种与新机械人之间几乎毁灭地球的世界大战序幕……

职工素质教育是指对企业职工从事职业所必需的知识、技能和职业道德等方面进行教育培训，因此也称为职业技术教育或实业教育。其目的是培养现代企业所必需的学习型、知识型和技能型的员工，因此非常侧重于实践技能和实际工作能力的培养。

沈哲子来到东晋初年，化身江南豪宗之子，良田万亩，家财万贯，仆役成群，起点罕见之高配穿越，可惜老爹是个造反惯犯。衣冠南渡，五胡乱华，华夏之哀曲，汉祚之悲歌。世家大族不靠谱，北伧南貉，两窝坏种，只求苟安。神州沃土汉家地，岂容胡虏作文章！穷我一生，要建一支杀胡虏、复神州、兴汉祚的北伐义师！本书群：608646355

文案一：五世的孤独，换来她一世的重生。姬无心，这个命运轨道曾发生错位的女子，重回属于她的世界后，她的人生和她的世界会发生怎样翻天覆地的变化？姬家的小公子，姬无心，从小就是一个异类。三月大时能听懂人言，十月大时就能开口说话。一岁能写字，两岁能诵文，三岁能作诗，四岁便开始当家理财。更令人惊异的是，他识人用人的本领和他本身拥有的才能一样出色。六岁时，他捡到了岳乘风，一个在山林与野兽为伍的冷俊少年。他象风一般敏捷快速，象石头一般的冷硬孤绝，从此，他成为忠心守护姬无心的一个影子。他救下了曲歌，一个精通音律的绝美少年。曲歌服侍其左右，成为他最贴心的侍从。路遇穷困潦倒，被人当作小偷的陆鸣霄，爱其才华，收在身边。最后陆鸣霄成为启元皇朝的开国丞相。进宫面圣，一番治国言论令皇帝大为惊叹，并与当时的太子容寄波结识。最后，他收服了天赋异禀、精通兵法的邬傲南。…只是世人有谁知，他不是他，而是她？本以为自己无心寡情的性子，她的人生同她的情感一样不会有多少起伏，却不料她于无心之间，使天下纷争四起，爱恨痴缠紧随她。是谁暖了她的心，是谁寒了她的心，是谁伤了她的心，又是谁填满了她的心？×文案二：不在乎将相王侯，也不管那万世千秋。只求在这红尘万丈中，灵魂不再孤独地漂游。以为看淡了爱恨情仇，以为不再为爱痴缠不休。却不料情路无涯常牵挂，贪嗔痴恋不由她！原本无心，却最多情。潇洒走天涯，却相思难放下。看我为爱起舞，笑游天下！本文前面有些慢热，但后面故事绝对精彩。×××××××××××新建一群，名为米粉。群号为119615077，感兴趣的朋友欢迎加入。申请时，以米虫任何一部小说书名或小说中的人名为敲门砖，均可加入。×××××××××××推荐米虫其他文：《绝色天才小老公》（现代文完结）《重生古代钓美男》（穿越文完结）《花痴憨凤戏江湖》（完结番外续写中）***********×××××××××推荐优秀作品：《闲妻当家》西楼小楠《扶摇》天下归元《逃妾难追》懒惰的馒头《丑妃无敌》夜初《赖上契约妻》竹玉儿《痞夫宠妻》龙御海《女主天下》夏日情怀

17岁的她被人称为丑八怪怪物。初恋的背叛，在抢救室里的爸爸居然和自己毫无血缘关系。一切都还未得知，两个男生闯入了她的世界，一个是黑道的主宰她一生痛恨，一个是商政界的佼佼者是她一生的渴望。当幸福来临一些阴谋却把她伤的遍体鳞伤，让她不能和自己爱的人在一起......

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我有一剑，可斩日月。可逆江河，可踏山海。可问鼎江湖。

本书是周李立的短篇小说集，包括《移栽》《冰释》《酋长》《八道门》《力学原则》《如何通过四元桥》《君已老》《更衣》《东海，东海》《沉沙》《往返》等。作品敢于直面现实，直面矛盾，打破积久的模式硬壳，体现出强烈的现实主义精神和独特的女性视角的批判与思考。

1987年，43岁的退役解放军团级干部任正非，与几个志同道合的中年人，以凑来的2万多元人民币创立了华为公司。当时，除了任正非，可能谁都没有想到，这家诞生在一间破旧厂房里的小公司，即将改写中国乃至世界通信制造业的历史。《任正非正传》是一本展现任正非及华为历史的画卷，主要以任正非的人生经历为主题，以华为的发展历程为辅线，详细介绍了任正非究竟是一个什么样的人，他又是如何把华为从边陲小镇的小公司培育成了叱咤全球的跨国巨头的。为读者展现了一个真实的任正非，一个受人尊敬的神秘而低调的人所做的伟大的事业。