第31章 防病治病与养生(2)

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

《糖尿病食疗菜谱》精选了近百种适合于糖尿病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《糖尿病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合糖尿病患者以及患者家属使用。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

出水芙蓉、风娇水媚、秋水伊人、温柔似水……这些词藻传神地形容出女子的美丽和温婉。女人是水做的骨肉，女人的美丽和健康离不开水。

本书从小说、散文、诗歌、影评、文艺思想、政治思想、政坛伟人交往、文艺大师交往等方面对陈沂进行了研究。

那一天到来之前，我必须反复删写这封绝笔信，无从知道，这封信是不是最终你将读到的那一封，但这是我离世之前极为重要的一件事。紫末，我长你四岁，相遇相爱，至今已孕有一子。天绝我，不待我娶你入室，不待孩子出生，二十六岁便夺我性命。原本，我要在海边之山峦下置一个家，弃我祖业，只与你相爱相守，抚儿育女，度此一生。天不遂愿，我更知死后无天堂地狱，无轮回转生。离世，即身躯腐朽，世间再无我一人，独留你与幼子。命运刻薄无常，我爱之悲，恨之切，却不容我再多愤怒一时。连我陪住你的时光也不能多出一刻。我无力为之，日日忧心，何时我的身躯化为灰烟，何时即是我放手之时。

南方的冬天是阴冷的，虽然才９点多钟，但是街上已经绝少人迹，沈芊芊双手插在兜里，独自走着，她做完家教要赶回学校去。身后，一道灯光照射过来，听声音，那是一辆摩托车。那束微黄的灯光带来一丝暖意，沈芊芊微微转身靠墙站立，让摩托车先过。扭头观看，摩托车手竟是一位身穿皮衣、长发飘飘的年轻女子——她没有戴头盔。又有摩托车声传来，这一辆车上坐着两个穿厚重棉夹克衫的男人。芊芊目送他们离去。忽然，她吃惊地发现那两个男人靠近了年轻的女子，坐在后座的那个男人伸出手，一把拽过女子挎在左肩的包——飞车抢劫！

【同名电视剧2月1日浙江深圳卫视首播】一曲箫簧合奏，引出一段盛世情错。康熙十八年春，皇帝前往保定行围。是晚随驾的御前侍卫纳兰容若，听皇帝吹奏一曲铁簧《月出》，大营远处有人以箫相和。纳兰听出吹箫之人是自己籍没入宫的表妹琳琅，情不自禁神色中略有流露。皇帝遂命裕亲王福全去寻找这名吹箫的宫女，意欲赏赐给纳兰。不想福全认出琳琅就是皇帝倾心之女子，私下移花接木，另择他人指婚给纳兰，并将琳琅派至御前当差。待皇帝对琳琅情根深种时，方知她即是纳兰的表妹……天意拨弄，一错再错，一路行来，风雪多明媚少，终是梨花如雪空寂寞。

软妹子西门东方得到了一个系统。此系统自称明稀，已婚，即将当爹。为了讨好孕期中的媳妇儿，明稀不惜亲自下海……也要给媳妇儿找乐子。说出来你可能不信，本书没有男猪脚。（这里是一个任性作者的话：这本书呢，是玄幻不是言情，不搞对象，即使男主存在，但他不出现，也说是没有男主。我总不能说在一本几十万字的书里出现不到一万字的人是男主吧？写这本书关键是要我自己写得开心，当然你们要跟我一起开心。这是一本极其造作的书，风格就是没有风格。。。没办法，作者是个任性的蛇精。我就是一个自以为是、自作主张，自作多情、自我中心的辣鸡作者……哦不，我不是辣鸡，我只是想做点自己喜欢的，别人也可能喜欢的事。以上，如珑说的。）

这是一个后世兵王意外魂穿南唐后主李煜的故事。欢迎加入唐煜本纪书友群，群聊号码：724849953.

一个三无男人与美丽女房客的纯爱故事。爱情到底是什么，又产生何处呢？

当你的工资跑不赢通胀、当你因为拼爹无力生存艰难、当你背负巨额房贷拼命挣扎的时候，还要面对有毒的空气和食品，你是不是觉得，在中国活下去需要强大的勇气？是公平的教育、完善的福利、安全的养老，还是反腐廉政、缩小贫富差距？

一个人的成功其实是思想和智慧的成功，所以说如果一个人的思想贫瘠，那才是最大的失败。本书纵观比尔·盖茨一生的经商历程，筛选了很多经典的商业故事，从而来发现他的成功秘诀，解读他的财富密码。读完这本书，你会发现这本书就是一堂生动的成功课。面对比尔·盖茨的巨大成功，有人可能会问：比尔·盖茨为什么能取得如此巨大的成功？历史为什么偏偏选择他？

百族亲王的奇幻暗黑大陆战（jie）斗(cao)毁灭史。