第13章 疲劳，身体的无形束缚(1)

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

随着现代医药科学的迅速发展，人类与疾病斗争的方法与手段越来越先进，不少曾经严重威胁着人类生命的烈性传染病得到有效的控制。然而，就在人类不断取得与致病性细菌斗争胜利的同时，由于生态环境的改变，以及生活、饮食的改变，酿生了不少新的疾病，或是使许多原来不甚多发的疾病而迅速蔓延开来。本丛书各分册的主编都是我校的专家，教授，他们都有较高的学术水平和丰富的临床经验，都曾主持或参加过部级或省市级科研工作，在各自的领域中对某些病证的诊疗都有良好的自己的特色的前沿知识，因此，我们相信，本丛书能给读者带来一定帮助。当然，由于时间仓促，由于科技的发展，本丛书还会有不少不足之处，敬请广大同道及读者批评指正。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

日本天龟二年（西元1571）八月初，奉命兵临比叡山下，并第六次发出“避难劝告”的明智光秀，在比叡山下巡查时遇到了，自称来自明国的临济宗沙弥，于是不一样的战国绘卷就此展开。另有火影同人《火影之猿飞才藏》，感兴趣的童鞋请移步观赏，风波先谢为敬！

现代吊丝向云，魂穿东汉末年，意外重生贼窝，与落草为寇的管亥斗智斗勇，巧计脱困后入城求援，奈何汉律限制，向云只得入京请奏，半道途中，突遇山虎，关键时刻，竟被名震三国的虎痴许褚救下，向云巧妙结交许褚，与其通入洛阳，请奏回程途中，又遇典韦怒杀恶霸，将其救下，三人同伴而行，灭山寨，施恩义，名起东汉。啥？蜀汉大臣向朗是我弟？向宠是我侄儿？蒯越、蒯良是我兄长好友？司马徽是我老师？向云惊喜莫名，那诸葛亮、庞统、徐庶呢...师弟？哇嘎嘎……三国，我来了……向云仰天狂笑……流着口水YY中……收猛将，抢地盘，在这热血沸腾的年代，向云又该如何抉择呢？

末世行走的独狼，只求开辟属于自己的天下。末日降临一刻，世界成了魔的天下。你没有资料，不了解一切。想活下去，唯有拼命的去探索，去寻找这个末世的终点。但当你发现这个世界的可怕之时，你就需要资料和信息。那么，你会从那里得到？

《中国当代文学经典推荐阅读·2016中篇小说卷》选取2016年的中篇小说近十篇，包括迟子建、张楚、陈希我、王方晨等茅盾文学奖，鲁迅文学奖得主在内的多位名家新作，代表了年度中篇小说创作的高水平。本书主编为中国权威文学研究机构中国现代文学馆馆长、著名文学评论家吴义勤，他以专业的眼光严格遴选年度值得阅读的中篇小说，每篇附有专业的、精彩的评论。既是对中国当代文学发展和成绩的梳理，更是为读者带来美味可口的文学盛宴。

你经脉尽断？道基受损？灵根重创？不死也是一个废人？没事！来瓶脉动，瞬间让你满血复活，脉动回来。你中毒太深，必死无疑？放心！在这世上，还没有一瓶绿茶解不了的毒，如果有，那就来两瓶。你大限已至，三天内无法突破，便死路一条？这就更简单了！你是想先来碗方便面延寿十年，还是要来瓶红牛直接突破，再活五百年？你说我卖的东西再牛逼，也只是一个拥有五行灵根，无法修炼的垃圾？陈青誉叹息一声，点了一根香烟，深深吸了一口，修为直接提升到了练气一层巅峰……PS：你提供商品名和功效，我负责装逼！本书群：568975678！

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前世因果陆云成间接将姜卿害死，谁知陆云成爱上了姜卿，陆云成用太子之位与全部修为换来了与姜卿的下一世的相遇。几百年后这一世的陆云成没有了上一世的记忆是一个出家的和尚，他的师傅眩真道长在陆云成生日那天死去眩真道长在死之前说去南安城找云间道长让云间道长招抚招抚一下陆云成开尔城离南安城相差六万里，在陆云成去的过程中，一边收妖，一边去南安城，遇到了转世的姜卿，而这一世的姜卿以幻化成了一个狗尾巴草精…………

你穿越到了海贼王...你得到一个游戏系统...你毫不犹豫的开始升级...某天，你听见了一道声音好像在说，“世界即将开启...”

这是一个少女的时代！十年前的生化实验创造了【九神】于此同时在遥远的南方也建立了与之对抗的组织——圣雷纳斯学院。来自世界各地的觉醒出“属性”的少女聚集在此共同抵御丧尸的进攻，保卫整个世界！十年前叶天灵和自己的兄长一起来到学院接受最苛刻的训练可是在一次战争中兄长却离奇失踪，叶天灵则在寻找和战斗中渐渐看清了整个世界。（简介不是全部，点进来看正文吧！只有这样才能知道这是一本关于百合还是后宫的书！）

张凡重生了，上世他是重点医科大学毕业的博士，刚出来工作就被患者家属砍死，这一世他发誓，只医天下可医之人！