第14章 疲劳，身体的无形束缚(2)

本书告诉读者缓解心理压力的方法和走出心灵沼泽的捷径，用智慧的言语启发你如何获得精神的满足和快乐。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

本书采取图解的编辑手法和“左文右图”的版式，再现了催眠的治疗过程和发展历程在介绍催眠的原理、沿革的基础上详细列举了25项催眠诱导的方法和16项活用催眠的方法。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

《西戎小说散文集》精选他的小说和散文若干篇。他的作品重点在于表现由私有制向集体所有制过渡中，农民与基层干部在思想观念、意识作风和道德风尚方面发生的变化和旧思想、旧习惯的克服过程。

以商周时代的古事为背景，在历史上著名的牧野之战前后展开，以玄幻、历史、恐怖、文学四个题材，史诗般的反应了那个动乱而充满恐怖的时代。

九霄大陆一代灵宗百里云霄，重返都市年少之时，拾起年少轻狂，再闯九天云外，报血海深仇。

男神说，我颜值爆表，IQ150，至于学历嘛我的智商已经说明了一切，我的一切都是你，任你挥霍，嫁给我生个宝宝基因爆表，要不要考虑嫁给我？如此自恋的话说得一本正经，她终于忍不可忍，一言不合就动手和男神干了一架，她说，你哪来的自信以为我会嫁给你？男神一步步算计，设下圈套让她钻，迷糊小白兔成功入套，婚后闯下大祸，简木言说，男神我闯祸了。男神百般宠溺：任凭你把Z市闹得天翻地覆，我护你周全。等她爱上他，才得知真相，原来步步为营让她成为他的妻子，只是为了当初的一个承诺！她怒！！没有爱情的婚姻她不愿将就，一纸离婚协议却牵出了爱恨纠葛……

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推荐自己新文《残王宠妃》：本文简介：她是丞相府不受宠爱的嫡长女，他是逍遥王府不受待见的二少爷。第一眼，她凝视着他的蓝眸，轻声道：“你的眼睛，很美！”唤醒了他寂寞冰冷的心。第二眼，看着配婚不成的他被整座大殿的人疯狂嘲笑，双手指节因隐忍紧握而泛白。她心中怒火丛生，挺身而出，一句“我愿意”脱口而出。第三眼，她挣扎离开他的怀抱，拍的给了他一巴掌，满眼愤怒的看着他。他黯然神伤，她却用行动告诉她，她跟他一样，是个异瞳之人。看着他被所有人欺负，淡然的她不再淡然。“人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必还之！那么，犯我夫者，千倍还之！”成了她新的座右铭。不沾染尘世则罢，但是既然沾染，那叫让她被尘世淹没吧！从此看她紫瞳冷妻如何捍卫“懦夫”，如何崛起于傲天大陆，光芒照射四方！他，隐于她的保护下羽翼渐丰，慢慢强大，只为有一天将她护在他的羽翼下，给她无尽恩宠。终于他说：“枫，我终于有足够能力保护你了！终有一日，我要牵着你的手，君临天下！”于是懦弱不见，胆小不再，威震朝堂，驰骋沙场。从此看他蓝眸‘懦夫’如何绽放光彩，如何成为傲天大陆的主宰，锋芒毕露，傲视群雄！☆☆☆☆☆精彩片段一☆☆☆☆☆新年国宴。玄色身影慢慢站起，走至他的身前，不理会别人诧异的目光，直接将手递给了他。“我愿意嫁给你，从此以后我将是你唯一的妻！你，可愿意！”黑色瞳孔里面无一丝嘲弄，有的是淡定从容，有的是坚定不移。他，是认真的，他要嫁给自己？可是两个男人又该如何成亲呢？蓝色眼眸里多重复杂思绪在飞转。最终，只剩下一片坚定之色，手缓缓伸到沐瑾枫的手边，却是一把抓住那只滑嫩纤细的秀手，紧紧握起。罢了，既然只有你愿意陪伴我，男人，又如何？就让我们相守一生吧！“我愿意与你，一生一世一双人！”两只手紧紧相握，这一刻两人心中都涌起一种感觉。☆☆☆☆☆精彩片段二☆☆☆☆☆悬崖峭壁，寒风凛冽，一个黑衣人用匕首抵着一个女子的脖子，威胁着沐瑾枫。“你，快点将他打下山崖，否则我就杀了你娘亲，既然选择跟我合作，就得乖乖的听话知道吗？”身上中了数剑的龙君翼诧异的听着黑衣人的话，瞪大了眼睛，满眼的不可思议。沐瑾枫缓缓走到龙君翼的身边，看了一眼距崖边较远的杀手，嘴边扬起一抹决绝的笑容，紫色瞳孔邪魅妖娆，惑人心神。忽的一脚，就将龙君翼踢下了山崖。

拖延绝非小问题,很多人的人生就在一次次的拖延中荒废。本书作者通过全面、深入的分析，帮助读者认清拖延症的成因、危害，并为读者摆脱拖延症提供了切实可行的建议，从而使读者克服拖延习惯，改变自我，迎来自信、阳光、果敢的新生活，成为一个有行动力和有效率的人。

人生最怕什么?没有希望当面对挫折、陷入目境时，些入总会心灰意冷，认为一切都没有了希望。于是郁郁寡欢，什么事都提不起兴趣，甚至自己跟自已作对。这样继续下去，便真的走入了绝路，迷失了方向，以为山重水复，没有出路。请不要灰心，不要绝望，你之所以认为没有有希望是目为你只看到眼前的一条路。拓展你的视野半径，认真用心寻访，你会发现在某个不起眼的地方有一条密径，轻轻走进去，拨开藤葛．你会柳暗花明，一条宽阔的大路正摆在面前，有鸟语、南花香、有欢愉、有喜悦。你会赫然明自 原来希望就在转角。

本书是当代高等教育研究前沿论丛之一，由于高等教育入学机会在我国历来是一个非常稀缺的社会资源，远远不能满足社会的需要，加之，社会诚信制度和监管制度尚未完善，导致在获取教育机会方面存在腐败行为，并越来越严重地侵蚀着教育公平和社会公正。具体体现为高考过程中的集体舞弊行为以及招生腐败行为，特别是在招生过程中获取“保送生”资格和“机动指标”方面。高校内部存在着的“行业性福利”，以及掌握资源的特权阶层通过“隐性”排斥，获取这一部分高等教育机会，加剧了高等教育入学机会的不公平和差异。

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