第46章 旅游，健康的使者

治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

人体经络流畅，也就保证了人体的健康和美丽，如果哪天气血流通的通道被堵塞了，我们身体上的某个部位一定会有所反映，或者面容暗淡无光，或者痘痘泛滥，或者疾病缠身，或者短命辞世……这个时候让经络按摩来解救你，它能最大化地调动和发掘你身体的潜能，将所有使你“不愉快”的“敌人”杀于无形。相信，只要你把经络养好，让你身体的各个部位都能正常工作和运转，你的身体就会健康起来，你就会面若桃花。为自己的身体开方子，健康和美丽自在手中，不要把美丽交给化妆品，不要让健康依赖于医生，凭我们自身的力量一样会让我们的身体之树不断发芽和开花，永远常青。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

人类与动物的根本区别就在于人类善于思维和创造，在每天的紧张工作和学习中，我们不免给我们带来情绪的波动，带来焦虑，也给我们的健康带来了危害。正确保持身体健康、心里健康，调节、处理好人与人之间的关系，《情绪与健康》这本书中可以使我们的生活变得更加的阳光，可以使我们的社会变得更加和谐。

为你百般隐忍，千般算计，只是为得一人心。亦正亦邪，神秘背景，到底为何而来。“别说女子，即使男子有汝般心机者本王也闻所未闻，你千方百计嫁给我到底为了什么？”“为了你的心。你若怀疑我企图染指玄天帝国权势，我不做什么王妃，你也抛下你这个劳什子王爷，无论你去哪，我都跟你走。你可愿意？”

叶卿上辈子过的挺爽的，作为皇后，和渣皇帝斗智斗勇几十年，结果一不小心把渣皇帝玩死了。再次睁开眼，她成了叶倾，一大群渣男正在快速接近中，你们这群蛇精病，都给本宫滚！本宫分分钟弄死泥萌！

这是个关于能量的世界，背负着家族仇恨的痞子曾经的一代天才，让众多同龄都黯然。就在家人因为痞子而嘴笑得跟拉链似的时候，灾难降临，痞子一度沉睡，就这样浑浑噩噩的过了四年之久。“羽儿，醒醒”...“羽儿，醒醒”张绣一次次的呼唤，但是换来的只是整天的以泪洗面....突然有一天李羽醒来，可是随之而来的是阵阵的失落，自己已然为一个废人....

当今社会，每个人都离不开管理学。不管是一个国家，一个公司，还是自己手边的每一件事，都需要科学的管理和规划。《北大管理课》传承上百年北大文化积淀，揭示管理学的真谛，让你从现在开始，学会用管理者的眼光思考和统筹。

蓝天洛，绝世皇朝的洛王爷，同时也是江湖中神秘的情报杀手组织默帮的帮主，他心狠，冷酷，有着让无数女人痴迷的魅惑外表，但是却在看到她的那一瞬间迷失了自己。绝尘彻，是江湖中人望而生畏的天无城城主，温和儒雅，武功深不可测却又不乏柔情。对她百般呵护，总是静静的在她身后，静静的守在她身边，不需要过多的言语却总是能轻而易举的看透她。苏小月，只想在普通的周末好好休息一下，却也能阴差阳错穿越到了古代，沉沦于他的柔情；被他一次次的伤害，却无法忘记他那深邃的眼眸。

明朝成化年间，宦臣掌权，暗险蛰伏。一起误杀，令她从景德镇不谙世事的少女，变为淮王府寄人篱下的孤儿。原想埋头钻研瓷业，却意外卷入情仇纷争。她秉持理想步步攀升，倾心揭幕陶瓷盛世，终成明朝首席女督陶官。本以为未来已然在手，怎料一夕之间，世事倾覆，爱恨翻转……

本文主要讲述的是如何说话，通过举例分析来教大家在各种场合的说话技巧。

前世她的爱全给了一个铁石心肠的男人，自己难产将死之际，他才肯来看自己眼，即使再爱，她也是一个会受伤，会流泪的人，在弥留之际她说“萧景旭若有来生我与你生生世世不复相见。 ” 他一直爱着她，可是为了能保护她，狠心伤害她，其实她不知道每一次伤她一次，他的心就痛一次，直到她满身都是血躺在床上，他彻底的崩溃了，他只是想让她好的活着，可是没想到他自认为的保护，把她推上了死亡。她，他都重生了。 她说“要怎样你才能不缠着我。” 他说“什么，你刚才说让我缠着你。”“……” 他脸不红心不跳的道“既然娘子让为夫缠着你，那为夫遵命便是。”

从雍正八年（1730年）开始，到光绪二十二年（1896年），清朝政府七次发兵征讨一个只有县级建制的弹丸之地；民国年间，此地的归属权在川藏双方相互争夺、谈谈打打、打打谈谈中摇摆不定；直至1950年，解放军未经战斗将此地解放……两百多年来，清廷官兵、西部军阀、国民党军队、西藏地方军队乃至英国军队等，都以不同的方式介入这个地方，搅得风生水起这就是瞻对！瞻对地处康巴，康巴人以强悍闻名，而瞻对在康巴人中更以强悍著称。当地人也以此自豪：瞻对就是一块铁疙瘩！本书以瞻对200余年的历史为载体，将一个民风强悍、号称铁疙瘩的部落“融化史”钩沉出来，讲述了一段独特而神秘的藏地传奇。

写留守，写隔代抚养，写亲情，写爱情，写乡情。