第47章 过度节俭不利于身心健康

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

日常生活中，食疗吃药小窍门。如：治感冒发烧：生嚼大蒜治感冒：可把鲜蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。一般用于感冒初起、鼻流清涕、风寒咳嗽等病症。

为了深入探讨二十四节气与人的健康的关系，我们精心编著了此书，力求通俗易懂，贴近生活，实用性强。随着生活水平的提高，人们的养生保健要求越来越强烈，而养生保健的发展趋势表明，自保自疗是最好的养生保健方式。它不仅能有效地保障人的生命健康，而且还可以降低养生保健的成本、节省费用。根据二十四节气进行养生保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

一朝身死穿越，温家有女初养成。医药草香满身，素手针落回春生。温素心觉得自己很倒霉，作为一个穿越者，她却完全没有任何优势。姐姐恶毒，姨娘狠辣，嫡母还是个智商不太够的。怀着一身精湛医术，妙手回春，她以为自己的这一生就会这样子过去了，救救人，捣鼓一下药草。皇帝的兄弟，京城四大美男风云人物之一，传说中那些七王爷高冷寡言，不近女色，可赞一声当今柳下惠。温素心对此表示：呸！放什么狗屁！情节虚构，请勿模仿

他，飞蛾扑火，纵死不悔；星星之火，足以燎原。她，身负使命，千年轮回；凤凰浴火，涅槃重生。他，天命之子，纵横天下；似是无情，并非无心。

出生在同样拥有繁星闪烁的夜晚，一个是公主，一个却是平民。也许是命中注定了的吧！可是公主又如何，灰姑娘又怎么样！在友情面前，永不干涸的感情之泉源，深沉的心之默契，愉快的灵魂之交流，她们演绎平等、纯洁、真诚、关怀的友谊之爱。顾嘉星是一个出生于豪门贵族，生活在上流文明高雅中西思想相结合的环境中，成长在幸福安逸美好的家境里的“小公主”。优越的生活成长环境，让她成为了一个思想纯真、憧憬美好事物、乐观健康向上、富有正义感、心地善良、活泼可爱的少女。游晓星是顾嘉星主保姆乔雅未婚先孕的女儿，乔雅和顾嘉星的母亲李欣雨是深交好朋友。在游晓星出生一个月后，走投无路的乔雅来到李欣雨面前求助。李欣雨同情怜惜自己的好朋友，不想让她们母女两在外受苦，便要求她和她的女儿留在顾家大庄园，顺便照顾自己刚出生的女儿顾嘉星。游晓星自幼体弱多病，寄人篱下的感觉让她心地善良、多愁善感、文静而明事理。游晓星比顾嘉星大一个月，但她们都出生在一个拥有美丽繁星的夜晚。出生在相同的夜晚，却是不同的命运归宿——一个是公主，一个是灰姑娘。因游晓星自幼体弱多病，顾嘉星的爷爷顾年要求将她和自己心爱的孙女小公主隔开，才允许乔雅母女留下，并签了合同。天真无邪的童年相遇相知，没有让那合同给阻止，顾嘉星的活泼亲昵给文静胆小懂事的游晓星带来了一份温馨关爱的友情。顾嘉星因是顾氏集团未来的继承人，倍受其爷爷顾年的保护，一直在家中授着不同的学习教育。她不懂世态炎凉，不懂人心复杂。顾年担心再让她生活在这样优越安逸的环境中，将来会毁了她一生，便狠心在她十四岁那年定出“三年自由约”，让她过上平凡普通的生活，让她在这平凡普通的生活中懂得书本上学不到的道理，懂得世间的冷暖，让她的思想逐渐成熟起来。（本故事的起因）令顾嘉星欣喜的是，她和游晓星之间微妙纯真的友谊感动了顾年，顾年没有追究游晓星违反合同的事情，反而答应顾嘉星，让她和游晓星一起去过上平凡普通的生活。在离开顾家大庄园前，游晓星无意间偷听到了自己的身世，她为自己还有爸爸而高兴，又为自己无法与爸爸相认而伤心。为了不打扰爸爸现有的家庭幸福，她答应顾嘉星的母亲李欣雨永远不说出真相。

天地玄黄，宇宙洪荒，斗武大陆南部走出来的废柴少年，意外获得一枚内丹，迅速提升实力的同时，也引来了斗武大陆的一番腥风血雨。

民国时期“文化学”的学科建构，在近代中国知识转型的一般进程中，成为多少有些异样的特例。它以学术史的问题形式而展现近代文化思想变迁的多维面相。与其他现代学科在中国的境遇相比，“文化学”显示了异乎寻常的“发展”之势，这是近代以来在西学驱动下的民族自觉和文化自觉发展的结果。知识自觉（“文化学”的学科自觉）是文化自觉（民族意识觉醒和对中国文化历史地位的自觉）的派生，近代中国社会恰好提供了这一具体学科转型的土壤。

狄仁青初中毕业就不念书了。他学习成绩很好，居然就不念了，街坊邻居都以为是他父母的原因，对他们说：“你们的眼光干吗这么短浅？”他父亲狄文榜笑笑，说：“谁不知道念书好？是他自己不想念了，我把天都说破了，就差管他叫爹了。”问狄仁青自己：“你干吗好好的就不念了？”狄仁青说：“不仅我不念，我还想劝你们的孩子也不念呢。”“为什么？”邻居吓了一跳。他说，既然是念书的地方，就应该一心念书，却整日里学工、学农、拉练（学军），念书倒成副业了。

一座小小沙岛，负载着一段悠远的历史回声；一片寻常土地，记录了一个不朽的爱的传奇。一位胸怀大志的少女，从这里走出——走进村塾寒窗苦读，走进山门拜师学艺，继而有了惩恶扬善、扶危济贫的一系列侠义之举。一个偶然的机缘，她与一代圣君李世民邂逅相爱，遂演绎了一场荡气回肠的人间悲喜剧。《大唐曹妃传》，带你读懂传奇人物曹妃以及她所处时代的历史。情节虚构，请勿模仿

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她只是一缕异世的幽魂，却重生在了凤羽国，成为了凤羽国的小公主。三岁才会说话，一年四季表情呆滞，她成了众人眼中的“呆”公主。前世的背叛让她今生不敢再相信感情，只是小时候的一场恶作剧，让她从此惹上了一个麻烦。再遇，她早已记不得当年的男孩，他却记得很清楚。一个让他感兴趣的猎物，不择手段，也要拐骗到手。“你给我吃的什么？”咬牙，少女瞪着眼前俊美的男人。“毒药。”男人红唇一勾，轻轻说道。“解药呢？”“在我这里。”“拿来！”“想要解药？那你跟我走吧！什么时候你伺候得我满意了，我就把解药给你。”“你、有、种！”她好心救了他，他却恩将仇报！相处，她成了他的贴身丫鬟，大灰狼的本质尽显无疑。瞪着站在岸边的俊美男人，置身温泉的少女一脸愠怒。“你这是什么眼神？这儿除了我，没有人可以进来。难道说，你是特意来等我的？”嘴角噙着坏坏的笑，缓缓脱下衣服，男人一步步踏进温热的泉水里。丫的，她被骗了！如果知道这是他的专属地盘，打死她都不会来！动情时，她却因为自己的另外一个身份，成为了人们争夺的对象。紫刹女，得此女者得天下。眼前，是两国的人马；身后，是万丈悬崖。悬崖边上，少女手持藏宝图，秀丽的面容紧绷。“图，我给你们，人，还给我。”看着已经被折磨的不成形的他，她冷声说道。曾经疼爱她的哥哥：“浅浅，不可以交出图。你跟我回去。”曾经说过喜欢她的大皇子：“浅浅，一图换一人。但是我依旧会娶你。”情之一字，却总抵不过权富的诱惑。这就是天意么？凤浅，女主，装傻装痴，心里却比任何人清晰，偶尔一点小坏龙冥，男主，龙腾国二皇子，对外人冷酷残忍，对女主宠溺凤瑞，女主哥哥，疼爱自己的“傻”妹妹，在继承皇位后与妹妹的关系发生了悄然的变化龙翔，龙腾国大皇子，阴险狡诈，为了得到皇位不择手段刘过，紫竹山庄少庄主，体内居住着女主前世男友的灵魂白泽，苗疆三神兽之一，雪兽，曾幻化为白狐跟在凤浅身边，暗生情愫本文穿越+宫廷+少量玄幻文风依旧，不喜欢大虐，结局一对一☆推荐新文，重生之霸宠杨莫若，豪门千金，天之骄女，却因未婚夫的背叛被害而亡，一缕幽魂进入到了怯弱胆小、因情自杀的沫若兮的体内，从此凤涅重生。她是她，她不是她。原本以为爱情不过是欺骗的手段，男人不过是虚伪的代名词，但是当他霸道强势的出现在她生命中的瞬间，一切脱离了她原本设计的轨道……

重生成为一只家养公鸡原本以为这是一个普通的世界结果修道者、妖族缤纷而至.....什么？凶残的妖族才是本土居民？修道者才是早就统治了数个星系的外来文明？这是一只公鸡从零开始，妖道同修，一步步成长为一头文明毁灭者的故事......