第40章 护理篇(6)

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

养成好习惯，改掉坏习惯 好习惯能够造就人，坏习惯可以摧毁人。好习惯与坏习惯没有明显的界限，就看每种习惯产生后果的好坏。 莎士比亚说得好：“习惯若不是最好的仆人，它便是最坏的主人。” 这句话很有意思，如果真的让坏习惯主宰了自己的生活，它就是你“最坏的主人”。坏习惯摧毁人，好习惯成就人。因此，要想做一个成功的人，就请从养成良好习惯或者说从改变坏习惯开始。本书分十章，分别从健康、学习、时间管理、礼节等多个角度入手，以通俗易懂的语言，并配以动听的故事，娓娓道出良好习惯的重要性。

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“你救了我，为了报答，我决定以身相许！”安然只是随手做了件好事，却被这位腹黑冰山脸缠上了。“不……不用了，我还小，”安然内心狂汗，连连摆手。男人却一脸认真：“我会等你长大。”可是，您那撒泼打滚的形象是不是太辣眼睛了？说好了冷面阎王，高冷禁欲，八千米的冰山气质呢？某兄弟团抹了一把心酸泪，撒泼打滚算什么？重色轻友，卖友求宠，还要随时准备被塞狗粮，他们只想问，这样的兄弟，能不能退货？【1V1】甜宠文

“我看见远方的云在海面蒸腾，潺潺的清流在山间奔涌，白马在无边旷野上飞驰，花溪旁杨花满天，塞上风尘携砾，还有你，深邃眼眸，白衫依旧，笑若春风，向我走来。”

无辜惨死，连尸体都找不到，却成了别人口中的荡女。天幸让她重生成街头小乞丐，重学祖传秘技。纵是小小扇子，也能助她扶摇直上。一世还一世，上辈子吃她的吐出来，抢她的还回来，害她的要遭报……什么？负心人想要重修旧好！桃花遍地开，你又算是哪一株？！

故事起源在一个神秘的大陆之上，伴随着主角的成长，一个个谜团显露真相，谁曾想，真相之后是惊天动地的秘密。

一朝穿越已成人妇，什么？这个小王爷是我夫君？有没有搞错？虽然看着养眼，可这老牛吃嫩草着时下不去口啊，什么？我什么时候成了你的人了？罢了，罢了，老天把你送我，岂有再推的道理？以后我罩着你，有仇家？没关系我帮你报仇，有人给你送女人？没关系我帮你轰出去，看我的养夫记如何养出个妖孽。

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讲透一代商圣胡雪岩的天才与宿命，影响中国一代企业家的经典！马云读了两遍！胡雪岩传记小说至高经典，其他版本大多是这套书的删减版或改编版。高阳版《胡雪岩全传》出版40年来无可逾越，是商人必备的生存手册。胡雪岩从店伙计到大清巨富花了30年，倾家荡产只花了8天！“有井水处有金庸，有村镇处有高阳。”武侠小说有金庸，历史小说有高阳！高阳的历史小说，注重历史的真实性，又擅长讲故事，读起来轻松畅快，有读者评为“华语历史小说不可逾越的高峰”。翻开本书，看当代历史小说巨匠高阳，重现一代商圣胡雪岩的辉煌与宿命。

成为公主并不是她所愿。处处凶险不说，稍不慎就被人利用。正所谓吃一堑，长一智，你不仁休怪我不义。他——琅琊国的主宰，女人对他来说，只是开阔疆土的垫脚石他——大殷国的六王爷，曾经叱咤风云，杀人无数，成为江湖上人人得而诛之的魔头，生命在他眼里只是个数字.他——番邦储君，亦正亦邪，看似玩世不恭，实则心思缜密。他——碧水宫主人，手握天下无数死士，翻云覆雨只凭喜爱。在这个乱世之秋，没有谁对谁错，爱情显然已是过眼云烟的无用之物.然而，一位崛起的柔弱女人却让这几个手段狠辣，心机深沉的男人而深深着迷。难道她有什么特别？。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。【片段一】“你以为自己干净？，你勾引琅邪王在先还被人扔出来，有什么资格说我？”大公主趾高气昂的叫嚣。某人掏掏耳朵竟嘿嘿一笑：“其实呢，这是个误会，我不记得了，按照我的逻辑，不记得事统统不是i我做的，这么说应该明白吧？”。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。【片段二】“妈咪，我到底从哪里来的？”书桌后头一个长相邪魅的小正太仰着脸好奇问。“你是我肚子里来的啊！”女人一边数钱一边漫不经心的回答。“那我爹地呢？为什么我没有爹地？”女人歪头想了会，咬牙切齿。“你爹地死了！”砰——门开了。小男孩一脸怒气。“听见没有，我妈咪说我爹地死了！”砰，门紧紧关上。门外几个高大英俊的男人怒火冲天。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。【片段三】“妈咪我们怎么办？我得到情报说，那几个坏男人要攻打我们啊！”小男孩一脸惊恐。"他们精兵无数，怎么办才好？”众人也跟着惊慌。兵临城下，一场恶战近在眼前。女子不慌不忙道：“我现在不能紧张，也不能激动，要不然动了胎气，随时会流产的！”此消息一传出，城下精锐立即退兵五十里。【片段四】“妈咪啊，他们脸色好像不好哎。”“不好？有多不好？”某女跳起来紧张问。少年抓抓头：“妈咪，我刚才给你使眼色你都没看到么。。。今晚跑路吧！”友情链接：【shit别叫爷娘娘】十分好看哦，男穿女。