第40章 护理篇(6)

本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

我穿越到了复仇公主的这本书里，会发生什么样的事情呢，敬请期待

主角林凡本是混沌生，却经过在一系列故事中，发生着一系列无敌的故事。

平凡的小人物，举手接引九天神雷，无极天火中沐浴洗澡，肉身金刚不灭，战天下万族唯我独尊，屠九黎妖邪斩尽杀绝，灭八荒寰宇诸天神魔，只在弹指一挥间。

她曾是赏金阁的第一杀手，却死在了好姐妹的手上。一朝重生，变成了帝国上下人尽皆知的废物，没有灵力，没有灵兽，什么也没有，有的只是亲人外人的冷嘲热讽。栖山的意外，让她不小心惹上了不能惹的人。他是身份神秘的无垠楼楼主，对什么都不屑一顾，却唯独对她处处维护，处处包容。不管她是废物，还是两界都不容的带罪之人，他都一直不离不弃，当真正身份浮出水面，她被整个大陆的人追杀，他陪在她身边，挡在她身后。【情节虚构，请勿模仿】

共产党的创始人马克思说过：只有用真诚才能交换真诚。人世间最有力量的，都和“真”字有关系，真实、真诚、真情、真理……所有认识安徽省六安市金安区绿化办主任周世友的人，都异口同声地说，他对事业、对同志、对人民的真情是最让人们感动的。是的，吸引和感动大家的是周世友的真诚与真情。近年来，所有采访他的记者、作家，以及前来实地察看并听他演讲的官员和社会各界人士，都由这个真情汇集的场面开始认识周世友。

《都市之梦》是一部长篇报告文学，文章借助在邓小平同志南巡讲话之后，中国的城市建设蓬勃兴起这一时代背景，讲述济南这个城市从1991年之后的变革，实现了济南的建成现代都市的梦想，同时塑造了姜春云、李启万、庄庆臣、孙常印、张福山等为济南城市建设竭尽全力的优秀党员，尽情展示当代都市的斑斓壮阔以及城市现代化建设的成果。编辑推荐：第四届茅盾文学奖获得者刘玉民先生力作！一座正在崛起的城市！一个正在崛起的国家！真实而全面的展现了中国的都市之梦的实现历程的一本优秀作品！让我们一起去追寻那日益临近的、中国都市的梦境吧！

当玄幻世界、魔幻世界、科幻世界，三种风格融入一片大陆时……所以这画风该歪到哪儿去？

《我的怪物》讲述了8岁男孩鲍比和他隐形怪物朋友的有趣故事，深受4-10岁孩子的欢迎。怪物鲍里斯帮助鲍比驱除噩梦，喜欢和鲍比一起去学校。当鲍比邀请鲍里斯参加一个朋友的生日派对时，鲍里斯非常兴奋……直到他想起他得看护弟弟菲力克斯。鲍里斯允许菲力克斯跟自己去派对，于是事情整个就不对了！……

［封面传错了，假的，大家别信→_→］一个个一个个，大家都只专注于力量的冲击以力量破解一切难题，为什么不多使用些有用的小技巧呢？在此，孙家三女为你带来与众不同的战斗体验，残像拳那么好用为啥不用？太阳拳为何只能用来逃跑？幽灵神风拳一样的招式难道一定要爆炸？铺张的气息完全利用有多强力？一切一切在此揭晓。（临时添加：恳请姥爷们看这本书就再给书评了，作者特容易多想，控制不住的多想，越想越写不下去，至今码废了几百万字，二三十本刚刚有头绪的书，前几个月甚至都忘了怎么写了，那些人物剧情设定稿堆一起都赶上本小学练习册，眼看这章节刚破两位数的新书又要GG，只能出水来一句，求别打）

本书围绕作者以及其重患家属的心路历程，用随笔的方式，记录生命在遭遇波折或重创后，如何进行心理自我修复的故事。作者以责任为出发点，以别人睡着了他醒来了为契机，进行关于生命价值和意义的思考，并进而探讨使心灵富足而充盈的生活方式。