第21章 健康排毒的妙招(1)

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

《因为健康所以幸福》从健康的重要性、饮食、运动、心理、传统养生、工作、生活方式、健身、休闲活动九个方面讲述健康的珍贵以及如何获得健康。

送走前半生的风风雨雨，迎来生命的新契机。女人40，正是上有老下有小的负重时期，被无数责任压身的你是否对精彩生活充满了渴望？其实，是时候该为自己考虑一下了。因为日后，我们还有很长的路要走，你也想用一个健康、有活力的身心来欣赏沿途的美景吧？趁这个转机为你的健康和美丽做一个长期储蓄吧。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

本书将为你呈现如何从心理上理解疾病，当遭遇疾病时，如何与它和平共处；如何走出心病；等等。其实，一切很简单，最想说的是：请理解和接受疾病，我们可以改变疾病。

立足政治传播学，梳理评介西方政治传播学的发展历史、研究范式与研究方法、中国政治传播研究的现状、媒体与政府关系研究概况等。阐述报刊、广播电视、新媒体等大众媒介的政治传播功能及其与政治的关系。分析作为政治传播形态的政治新闻、政治宣传与政治的关联。并从传播符号角度对政治修辞、政治象征、政治形象进行研究。与同类政治传播著作相较有一定的创新性。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

掌控自己财富的最好方法，就是向在财富上已经取得成功的人学习。本书概括了数十位亿万富翁的财富理念，他们是：比尔·盖茨、洛克菲勒、萨姆·沃尔顿、李嘉诚；犹太人、美国人……这些精彩实用的财富理念，将使你真正掌握获得金钱，保存金钱以及用金钱赚取更多金钱的全部秘密。

陈升，1991年2月出生，现为沈阳军区某团排长。曾出版长篇小说《走过四季》《骨裂》，并全文被新华网设专题网页连载。有多篇对其创作和作品给予好评的文学评论在《解放军报》、新华网和《前进报》刊发。中篇小说《骨裂》在《解放军文艺》2013年第5期发表。第三部长篇小说即将创作完成。天气渐渐转凉了，夜幕早早地落下，昏暗的路灯映衬着懒散摇曳的树枝，我站在窗前，不自禁地抱了抱双肘。我心里知道，冬天已经露出它铁青的脸色了。即将到来的，是一个月来第一次得休的周日。

云婧被车撞后本以为死定了，没想到再次醒来变成有颜有钱富家千金。本以为过着奢侈挥霍，美男在旁的潇洒生活，直到云婧发现自己穿进之前看过的小说中，而自己就是和女主抢男人的恶毒女配，自己好不容易追到的男人就是男主。

大约在2005年前后，丁磊经常被分析师追问，“网易怎么面对网游生命周期的问题”。因为受单机版游戏的影响，当时主流观点认为网游的寿命4，5年也要到头了。现在，网易的主力网游《梦幻西游》和《大话西游Ⅱ》分别进入第9和第10周年了。

你一定听说过狼孩吧！但是你知道狼和人在一起是怎么生存的吗？我们将一起解读狼道与狼性，如果你是狼迷，亦或是生存迷，不妨都来这里看看一个上班族是如何在荒野之中，与狼共生的！part1.郎桐坠入四面环山的山谷，面对生存危机！一方面是饥饿与疾病，一方面则是猎食者——狼与其他野兽！郎桐应该怎样生存？part2.郎桐终于得以回到都市，但是狼却被送到了动物园。习惯了自由与安和的野外生活的郎桐却开始对社会不满，他究竟如何拯救自己，拯救狼群？

那一天到来之前，我必须反复删写这封绝笔信，无从知道，这封信是不是最终你将读到的那一封，但这是我离世之前极为重要的一件事。紫末，我长你四岁，相遇相爱，至今已孕有一子。天绝我，不待我娶你入室，不待孩子出生，二十六岁便夺我性命。原本，我要在海边之山峦下置一个家，弃我祖业，只与你相爱相守，抚儿育女，度此一生。天不遂愿，我更知死后无天堂地狱，无轮回转生。离世，即身躯腐朽，世间再无我一人，独留你与幼子。命运刻薄无常，我爱之悲，恨之切，却不容我再多愤怒一时。连我陪住你的时光也不能多出一刻。我无力为之，日日忧心，何时我的身躯化为灰烟，何时即是我放手之时。

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本书主要讲述了一个时代的诞生，那就是宇航时代。该书一步一步告诉小读者们，人类是怎样开发宇宙的、又是怎样进入宇宙的？读者关心的很多重要问题在这里都有一个充分的讲述。书中既有科学原理的生动讲解，又综合运用图片、图标等具象形式加以表现，从而使读者直观、迅速、深刻地理解了作者所要传达的知识和理念。