第15章

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。美丽是女人一生的修行。那么，开始宠爱自己，做健康美丽的智慧女人吧。在书中，范志红教授对女性所关注的美容、减肥、备孕、优生、抗衰老、三高防控等问题做了细致的论述。书中不仅有短小精悍的段子，还包括与网友的互动问答以及大量精彩博文。通过科学严谨而不乏温情的叙述，范志红将健康的理念传递给广大读者，告诉女性朋友们：要获得美丽的容颜，首先要有健康的身体，美丽一定是由内而外散发出来的气质美、健康美。美丽的女人，不仅需要储备充足的健康知识，更需要有足够的生活智慧。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

人类与动物的根本区别就在于人类善于思维和创造，在每天的紧张工作和学习中，我们不免给我们带来情绪的波动，带来焦虑，也给我们的健康带来了危害。正确保持身体健康、心里健康，调节、处理好人与人之间的关系，《情绪与健康》这本书中可以使我们的生活变得更加的阳光，可以使我们的社会变得更加和谐。

本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统，了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗：如何在日常生活中保护自己的呼吸系统，减少呼吸系统疾病的发生；发生呼吸系统疾病时，怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症；最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”，保持健康体魄，减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。

杀手之王一朝重生，医毒双绝，坐拥空间，附赠一只爱哭鬼。百枚金币，买下一只病美男，却无端成了半壁江山之主。神秘功法，封印加身，她左扇皇子权贵，右打渣女白莲，“妖姬”之名响彻大陆。紫云之巅，众人贪她功法，图她传承，逼其自刎，口中美曰：“此乃汝女宿命矣。”某男提剑在手，将她护在身后，“我的女人，谁敢动！”自此，一双佳人逃（祸）亡（害）大（天）陆（下）！进梧桐山脉，闯传说之地，寻奇缘，悟天机，霸气归来！可是，谁能想到，这所有的一切是一只人参在暗中操控。ＰＳ。某吃货呆萌日常：“小人参我不吃你，让我咬一口好不好……”

一次醉酒赵吉穿越成了大宋端王赵佶，知道自己多少斤两的赵吉还是决定顺天应命捡个皇帝当当……

从互相看不对眼到后来的更加看不对眼，两人完全是个奇葩！从冤家到情侣，大魔王表示，情敌真特么的太强悍！近水楼台先得月的竹马，温柔体贴的学院男神，战斗值真心太高！小白莲儿？心机女？薄未晚表示，这都不是事儿！薄未晚一手擀面棍，一手拉着狗霸气侧漏地宣布:“大恶魔是我薄未晚的！谁敢不服，关门放狗！”【男女主身心健康，纯洁无误会，绝对甜宠不虐恋（欢迎入坑）】

四十三岁的朵拉和她的名字一样，看起来既时尚又青春，可昔日的女同学大都成了婆婆丈母娘，她还名花无主待人松土呢。朵拉在省人民广播电台当编导，人长得白白净净，娇小的身材，如玉般的瓜子脸上镶着一双会说话的大眼睛，加上齐眉的刘海儿和偶尔梳着两只羊角辫，颇有些赵雅芝当年主演的《上海滩》里冯程程的风采。因为没生过孩子，所以体态仍然优雅轻盈，岁月，似乎没有在她身上留下什么。用大学室友任凤艳的话来说，比她们年轻了一个时代。同学会上，那些身材已现臃肿的女同学见了她，都有些后悔当初早早嫁了人。这时候，大概是朵拉一年当中最开心的时刻。

浮云扰扰，风月无关。乾隆继后乌拉那拉氏，名门贵胄，终此一生明艳张扬，却在杭州毁在了自己的一头秀发上，也断送了自己与儿子的荣华，世人皆说皇后鬼迷心窍，可她从未后悔自己所做的一切。清白一身怎容旁人污垢，这是她一生都在奉行的东西。却不知道，早在她嫁与宝亲王的时候，在世人眼里，她就是悔婚再嫁的弃妇。毁约的是弘昼，守了她大半生的也是弘昼，红墙绿瓦，她拼死挣脱这牢笼。

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《子曰论语》所阐述的《论语》有别于程朱以来的旧批注。《子曰论语》作者许仁图先生为清朝礼亲王代善裔孙、一代大儒爱新觉罗·毓鋆亲传弟子之一。爱新觉罗·毓鋆说：“一个人至少要读懂一本书。”《论语》就是其中之一。爱新觉罗·毓鋆在台湾成立私塾，教学六十年，训诲学生要学会造就苍生，读古文要用古人的智慧来启发自己的智慧。许仁图先生遵师命，用笔代读，完成《子曰论语》。《子曰论语》解读的是孔子所说的《论语》，也是毓老所教导的《论语》。书名“子曰”，是“孔子曰”，是“毓老曰”，也是“作者曰”（即文中自称“小子曰”是也）。

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胡雪岩是一位不折不扣能挑大梁、担责任的大丈夫，他具有非凡的商业智慧。而这种智慧主要有三个显著的特点：讲人脉、懂经营、会处世。讲人脉，表现为他善于交际，在官场、商场都有很多的“朋友”、“贵人”相助，让他不仅左右逢源，还有一个个人才为他所用；懂经营，表现在他有一双敏锐的“火眼金睛”，能把握住市场动向，能知道怎样“借鸡生蛋”、“移花接木”，能知道怎样将生意做大、做活、做精；会处世，表现为他懂得察言观色，能投人所好、急人所急，助人为乐。关于这三点，初看起来很是普通，但如果能同时将它们做到，非得需要一番人生智慧不可，所以堪称经商三绝。