第15章 健身球疗法

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

本书让您了解真正的健康是怎样的状态，你的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的治疗和预防方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警读。拿起这本书，您会发现，它涵盖广、信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书》吧，试着翻翻它，觉着可以读一读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。你或许会发现，原来，健康是与它结伴而来！

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

在专业警察都无能为力的疑案面前，年轻帅气的侦探肖光捷凭着睿智的头脑，非凡的洞察力，从点滴细微之处发现各种线索，又借助锲而不舍的精神，终于破解了一个个疑点，让真相一个个大白。

越剧长于抒情，以唱为主，其声腔优美清婉，表演真切动人，无论是音乐、唱腔、表演，还是布景、道具、服装，都有其独特的艺术特点。成为广受喜爱与赞誉的戏曲艺术瑰宝，如今已享誉全国，蜚声海外。

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一曲悬疑，一瓢剑影。诉说着武林中的种种奇闻异事。从芙蓉镇的灭门惨案，再到金苓公主的神秘失踪，漂洋过海的异国皇权争夺，每一个故事都让人充满了疑问，而当种种痕迹被拼凑起来的时候，才发现原来最大的凶手竟是......

她，夜璃落一生为男友与家族尽心尽力，却沦落到被三人联手如此算计，狼狈不堪的下场，当真可笑至极！璃落！璃落！难道她一生只能活在悲伤之中吗？她不甘心就这样离世？可连老天也瞎了眼，也帮着三个狗男女一起算计她！如果这是命中注定的结果，那么她便认命！倘若有来世，她定要痛痛快快的为自己活一次…她，因父亲之仇敌让人绑架含冤而死！当她变成“她”时，且看她如何疯狂报复曾经背叛伤她之人！精彩片段一：片段一：“放我下来......”某女抬头望着上面的写着的‘民政局’三个大字时，脸一黑，内心却极其憋屈道：kao！拿她当死猪抗了吗？好抗不抗，为何抗她来民政局？“再吵，就地正法！”某男话不多说，反而加快了脚下的步伐，来到了结婚登记处对着办理人员冷声道：“登记结婚，赶紧办理。”“大姐，这个人是人贩子，是他强抗着我来的，他老年痴呆症提前病发了，何况我与他并不熟悉......”某女黑着脸还未说完便被打断了。“她已经怀了我的孩子，你说我们熟不熟？还不赶紧给我办理结婚证！”某男沉着脸，不悦的对着办理结婚证的女人吼道。“..........”她走那里，他跟那里！有她的地方，便有他！为她入地狱又如何？伤害她一丝一毫的人，他绝不手软！许她一世溺爱，为她染红双手，只因一个‘情’字！本文一对一，新书，求收藏，求扑倒！

为了能够让女性读者对经济学有一个全方面、多角度的了解，本书深入浅出，将一些乏味的经济学教程摒弃，以讲故事的形式，深刻贯穿关于女人生活的各个方面，让读者在轻松愉快的阅读中了解到经济常识。

“叮咚叮咚——”一阵阵铃声急促地响起，在寂静地黑夜划过，显得极其刺耳。睡梦中的楚云朵倏然被……

为民是一个农民的儿子，亲眼见了父亲拷问地主的残酷场面，经历了非人性的风风雨雨，终于如愿考上了大学。生性怯懦的他，大学毕业后，先是当了老师，无所作为，只好离开。后来在一个县当了小公务员，却不能谙熟官场的那套法则，始终是一个边缘者。而弟弟又游手好闲，不务正业，惹是生非，甚至铤而走险，伙同外面的混混绑架了自己的小侄女！为了远离这个是非之地，为民再次选择了逃离。他逃到了美国，当过餐厅服务员，当过送外卖的，屡遇困境，他一次次地选择了走……

（文文已大结局！）黑耀爵，他是商业帝国里的王，鬼斧神工般雕刻的五官，阴邪的气息犹如地狱的王者一般，让人只消一眼便臣服与他怖人的气势之下。花解语，她是道上赫赫有名的神偷，只要是她想要的东西，从来就没有失手过。但是面对着那个王者般的男子时，却一而再再而三的失手了。一个是腹黑的总裁，一个是绝色的神偷，因为一条项链而命运紧紧的纠缠在一起的两人，究竟是谁先失了心？又是谁先爱上了谁？

波云诡谲的大宅院受过新式教育的女学生看似风流实则满腹心思的豪门阔少青梅竹马的留洋初恋温文尔雅的世家公子单纯善良的千金小姐妙手遮天的解语花看似平静的江北实则却是每个人都藏着揣测之意周旋在情感与文场的几个人在是非对错面前又该如何抉择