第27章 果实种子类中药(14)

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体。《范志红谈怎样吃最安全》把这些知识都介绍给读者，为读者在“污染”的环境中，寻求自己的生存之道。

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

本书的食谱在兼顾中国传统饮食的基础上，更多地引入现代营养饮食方法，反映了当代营养学治疗糖尿病的新理论、新方法和新技术。本书内容丰富，原料易懂，制作简便，安全可靠，既适合广大糖尿病患者及家属选用，也是临床营养师及医护人员的理想参考书。

苍龙国一年一度的元宵灯会沸腾了京都的大街小巷，车马簇簇、人潮如织。今夜，天公作美，晴空万里无云。仰望天际，繁星似锦；俯瞰大地，灯火璀璨。火红的喜庆灯笼迎风招展，四溢的茶香扑鼻而来，欢声笑语中尽显盛世之都的无比魅力。据说，每年的元宵灯会都能迎来身份尊贵的皇子公主们大驾，所以愈发地激起万千俊男美女们走上街头，期望能与贵胄公子们有一次擦肩而过的缘分。小巷的尽头，一辆华丽的马车缓缓驶……

当一只恣意的宛若咸鱼的废宅，因为一次对所谓“黑客”的善心神奇般的穿越为京都精神治疗中心的精神病！他会有什么样的故事呢。张皓表示，很后悔，真的很后悔。

【巅峰聚焦——品牌佳作，强力推荐】武尊世界，位面交汇，万道争锋，群雄荟萃；一个从天域重生的人，墨风，命运转折于武神诀，闯向了下位界；千人瞻仰，万人臣服！高呼“风神墨少”美名！武动天域谁争锋，笑破苍穹我为神！

机缘巧合之下，赵翔得到神秘木珠的传承，获得窥测他人命运的神奇秘术，从此，他的双眼便看到了新世界的大门。ps：本书渣男，慎入

诸天万界，每日都有大量至强者打破位面桎梏飞升，而林枫的工作，便是给因飞升失败意外掉落地球的异界大能们送温暖。“咳，给我介绍个工作，送你堕天使之翼。”路西法脸色一红。“额，教我上网，给你在封神榜上记个名……”姜子牙拿着手机，纠结万分。“给我一吨肉，以后让你在神兽界横着走！”饕餮面黄肌瘦，营养不良。

浩瀚的宇宙，璀璨的群星，未知的奥秘在等待我们。别怕，我们有猪脚。一位拥有无数尊称的帝王历尽千辛万苦回到家乡，他想再重新过一次平凡的生活，可是总有不开眼的极品在制造麻烦。没办法，见一个清理一个，清理干净了，自己的家乡也就安静了。声明：平行宇宙，与现实无关。

21世纪毒医世家传人，身怀异禀，医毒双绝，一朝穿越，成了东秦王朝文国公府嫡女白鹤染。生母惨死，生父不认，嫡母当权，姐妹伪善。熊熊斗志冉冉升起，这一世，她要换一种活法。欺我者，打！辱我者，杀！逼死我母？血债血偿！阴谋算计？不死不休！面对不要脸的所谓亲人，她一笑森然：欲毁我者，满门皆诛！然而，在这条戾气正浓的路上，偶尔也会出现偏差。她杀人放火，他火上浇油。她打家劫舍，他磨刀霍霍。情节虚构，请勿模仿

逗比无极限，装逼我最强。辣手摧花我不会，帝王翻牌我在行。哎！又一群大波妹子，哎！造孽呀！

赵芹滴，不知道是名字取错了，还是天生桃花运不好，交往了6个异性最终都被情敌用手指轻巧勾走，这且不说什么，轮到第7个更过分，情敌不但抢了她的男朋友，两人好联合起来骗光她的这个孤儿，身前在世父母留给她的所有财产。从此她的人生陷入了灰暗中，幸好还有她的死党——林情，在她最无助的时候，伸出了援手，真是患难之中见真情啊！林情为了安慰芹滴，邀她去游湖，可游个湖也会生事端，自己莫名其妙的掉进湖里。醒来却发现自己身在古代，而且是在一个名叫廖绚双的身体里，当意识还在云里雾里的时候，隔日就要下嫁与人，真当是衰，人生可说是倒霉透顶。轩君瑾，多情山庄的主人，为了遵循已故爹娘的遗愿，不得已娶了廖布商行的千金，却无情的将她丢进遗情苑，只因他的心里早已有人了，而且为了他香硝玉殒，从此他的心随着她的离开而关上了心房。他们协议互不干涉，可谁知这小妮子很不安分，老出晃动在他的面前，渐渐让他的心有了心跳的感觉；每当夜深人静的时候，他潜入她的闺房，掀开那半张铁皮面具，露出一张勾人心魄的脸，柔情地欣赏着她的容颜，嘴角会幸福地微笑着。当明白自己已动心的时候，这小妮子居然给自己来个闹失踪，看不抓到她后，打暴她的PP~可找到她的时候，她身边出现一个很优秀的男子，还怀有身孕``````推荐好友的文：冰琅的《挽爱》很不错的文爱蔷薇的猫的《色女统天下》很用心的文丫头新作《画然之恋》简介：〈画然之恋〉画然一出生就失去了父母，一直都是跟着奶奶生活；奶奶是个越剧演员，在奶奶和生活环境的熏陶下，五岁时立志要当穿越女，从小开始琴棋书画的培训，学得是相当有水准；还学习了宫廷礼仪，一颦一笑相当有以往古代贵妃的风范。可转眼已过自己二十五岁的生日，对穿越之事已经不再迷恋；回想以前那么迷恋古代，甚至傻兮兮得立志要当穿越女，不知道闹了多少笑话，至今仍被自己的男友笑话，时不时还来一句，“爱妃，跟朕约会去。”自己的男友是个警察，是在侦探组，负责走私买卖案件。前不久侦破一件重大案件，花了3个月的时间，侦破了一副走私不明年代的古画，现在已经在市博物官对大众展览。

意识是一个明确的现象，也是一个复杂的议题，它是最困惑人类智力的现象之一。当代“意识研究”涉及了三个基本层次的问题：即意识的现象学问题、意识的实证科学问题和意识的形而上学问题。