第3章 健胃开边虾

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《美食天下（第1辑）：营养早餐这样吃》讲述的是营养早餐是一日能量的基础。纠正错误的搭配方法和早餐习惯，根据不同人群早餐的营养需求特点，吃对早餐更健康。《美食天下（第1辑）：营养早餐这样吃》营养均衡的黄金组合，美味早餐健康加倍；读懂科学的早餐理念，吃对食物活力一整天。

一部纪录片《舌尖上的中国》，以明丽饱满的画面、诗意流畅的叙述和人文感性的视角挑动了中国人舌尖上活跃的味蕾，也挑动了中国人基因里与食物根深蒂固的文化牵连。隐隐流动的，还有一个民族骨子里的文化自尊和自豪。中国人对美食的热情和骄傲，一直潜伏在中国文人的文字里。古时有李渔、袁枚，现代有梁实秋、周作人，当代有汪曾祺、赵珩……他们的文字，写出了“舌尖上的中国”一脉相承的形和魂，大可弥补《舌尖上的中国》未尽之处，而更有深情雅意。本期我们特将《舌尖上的中国》解说词，并文人老饕的美食文字各摘录一二，烩成一道文化味浓郁的大菜，以飨美食、美文兼爱的读者。

中国是一个历史悠久的饮食文化大国，其中有些菜式从古代一直流传至今，荣升千古招牌菜之列。这些招牌菜都有着丰富的内涵和巨大的影响，在今天依然长盛不衰，而且不断得到发扬和光大。《千古招牌菜》教你做从古至今的美味招牌菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为大师级别的高手！

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

地震孤儿莫可言梦到自己因为失恋而跳楼，醒来后发现自己忘记了下午在学校被同学逼得跳楼的事。当晚莫可言在自己的房间里看见窗台上的景象和她梦里的场景一模一样。心理医生沐阳为莫可言做了心理测试后告诉她，她失去了一段一年前的记忆，而且她应该有过一段恋情。莫可言爱上了收养她的莫微然，向他告白被拒绝。莫微然告诉她他爱的是柳桑榆，为此莫可言伤心不已。不久后她的QQ上有个网名叫“幽魂”的人威胁她不要再纠缠莫微然，还有人在她的房间门外摆放安魂香……莫可言找到了自己一年前的日记本，想要从中找出心理医生沐阳说的那个她曾经爱过的人。她发现日记本被人动过手脚，怀疑做这件事的人是莫微然，于是去他办公室找原来的日记本，却找到了一份“心像法记忆删除术”的病人卷宗，里面说到的跳楼情景竟然和自己梦到过的一模一样……

高云海一直认为爱情是两个人的事情，只要双方一起努力，再大的困难都可以克服。直到某一天，她突然失踪，然后被动离婚，他才知道，有时候爱情不是努力就可以。有一段时间，他也想放弃所有，可是他没法坚持下去，他有一个年纪还小的女儿，还有神经质的母亲，还有一个超自卑的妹妹，他需要照顾她们……好不容易要忘记曾给自己带来伤害的女人，她却突然出现。不过让自己受不了，她没有说要复合，自己却主动要求在一起；最令他无语，人家居然因为自己柔情而又再次离开自己，难道自己的爱情就那么让她痛苦？

自由or爱情，曾经我会选爱情。但现在我依然爱你，却要选自由。你知道的，我们都长大了。

一直以来，魔族于清灵门的战争不断，修灵界民不聊生，而清灵门主上灵仟仟却遭遇时空裂缝卷入到现代，被找回后失去了记忆，清灵门众人焦急万分，主上何时恢复记忆。

通过通过26个或长或短的故事和场景来递进小说的进程。“事情从七十年代的一次强奸案说起。婉儿是金沙滩一带最美的女人，她的美主要在于她那一笑就有两缕皱褶的小鼻子，随之而来是两个甜甜的小酒窝儿，她的皮肤非常白皙，比浪花还白，身板又是那么高挑，颤盈盈的，就像一杆被风吹拂的修竹。婉儿是三叔王积辉的女人，喜欢赶海。这一天，她挎着小篮儿，又要去赶海。那天的海风平浪静，天空如洗，蓝莹莹的，就像一床铺满浩渺宇宙的毯子。一些船儿睡在毯子上，摇摇晃晃的，像一个个醉汉一样。婉儿来到海边，手打眼罩过来张望，这时伍老大过来了。过去伍老大是婉儿公公的佣人，一次伍老大的父亲随婉儿公公出海时，被大浪掀翻了……”

【2018新流派玄幻作品】域界三分，天下大乱，纷纷繁繁势力割据一方占地为王，为了自身利益，手足之间同门之间甚至父子君臣之间都如一根发丝一般不堪一击，锋利的刀刃已经准备好，自己的后背不知该留给谁，内忧未解，外患已至，魑魅魍魉四大魔族势力从天而降，目标只有一个――征服这里的一切。正所谓时势造英雄，一个人的出现，结果瞬间从清晰变得扑朔迷离。

【本故事纯属虚构】挖棵参也穿越？凌婉儿这一穿越竟被当作偷参贼，威逼利诱之下无奈做了别人的替身。匆忙出嫁，对象是那坏脾气的王爷。一夜，他满身鲜血爬上她的床，醒来第一句话却是让她滚蛋。人前假恩爱人后处处发难，明明势同水火还楼着她想又亲又抱，十足伪君子，她要怎么和他执子之手、与子偕老？

“我不知道这段感情是否能长久，但是现在，我只想将身旁的你拥入怀中。”“你的身影不经意地闯进我的生活，我一见到你，就再也不想移开视线了。”“这一生很长很长，先前的时间已经没有了，往后的余生我只想有你。”他将满腔温柔，都给了她。她用余生拥抱他。

Mario Vargas Llosa's A Fish in the Water is a twofold book: a memoir by one of Latin America's most celebrated writers, beginning with his birth in 1936 in Arequipa, Peru; and the story of his organization of the reform movement which culminated in his bid for the Peruvian presidency in 1990. Llosa evokes the experiences which gave rise to his fiction, and describes the social, literary, and political influences that led him to enter the political arena as a crusader for a free-market economy. A deeply absorbing look at how fact becomes fiction and at the formation of a courageous writer with strong political commitments, A Fish in the Water reveals Mario Vargas Llosa as a world figure whose real story is just beginning.

凶手，从来没有完美的不在场证明！你要做的就是，从蛛丝马迹中发现！