第31章 秋季起居防燥法

解密了群经之首——《易经》中的传统养生智慧，使古老的《易经》焕发出了新的光彩。本书从内外调理、内病外治入手，讲述了《易经》中所蕴含的常见病调理、脏腑健康、节气养生、饮食养生等生活各方面养生的法则和技巧，告诉读者健康长寿的秘密，告诉女人养颜美容的诀窍，告诉读者求医就要找老中医的求医之道。

《舌尖上的健康之道》是作者依据自己多年的工作经验总结出来的一部通过饮食来改善健康的养生宝典。本书共11章，分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述，引用一系列真实案例，详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典课题，并提倡通过饮食疗法来到达祛病保健的目的。文中所述的饮食养生细节内容丰富，贴近生活，简单易操作，我们只需顺应天时，合理安排饮食，便可发现身体向健康和长寿迈进了一大步。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

一不小心就抢了灭霸的无限手套，一不小心又打了个指响。不妙，貌似玩砸了

叶子乔上一世，护渣女。换来的是家破人亡。奇迹出现，叶子乔重来一世，存物资！得空间。皮肤晒黑，泡泡血泉，白！太累了，泡泡血泉，爽！看她怎样虐渣男狗女，护家人一世平安，稳稳当住自己的丧尸王！"你给我生包子可好″某男不要脸的说。

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女儿当自强，想我堂堂农业大学的学生，只要有土地，什么赚不来。只要夫妻齐心，踏踏实实地过日子不也挺好。种田织布，没事干搞搞小发明，看小日子流水般从手上经过，平淡而幸福的白头偕老！

金针在手，天下我有！天将神运，少年偶得奇遇回归都市，凭借无上医术纵横四海，玩转花都。桃运连连，多少佳人芳心暗许；奇事篇篇，从来英豪傲骨长留。左医术，右玄法，上知九天，下通幽冥。文可妙手济苍生，武能神通定乾坤……

惠紫依：穿越的女主，平时比较花痴，花心，花钱，花吃，花穿，偏偏又成为了韩亦升的小妾，简直就是一个十足的花花妻子。韩亦升：韩府的大少爷，长着一张令人冲上去犯罪的脸，却对女人不怎么感兴趣，该死，为什么总是着了惠紫依的道，难道是小白兔误入灰狼口?乔汕毅：但今皇上的第二十五个儿子，一个被尘世遗忘的世子，偏偏中意了惠紫依，这个一次次对他抛媚眼的女人。～～～～～～～～～得票得票得意得票～～～～～～～～～“你，你别过来，你再过来我就喊人了。”“你喊啊，你就是喊破喉咙都没有人来的，还是早点顺从我吧，我会好好对待你的。”嘿嘿，紫依心头一阵贼笑。韩亦升顿时咽了咽口水，看样子，这次凶多吉少，难道他这只温顺的小白兔就要葬送在这只凶暴的大灰狼手上吗？“喂，女人，你别过来，你要什么我答应你。很好，目标完成一半。“噢，是这样吗？”紫依虽然不动声色，其实早就乐翻了天。“对，没错，什么都行，只要你给我安分点。”韩亦升觉得有希望，赶紧补充说明一下。既然这样，那就不客气了。“十万两”刚一说出口，紫依就觉得自己会不会狮子大开口，别回头他不干了，扑过来跟自己圆房，那岂不遭了。其实区区十万两对堂堂的韩亦升来说简直就是冰山一角。“好，就这么定了，你可不许反悔。”韩亦升终于放松了下来，原来要钱，早说嘛！～～～～～～～～～～～～～～推荐好友文文，《怜衣》，《总裁vs妖女》作者：珠珠请多多支持！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·《花花妻子》群，喜爱这篇文的亲亲们可以加入进来，群号69489287~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~收藏投票方法：是会员的，请点击以上“放入书架”"投票推荐"的按键。一天可三票。不是会员的请到会员中心注册免费会员，三十秒钟即可注册好然后再回到这个页面，点击放入书架~`感谢ING`喜欢的话也可以送上票票大家喜欢的话可以先收藏!希望大家多多投票票支持疑云！疑云争取每天更新一到两次！如果觉得好看，可以推荐给朋友哦！多谢啦~~~~~~~~~~~~~~~~~成为VIP会员的支付方式：1.网银在线支付2.神州行充值卡支付3.前往银行柜台汇款或在柜员机上直接转帐4.固定电话、小灵通开通5.手机短信开通6.国外的朋友可以采取‘西联国际汇款支付’

顶级女保镖穿越成落难嫡女，居然还未婚先孕，野外生子。赞！人生直接跳过婚恋这等麻烦事，不亦乐乎？所谓母子搭配，干活不累。二房夺走家产？不急，我们连本带利讨回来！外国太子寻仇？等着，娘俩再坑他一把！公主挡我女史仕途？很好，送你和亲塞外去，不谢！且看腹黑娘亲携手二货萌宝如何遇神杀神，遇佛杀佛，玩转朝野，青云直上！咦……听说还有更麻烦的事。什么！孩子他爹就潜伏在身旁？儿子说，妈咪，你看这位大叔也萌萌哒，有木有？

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正剧，略带高干风，略带种田风，微微有点慢热，但会越来越精彩！丈夫出轨，小三儿找上门她坚持要离婚，从家人到朋友，却没有一个人支持她只因她的丈夫，是大家眼里的模范丈夫，年轻英俊，事业有成，典型的绩优股！母亲说：“凭你这个条件，能找到他这样的男人，简直就是上辈子修来的福气了！男人嘛，偶尔失足并不重要，重要的是他的心还在家上，你不要不知足！”父亲说：“我们家祖上三代都还没有出过离婚的人，你趁早死了离婚的心，省得丢我们家的脸！”姐姐说：“你就作吧，失去了他这么好的丈夫，明儿有你哭的！”弟弟说：“哪个男人不花心，何况你原本就配不上姐夫，真离了婚，看还有谁要你！”朋友说：“千万要慎重啊！”…………面对大家的质疑，她仍坚持离婚，并且以找到一个有长相，有事业，有专情的“三有好男人”的实际行动告诉大家：谁说离婚不能爱！推荐新文《恨—宠》：琉璃纹的现代玄幻《无敌女夫子》：（永久免费的精彩好文哦，亲们千万表错过了，O(∩_∩)O~）月七儿《蜜爱傻妻》：闲听冷雨《离婚不打折》倾城殇《蹲墙誘相公》：潇湘非倾城《总裁兽宠》：陌上纤舞《一等贵妇》：大神懒离婚《绝色妖女》：琉璃纹《无敌小后妈》：月色阑珊《离婚之后》：强推好友轩辕翔的无敌新文《前妻》：（翔的文都非常好看，文笔也很好哈，亲们表错过了哦，O(∩_∩)O~）推荐琉璃纹的精彩好文《无敌女夫子Ⅱ》：（接第一部免费文而来的，非常精彩哈，亲们表错过了哦，o(∩_∩)o）