第24章 老年人营养(2)

《中风食疗菜谱》精选了近百种适合于中风患者的食疗一菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《中风食疗菜谱》内容丰富，科一学实用，易学易懂，非常适合中风患者以及患者家属使用。

古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

高三学生傅一凡觉醒了灵魂异能，道心种魔，从此走上疯狂收徒强大自身的旅途。

只为一句承诺，千年生死相依！艾登王子被诬陷为欲刺杀父王的凶手而隐匿深山，于古堡中邂逅美丽的萨伦公主，两人一见钟情。为挫败其兄弑父篡位的阴谋他冒死返家。不料，萨伦公主却被女巫施了魔咒而命在旦夕，唯有其母国香格里拉的镇国之宝凤凰眼才能延续其生命。为与爱人重聚，艾登拜别父王踏上了艰险的不归之旅。《一诺千年》讲述了一个超越时空探寻真爱的奇幻故事，分为《凤凰眼》、《双城奇谋》和《最后的圣土》三部。

[死胖子，别挡路啦！][喔，对不起！]罗娜听到身前挚友李灵珊的话忙轻拉她的衣服，[珊，别这样，他又不是故意的。]李灵珊瞪了挪开肥胖身体闪到门旁边的陆羽[看到胖子就有气，噁心死了][珊……][好啦！]李灵珊往位置走去准备上课.说也奇怪，罗娜在自己位置坐下后想，沧海学院几乎等於贵族学院，怎么还会有陆羽这种人？全身上下都是洗到快破开的衣物，对他来说好似小了一号，说不定是三年前开学领的说，跟其他人的光鲜，对比满强烈的，再说现在大家都注重体态，营养均衡，怎么还会有他这样胖到不像话的人？尤其在这样的贵族学院中？

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此生必读文化常识系列（套装书全5册）内含每天读一点世界文化常识、民俗文化常识、哲学常识、文化常识、国学常识等五本精彩内容。《每天读一点世界文化常识》是一部世界文化百科全书，从人类历史、衣食住行、文学艺术、政治经济、军事技术、风俗传说、名胜古迹七个方面讲解世界文化常识，展示世界文化发展的轨迹，为读者提供科学性、趣味性、知识性的阅读体验和感受，使大家尽情畅游在辽阔深邃的世界文化知识的海洋中。

一次意想不到的邂逅，一段刻骨铭心的爱情…沈希诚与幂灵，恋与妖猫，曲终不散。

掌人生死的鬼医，一朝穿越成穷山沟里的小农女林小福，还是个刚送进洞房的娘子。林小福立刻爬窗逃走，没想到路遇求救的汉子竟是新郎本人！奶奶偏心、婆婆厉害、小姑刁钻、嫂子还不怀好意，这么多极品叫她怎么活啊……娘家还有俩拖油瓶嗷嗷待养，林小福决定重拾旧业，采药、种药做医女，分家当主人！燕七雪的完结文：请点击作者名字或作品页底下的其他作品。完结种田文：《农门金凤：冷面夫君___》《农门天师：元气少女来种田》、《农门痞妃：耕田，种包子》

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你不要的世界，在废墟的下面，有一颗生锈的不朽心愿。——叶风天空是深蓝色，沙漠是深黄色，公路是深灰色，一个男人站在路边拦车。男人的眼睛像田鼠一样小，肚子把衬衫纽扣都撑开了。所有的车疾驰而过，他不停地擦汗，扇尾气。天色渐晚，就在他快要绝望的时候，一辆天蓝色轿车停了下来。男人弯下腰，看清了司机是个漂亮女人，嘴巴微微张开了。女人不耐烦地按了一下喇叭，男人吓得跳了起来，指着地上怯怯说：“我还有货物，能带上吗？”女人看到那捆垃圾一样的布卷，一言不发地打开了后备箱。男人连声道谢，将东西搬了上去，盖不上后盖的汽车绝尘而去。