第74章 夏季养生宜养心

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

本书告诉读者缓解心理压力的方法和走出心灵沼泽的捷径，用智慧的言语启发你如何获得精神的满足和快乐。

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

安全、管用，好学、实用，穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧，不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸 按摩 拔罐 刮痧最简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册，将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂，从零起步，一看就懂；照章行事，操作简便，一学就会；对症施治，安全有效，一用就灵。

“易卿，孤是帝王，与其他女子不同。” “孤要担着这帝王之名，黎民百姓，乱世江山。” “选择不爱，是因为爱会成为孤一生的桎梏，亦是沉重的枷锁。”“但挽歌终要护你一生周全。”

一觉醒来杀手穿越成怨妇。情同手足的好姐妹竟无时无刻想置她于死地？一改往前的懦弱无能，从此教渣渣如何做人！身处冷宫又如何，照样玩转风云！渣男人，徒手斗！虚伪女，伸手即扳！遇弱，即强。遇强，她更强！看身为二十一世纪顶端杀手的她，如何玩转古代！

平凡时被人看不起，强大时无数人巴结。然而林宇内心毫无波动。这是一个由弱变强的故事。

新书，《快穿吾之商铺》，无男主，无cp，新书一枚，求收藏求推荐??? 江浔在未来世界摸爬打滚了十年，然后被一颗珠子带着穿越了……（重要的事说三遍，无男主，无男主，无男主！！！）

论一个白富美千金重生到黑穷丑的村姑身上是什么感受？生活不能自理？有上顿没下顿？手忙脚乱？NO!是接受不了自己的丑！再次重生，跟其他人的欣喜若狂，感谢天感谢地不一样，沈一曼只想重炉回造，赶紧滚回娘胎！可是偏偏上天跟她开了个玩笑，莫名得了个空间，还搞什么绑定，绑定就绑定吧，还搞强制任务！！“什么？完不成任务不让死？”

生生斩断双腿，被爱人赐毒洒一杯，却意外重生！一朝为后，风华正盛时她却被打断双腿，幽禁冷宫。前世爱人赐下的一杯毒酒，意外使她重生府中。内有嫡母长姐伪善，外有前世渣男纠缠，她如何愿意再继续纯真良善，重蹈覆辙？青稚的外表下是早已古井无波的心，柔驯的眼眉后藏匿着锋利的爪牙。何为天命？何为定数？她统统不信！既已重生，她便誓要让这天下都明白，有她司蔻在，定能扭转这所谓乾坤！【情节虚构，请勿模仿】

【1V1】世间最为尊贵的神凰，在沉寂了千万年后，终得涅槃重生。神女为希，在完成创世大帝嘱托的过程中，与天界太子颐恒展开了一段你追我赶的爱情角逐。凰希：“你是从什么时候喜欢我的？”颐恒：“见到你的第一眼时。”凰希：“我那时还骂过你……”颐恒：“我知道。”凰希：……神凰降世，一枕万年，大梦无边……本文反转颇多，欢迎书友们踊跃跳坑，入股不亏！

他道，“汝，嫁与本王为妻，有诸多过失，以淫荡由为甚之，正合七出之条，至此退还本宗，听凭改嫁，并无异言，此休书为凭。”她却笑道，“王爷果然言而有信。”她和他空有名分，无实的婚姻只为那荒唐的交易，然，这一纸休书却只是这段姻缘的开场白。南宫寒澈，她的夫君，却心早有所属，拒绝娶她，新婚之夜让她独守洞房花烛，然，为能夺回心爱的人，却和她达成荒谬的协议，可到头来谁才是他心中所爱？西门监兵，她的师父，一个如风的男人，曾予她柔风般的温柔，可她深知，他的温柔只是透过她给予她的母亲的。云听轩，她的哥哥，却与她有了暧昧的情愫，可她却残忍的逼迫他，迎娶他所不爱的人。云残月，她的父亲，一个狡猾似妖狐的男人，有着深沉难测的城府和诡异的身份，一双邪魅的妖眸总有着她难以读懂的情愫。东方孟章，她寻石名单中的一人，为此而助他登上帝位，但得知他非她所寻之人时，虽明知她便是他所找之人，却仍隐瞒身份。南宫陵光，她寻石名单中的一人，本应是她的夫，却傲然将她推给他人，当心意明了，他又该如何去面对已是他弟妹的女人呢？北堂执明，她寻石头名单中的又一人，一个心狠手辣野心勃勃的男人，欲利用她祸乱四国，但当阴谋遇上爱情，又是谁胜谁败了呢？******************************************这文可能有些亲看过了的，是小LL曾经弃的一个坑，原名《妖颜不侍君》，给朋友接着写后，曾用名《艳色撩君来洞房》《凰妃八嫁》《穿越之妃来艳福》等名，但如今朋友不写，小LL只好拿回来接着写，免得浪费大纲了，O(∩_∩)O哈哈~。****************************************推荐自己的文文，《高中生小后妈》（搞笑）已完结《棋子》（穿越）已完结《权倾弃妇》（穿越）已完结《律政俏妈咪》（现代）已完结《爱妃再嫁我一次》（穿越）已完结《情咒之约定来世》（架空）已完结《夺情总裁退爱妻》（现代）已完结

七年后，她回来了。而这一切早已物是人菲。凯抓住她的手，“我们重新开始好吗？”她拽开他的手，眼神冷漠，“不可能了，我们已经回不去了，就像破碎了的镜子，就算修好了，也还是会有裂痕。我们感情也是一样的，一旦有了裂痕，便很难再修复了，很难再回到从前了。”

本书为中短篇集，收录《寺内》《蟑螂》等十四篇小说，每一篇都有新颖的题材与独特的表现方式，风格别具，创新意图显明，其中不少屡进作者自选集，有些更入选文学选粹、辞典、精读文库或语文、文学教材。本版依据台湾幼狮文化公司期刊部1977年1月初版本，除正文外，收录作者手迹照、相片、附录（五篇评论的全文或节录）。