第75章 夏季养生须防暑湿

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，本书都将一一为您解答。本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个体的“自然养生法”，通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的调整，重视人体的自愈机能，启动身体原有的康复系统，帮您轻松、快速打造无毒、健康、美丽的身心！要健康，就要排毒；要美丽，更要排毒！了解排毒，让您一生都健康！

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

《夫妻健康生活百科》正是我们组织相关专家学者精心编写、献给丈夫和妻子共同阅读的百科读物。书中的主要内容有：夫妻两性保健知识、夫妻避孕节育知识、夫妻和谐生活与沟通知识、夫妻健康及病症治疗知识、中老年夫妻健康生活知识等。这些都是夫妻最为关注的、最需要懂得的。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

艺术文化学是将艺术置入社会文化背景中来审视的方法，着眼于对艺术的发生、发展以及它与社会文化之间的关系，解释人的参与、文化的渗透所包蕴着的持续发展的艺术形态和精神内涵。本书从艺术文化概述、艺术与社会等方面简述艺术在当代社会里的新位置。

精灵已悄悄离去，妖怪也不见了踪迹只剩下我的木剑，还插在沙堆里。五岁之前，我是在我外婆家度过的。外婆家周遭有着很多龙眼树，落叶遍地。那时候没有水泥地的隔绝，叶子就在自然的土地上枯萎腐化。而我们一群孩子的赤脚，就踩在上面奔跑开我们的童年梦幻。

这是一部反映校园生活的短篇小说集子。小说通过对中小学生校园生活细致生动的描述，艺术地展现了当代少年儿童精神追求的思想风貌。小说通过幽默而诙谐的语言揭示了中小学生对应试教育的反感以及对快乐生活的向往与渴望。从而让小读者领悟一个人的童年时光应该如何度过。

本书分为上下两篇。上篇通过论证“天赋自由和平等”，驳斥了“君权神授”和“王位世袭”论；下篇从自然状态、社会契约论、政治社会和政府的组建等方面正面阐述政府理论。

她是八百里黄泉的主人，为了引渡弱水来到了人间，结识了小和尚檀渊，两人在一次次的接触中情愫暗生。他一心向佛，原本想着度化世人，欲成佛，却为了她入了红尘。神魔大战之际，两人终结成夫妻，可前方却是已知的分别。

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问问自己：从今天开始努力一年，当你站在公司年会的台上时会是什么情形？是作为公司新晋的最高贡献者受到公司董事长的嘉奖吗？如果这时你的配偶或者家人坐在台下，或者在台上与你站在一起，那会是什么感觉？是希望再也不会听到这种贬低的话：“你什么时候才能真正的做好件事儿？”或是希望当你的团队成员看见你站在颁奖台上时发自内心地为你的成功感到骄傲？是成为你自身所该成为的领导者，成为自己行业内成功的典型、最终登上巅峰的人？你能实现这些吗？当然，只要有正确的思维模式，毫无疑问你会登上成功之巅。

原本帝王身，为何化妆娇红颜？原本暴君命，奈何万般为佳人？分不清江山红颜孰重孰轻，道不明相知相守为何那般艰难，更不知半世红颜飘零究竟为谁？狼烟起，胭脂灭。帝王权，万宗归。这天下，到底是谁负了谁？

符，天地之妙理，一个符修在洪荒天地间，演绎自己的混元大道。没有穿越到混沌之初，没法混个混沌魔神当当，也不能跟盘古套交情。没有穿越到太古年代，没法单挑鸿钧，群灭龙凤。没有穿越到上古时代，做不成紫霄宫中客，不能拳打原始脚踹老君，左手掐准提右脚踩接引。作为一个小小的人族，在洪荒不断修道。本人在此承诺，本书没有以下几个角色:没有心胸狭隘小人元始；没有面善心黑无情老君没有傻呆笨蛋二货通天；没有蛇心毒妇妖族女娲没有腹黑伪善苦逼接引；没有斤斤计较贪婪准提新书《太易》已经上传，书号3687207

陶克先生：第一张明信片我想你已经收到了。正是你那篇《魅力谎言》的小说让我遭受了四年牢狱之苦。起初我并不知我们为什么会被警方缉捕，特别是我还受到来自同伙们那样猛烈的攻击。后来当我在百思不得其解中偶然读到了你的这篇小说，我才恍然大悟。所以我很想见到你。再见！