第3章

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

每当遇到一份心仪的甜品，就会有一种馋馋的感觉在心中挠痒痒。于是火速找来精巧可爱的工具与食材，然后默默操持，静静期待，直到它如精雕细琢的艺术品般放在面前；光滑的奶油，鲜亮的果肉、松嫩的糕饼…… 　　

花草茶，也叫花茶、草茶、药草茶，是将具有药用和保健作用的植物的根、茎、叶、花、果、皮等部位干燥后，单独或几种混合到一起加以冲泡而成的饮料。实际上花草茶不含有传统意义上茶的成分，之所以称其为茶，是因为花草茶大多为自然干燥而成，冲泡时具有自然的芳香味道，且具有保健、养颜、美容作用。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

江南兴胜，吴郡繁华。土沃田腴，山温水暖。苏州更是自古富庶繁华，环境美好，有“人家天堂”之誉。自然物产丰饶，加之苏州民风食不厌精脍不厌细，形成了姑苏美食精工巧做、文艺雅致的风格。本书作者王稼句，久居苏州，研吴地史料，是地方文化专家；好美食美酒，是饮馔通人。他在书中写道：“苏州饮食，实在是一个丰厚博大的文化形态，细细道来，当是长篇巨制，本书只是浅近地作点介绍和描述，有时还稍稍延伸开去，让读者从饮食的角度，更多地知道一点苏州文化史上的往事。

如果能在另一个世界找到幸福，那么穿越又有何妨？如果只有为你亲手带上耳环的人才有可能成为终身的依靠，你又会选择谁呢？一个是拥有绝世武功冰冷孤傲的前朝皇子，隐姓埋名只为报国仇家恨；一个是温柔执着的突厥王子，只愿为一人倾心；一个是手握重兵的护国将军；一个是指腹为婚的内定夫君。谁才是为她戴上耳环的人呢？又有谁能陪她舞尽此生？小蓝要开新坑了，《双面夫君》希望大家多多支持小蓝在这里鞠躬了！

闻名于世的雇佣兵魅夜在一次执行任务时被最信任的搭档背叛，临死前发誓若是能够再活一次决不相信任何人！体弱多病的冰之国公主殷汐媛被姐姐以修炼为名骗到令人闻风丧胆的迷幻森林，结果被自己的姐姐亲手杀害！再次醒来已在冰之国的公主身上重生，当现代雇佣兵面对眼前与21世纪全然不同的世界，又将掀起一股怎样的风波？且看现代雇佣兵魅夜如何在迈罗大陆一步步的壮大，如何一次又一次的创造神话！

挥手千尺浪，静坐转阴阳。异世成大道，造化玄元光！

开局一条狗，其余全靠编。在一片穿越狂潮中，林钰穿了，只是和别人家的主角开局送老婆，各种福利金手指不一样的是，他穿越也就算了，他还把自己家的二哈带了过来。身处大唐，一没得吃，二没得住，也就只能靠靠坑蒙拐骗过过日子了。等等，大哥听我的咱们先把刀放下好吗！那边的大婶，咱忘了那桶金汁好不好！你们相信我，这真的不是狼，这是狗，这真的是狗啊。秦皓抱着一脸智障的二哈，瞬间感觉心好累。

王家刁蛮千金不到二十岁就拿下津东最炙手可热的男人，风头一时无两。可惜好景不长，常家公子被爆心中另有所爱，与王家的联姻只为一纸商业契约，王家小姐大闹发布会后消失无踪。然而三年后再次出现，常公子重伤入院、王小姐出席达森董事会、常氏面临黑幕交易被推上风口浪尖……一系列事件让人联想纷纷，究竟发生了什么？王小姐真的因爱生恨报复常家？据说她三年来一直接受心理治疗，为何会变成这样？……本小姐也想知道，只不过回来探个亲办点事，为何就变成了这样？什么制造车祸、整垮常氏，想不到时隔三年，津东人民还是这么抬举我，真是受宠若惊。我只不过谈了场失败的恋爱，遇人不淑而已，何至于自毁前程！倒是姓常的，他到底在搞什么鬼？

华为，从当年的深圳小厂到如今的商业巨头，任正非是如何做到的？本书从用人、制度、危机、合作、影响力、供应链、方向、成本控制、流程等12个方面，多个角度展现了华为的发展历程，以及任正非的企业管理心得，并加入了任正非的部分精彩语录。书中阐述的华为的忧患意识和奋斗精神，尤其值得每一个企业家和个人学习、借鉴。

诸神黄昏，众神之战……二十八位神明一战，皆两败俱伤，纷纷付身在一个人身上，二十八位神名，二十八位人格，每天一人格……

如果感情可以如程序一般设定重来，白晞一定会告诫自己，千万不要在那一天的那个时候遇到沈钦隽，更千万不要对这个冷酷的男人一见钟情。他用尽各种手段将她留在身边，只偶尔施舍一点可怜的温暖，却在她心甘情愿将一切都献给他的时候，冷冷地告诉她，他接近她只是一个阴谋，一切都是为了报复。她说：沈钦隽，你只是在伤害一个愿意相信你的人而已。当过往的真相水落石出，她却看不透，他决然的背影之后，掩盖的究竟是冷酷还是深情。这是一个关于暗恋与守护的故事。漫长的时光之中，谁曾因为一念的心动，甘愿让思念绵延自己的一生？

似水的流年，律动着如风的往事，撩拨着无痕的记忆。经典的散文恰如这似水的流年，勾起诸多往事和记忆。一篇短短的散文可以陶冶一个人的情操，因为它的到来应当属于灵魂的澄清和精神的拯救。正如人们常常形容可以使我们迅速摆脱困境的那棵稻草，虽微不足道，但很有力量。这本书正有这种震撼心灵的法力。

这里浓缩了中国社会近六十年的风雨变迁，描绘了那个激情年代的人生百态；就让我们跟随作者，一起细细品读这些珍贵的独家资料，在流金岁月中慢慢感悟人生，接受时代洗礼！