第4章

《美食天下（第1辑）：女性健康调养食谱》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

本书不是作者过去写的粤菜文章的结集，而是一部展现广东饮食文化独特个性和烹调技艺的专集。本书作为介绍地域美食文化的读物，从人文的视角来切入，通过展现广东人的生存状态，如饮食习惯、食材的选用、精神诉求和食礼仪轨等来折射地域的人文特质。

轻轻松松学厨艺，快人快手做佳肴。家常食材，厨技简单，快捷做汤，美味营养。

《营养煲汤精华》为您介绍的是家常汤系。无汤不上席、无汤不成宴，国人嗜汤由来已久，而喝汤的习惯更是千百年养成的。一碗美味的汤煲，不仅要享受其鲜美的味道，更要注重对营养汤煲中各种清润滋补精髓的吸收。不论季节、不论老幼，一碗好汤总是会带来全身的舒爽。不管是香浓醇美的浓香肉汤，还是鲜美清淡的清新蔬果汤，亦或是鲜香爽口的海鲜汤，都是餐桌上一道靓丽的风景线。一碗好汤，保全家健康。

历史上四川籍的文化名人，以及长期客居四川的文化名人，与川菜结下了不解之缘。司马相如、左思、李白、杜甫、薛涛、苏东坡、陆游、李调元、张大千、李劼人、黄晋临等大名鼎鼎的诗人、作家、画家、官人，或用诗歌，或用锦绣文章给我们留下了川菜的精神元素。他们或者亲自下厨，或者自办餐厅，给川菜创制了许多名菜，给川菜留下了许多佳话，注入了许多文化的味精。

出门逛街，一代养生大师李暖却遭遇天降横祸，被跳楼大妈砸死，再次醒来，竟然重生在十五岁小姑娘身上，家里虽然穷得响叮当，倒也算爹疼娘护，又有兄弟姐妹乡亲相爱，可为什么……她几乎跳过所有步骤，成了孩儿他娘？摸着平坦的小腹神色忧桑：“罢了罢了，孩儿，我一定会把你当亲生儿子一样看待的……”*发家致富不容易，好在人品还在，记忆还有，凭她养生大师的心态，商人的本质，调教聪明大哥，教导弟弟妹妹，改造包子爹娘，带领一家人努力奔小康，唯一不方便的就是这名声不正，让她做了两个月见不得光的鬼魂，而且还一不小心开启了升级模式，怨魂变厉鬼。那什么净莲大师，你那气死人的特俗照顾是怎么整的，再不开挂复活我，厉鬼就要升级变夜叉了，还是活生生的母夜叉。*卖野味，卖瓜果，写配方，定规矩，改家风，上山能采药，下厨能掌勺……她不禁感慨，有种好女人，上得了厅堂，下得了厨房，斗得过小三！李四家的日子越来越好了，从前避之不及的亲戚纷纷上门，嘴里讲着礼教道义，却行着强盗之事，敲诈勒索，无所不用其极，都欺负他爹李德看重亲情，莫有不从，不过有李暖在，怎么会让他们如意？老太太不问世事，老太爷不待见李德这个小儿子，大伯是个混不吝，二伯脸皮比墙厚，二伯娘更是要钱不要命的铁公鸡……这老宅的人，一个比一个难缠。不过你有你的张良计，我有我的过墙梯，吃我的，迟早让你吐出来，不怕你手段多，就不怕你不敢来。*富人跌倒一起踩，穷人翻身大家看，好多人一不小心看出了红眼病，这还得了，下猛药狠狠治！村长带头凑热闹，升官发财耍手段，不过在李暖眼里，这都是小儿科，她能在商场之中混得风生水起，还能没有一双火眼金睛？给好处，我收着，要回报，你想多了。*养个乖儿子，打造花果园，搭建育药房，开了养生堂，涉猎医药业……多年后，当她成了神秘富商，闲来无事教儿子一首打油诗曰：“天可靠，地可靠，不如自己可靠；山可恨，水可恨，不如你爹可恨……”踏马而来的某男瞬间黑了脸。英姿挺拔，纵身下马，脚蹬雪白的靴子来到她面前，“李暖，你可愿嫁给我？”“为妻？”女子浅笑轻问。“此生我只娶一人为妻，不是你。”他神色阴沉。“不嫁！”斩钉截铁，起身进屋。原来，革命尚未结束，还需继续努力！儿子他爹，你到底在哪儿呢？哦，想起来了，五年期限尚未到……某人，儿子你就甭想抢了，娶一送一多划算，不行？那你就一辈子憋着吧！

本丛书立足大宋，介绍了五代战乱的终结、中央集权的强化、右文抑武的家法、首内虚外的战略、穷则思变的改革以及皇帝的荒唐、官僚的争斗等重大事件或现象；同时，从经济、文化、科技等不同的层面重新审视两宋，试图全方位地向读者展示大宋历史的始末。

一张神秘的纸条，一个延续了三十年的情仇爱恨。造孽者一个个的神秘死亡，搅得当地人人心惶惶。公安局鉴定，尸体旁的纸条乃是三十年前被害者的笔迹。莫非真的是鬼杀人？然而，世间是没有鬼的，一切都是那个家伙所为。

虚幻的理想与严酷的现实1968年底，我和同学们来到山西，在一个叫长胜的村子里插队落户。去插队那一年，我16岁。同村插队的同学共有20多人。对于上山下乡，我当年曾有过一些极其幼稚的想法。下乡之前，我曾在北京郊区参加学农劳动。那时，上山下乡已经是我们不得不认真考虑的人生抉择。在京郊一座幽静的农家院落中，我见到过几位刚刚落户的知青。我觉得他们无拘无束的田园牧歌式的生活颇有浪漫色彩，很受吸引。我还读过《边疆晓歌》，这本描写支边青年的小说也使我对未来的插队生活产生了美好的联想。

现代女孩章清婠重生在大夏朝的公侯世家，父母疼，兄长爱，本该是顺遂一生的生活，奈何萧子侑就是她顺遂人生中最大的绊脚石。那个在外人眼中英俊冷酷，不近人情的大夏朝赫赫有名的摄政王，只有在章清婠的面前才能将他不被人知的流氓特质发挥的淋漓尽致。章清婠：“我已经有钟意的人了”萧子侑：“是么？那太可惜了，看来软的不行只能来硬的了！”--情节虚构，请勿模仿

八百里洞庭往东，鱼米之乡的平原便渐渐变成了丘陵和山地，山愈走愈高，走到湘鄂赣三省交界处，便是“周回五百里”的幕阜山。幕阜山像一柄撑开着的大伞一样，发育出了许多余脉、河流与村庄。云山镇牛高村就是幕阜山区的一个很美丽的村子。当地老百姓说村子像个牛卵，于是村子就形象朴实地命名为牛高村，可能是“牛睾”变的音吧。但外地一位路过该村的专家却说它像个太极。一条S形的小河和沿河的机耕路把村子分割成一个太极图案。村子是沿着一个斜面铺着的，东高西低，远远望去，真的就像一幅太极图徐徐地展开。

一次善举,出身贫寒的她转入了当地有名的贵族学校,圣缨高中.阴差阳错之余,得罪了圣缨的太子爷,一对欢喜冤家,就此登场.

老头子今天有点异样，说是早上听到了乌鸦叫。他老是叹气，反复讲，妞妞怎么才12岁，什么时候才能给她找工作。老头子在中医院调理心衰，看起来状态不错呀，怎么总说丧气话。我叫他别胡思乱想，他伸出三个手指，说，我今年73。人世间最大的痛苦，莫过于老去。老头子年轻的时候生活苦，后来条件好了没几年，变成三高，犯过两次脑梗，心脏也不好，楼里楼外的人都说，这老头坚持到现在，很不容易了。但我总觉得他头脑清醒，面色红润，也不像要去鬼门关的样子。

一缕清风两不欠，只留残香舞满天。人世黄泉，相隔何止天涯？情之所系，相近不过咫尺。相遇，相知，相恋，相守，她不再是北界那个顽劣执拗的狐妖；他亦不是天界那个执掌天命的仙君，再相遇时，又会是何种模样？

她睁眼醒来就从隐世古武强者变成了一个女扮男装的纨绔废少。丑陋废少摇身一变成为国民男神，手撕白莲花脚踩渣男，做神厨，成学霸，网文大神、歌王影帝无一不通！【1V1爆宠文】