营养湘菜集锦

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《新派拿手菜》对营养、可口的经典菜例，进行了详细的图文解说，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门！让你科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

最常吃、最经典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，营养知识，烹饪技法，厨事窍门，集权威专家与身边百姓共同的智慧，对各类食品进行分类阐述，详细介绍各种烹饪方法，简单实用，通俗易懂。主食的做法更是深入浅出，让读者即学即会。倾力打造出让你一学就会的家常菜谱！

《吃什么最好》围绕饮食健康问题，系统地阐述了吃什么最健康、怎么吃最健康、最佳饮食搭配与饮食禁忌等方面的问题。《吃什么最好》内容通俗易懂，实用性、可操作性强，是现代人健康生活不可缺少的科普读物。可以说，这是一本改变我们饮食观念的“饮食枕边书”。 生活改善了，物质丰富了，但五谷杂粮不能忘。洋快餐虽好吃，却不及中国百姓餐桌上的五谷杂粮有营养。希望你能在《吃什么最好》的陪伴下，从每天开始，从每一顿饭开始，慢慢培养良好的饮食习惯，真正把健康的主动权掌握在自己手里。

本书是“现代生活技巧丛书”之一，汇集的是日常生活中有关食品及食品制作技巧，方便实用，即看即会，是居家生活理想的常备书。

墨寒枫说：“遇见你，是我的幸运，爱上你我从没后悔。”易卿思说：“和你在一起的时光，我最开心了。”

都市青年被车撞死因祸得福，受父母遗物的吊坠上的传承重生在异界贵族获得同万物交谈的能力和强化魔兽的能力。看龙岚如何以召唤师，驯兽师的双身份成为君主，成为帝王。

问：我能做你女友吗？答：恐怕不行！

宋夏至穿越到了一本小说里，成了冰山王爷最不喜欢的女人，于是，宋夏至决定：和种马王爷离婚！可是，为毛每次她递上休书都被他给撕了？既然王爷怕丢面子，那就让他写休书好了！可是这画风怎么变成了这样？“王爷，妾身善妒，请您休了奴家！”“本王觉得这样挺好！”“王爷，妾身三年无所出，犯了七出中的大罪。”“那是本王没有播种，与你何干？”“王爷，我看上您身边的侍卫大哥了。”冰山王爷的脸上终于有了一丝裂隙，关门脱衣：“夏夏，本王身材不好么？脸不比他好看么？”宋夏至看着眼前的美男，忍不住吞了吞口水。（本文1对1，身心干净。）

新书来袭《穿书后我每天都想弄死男主》 （双洁√双强√） 前世惨死，一朝重生归来。从此颜值智商齐上线，开启黑化模式。棒打绿茶婊，辣手摧白莲！重生后的第一件事——离婚！离婚！离婚！可前世那个对她冷眼相待的男人，却突然找上门，缠上身！最后，婚没离成，肚子却先大了。指着自己圆滚滚的肚子，她一声冷笑“盛先生，您看着办吧！”盛先生面对娇妻萌宝，脑袋里只有一个想法，必须宠！

讲的是一个20世纪30年代发生在江南的故事。情节跌宕起伏，峰回路转，语言流畅自如，灵动传神，体现了作家高超的技巧和天赋。

《天龙八部》一书以北宋、辽、西夏、大理并立的历史为宏大背景，将儒释道、琴棋书画等中国传统文化融会贯通其中，书中人物繁多，个性鲜明，情节离奇，尽显芸芸众生百态。丐帮帮主乔峰与大理国王子段誉、少林弟子虚竹结为兄弟。他身为大宋武林第一大帮帮主，发现自己竟是契丹人，虽受尽中原武林人士唾弃而不肯以怨报怨；他身为辽国南院大王，却甘愿背上叛族罪名，最终以悲壮的自杀来阻止辽国发兵攻宋，不愧为顶天立地的大英雄。

本书包括《重犯押向西部》、《中国反恐怖揭秘》、《共和国告急》、《中国第一农民市场》四个故事。

无数的利益恩怨，无尽的杀伐，在这过程中，方寒，一步一步成长，身边的朋友和沾惹上的势力也越来越强大。但是，方寒，遇强则强，报仇杀敌，不但在朋友的帮助下收复王国，甚至，达到了在凡界修炼的瓶颈，最终，进入天鉴山，在十年一开的一线天中，引渡成功，最终，突破凡界修炼瓶颈，进入到不灭天，修炼之路，上升到迈向神的层次。但他不知道，风绝辰的真实身份，以及，风绝辰要他所做的一切，才刚刚开始……

她也应该给拥有完整的童年，不该生来就背负着仇恨，爱恨情仇，作为一个小姑娘，统统尝了个遍，若是有下辈子，再也不要出生江湖……