第22章 香菇糯米粉蒸排骨

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

子宫与女人的容颜、身心以及幸福生活息息相关，是非常重要的内生殖器官，它不仅仅是存放生命种子的容器，也是女人的第二颗“心脏”，需要女人小心呵护。《子宫健康书》告诉女人子宫的重要性，告诉女人哪些伤害子宫的事情不要做，并从中西医结合的角度告诉女人如何从食物、运动、经穴、精神……等方面养护子宫，在面对子宫疾病的时候怎样辩证施治。

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

“怎样吃”对于很多高血脂症患者来说是个很大的难题。本书从患者关心的饮食入手，贴心推荐了日常生活中的多种有益食物，帮助您在降低血脂的同时，获得身体的全面健康。本书是一本有益的膳食指导用书，适于广大高脂血症患者和普通人群阅读、参考。

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本书是知名作家李迪近些年来扎根公安一线，深入警察生活，潜心创作出的一部优秀纪实文学的代表作品。李迪是中国作家协会2010年在全国选出的第一批定点深入生活的作家，他多次深入辽宁、江苏、浙江等地公安一线，以自己的实际行动，为作家定点深入生活提供了一个样本。李迪以其质朴生动的语言，真实可读的情节，对派出所、看守所、刑侦、经侦等各警种的民警进行了塑造，展示了当代公安民警忠于职守、勇于担当、服务人民、积极进取的优秀群体形象。书中人物栩栩如生，故事催人泪下，读后令人无不振奋，无不掩卷深思。

小脚老婆婆踮颠踮颠跑到办公室报告，说她们院门道房房顶上放出好些风筝，黄黄绿绿的，准是给敌人飞机发信号。紫云听了微微一笑，有这等事，咱看看去。紫云知道她是找碴儿，故作惊人语。小脚老婆婆是居民小组长，过去就曾汇报门道房的邻居可疑，说他平常不与院邻打交道，钻在屋里，鬼鬼祟祟，像特务。紫云暗自失笑，心说，你要能抓特务，那特务得比猪蠢。不过，屋顶放风筝，也有风趣。不妨看看去。她往脖子上系了条纱巾。对着镜子瞟了一眼，这才与小组长一前一后出了房门。进了南大门院，她一眼就看到了土房顶上的风筝，飘飞自如，无拘无束，比有人放还姿态风流。

顶级特工兼神医的她，一朝穿越，成为将军府三小姐，废材与丑女的代名词。爹娘失踪，家族落魄。就连自已的未婚夫也认为她会成为他的污点，跟她解除婚约。殊不知，她是蒙尘的珍珠，极品的璞玉。待她展露风华，有人懊悔不已。这样一位惊才绝艳的女子，被某男死缠烂打，不达目的誓不罢休。某男：“媳妇，把我吃干抹净就走了？”“……你脸皮真厚。”

不知道跑了多久，我们终于缓下脚步，回头看去，已经没有湖底怪物的踪迹，我们似乎摆脱他们了。我虚脱地倚靠着大树喘气，一会儿，索性坐下休息，双腿这时才感觉到酸软无力。阿月和阿全也跟着我找地方坐下，半晌时间，阿全打破沉默问道：“怎么回事？”“我们在湖底，看见了怪物，那大概就是你们所说的圣湖妖怪吧，皮肤绿油油的，身体像泡烂的尸体。吓死我们了，还好跑得快，不然怎么打得过他们，至少有一百只吧。”阿月翻了翻白眼，立即站起了身子，脱下还穿在身上的潜水装备。

“在一层鹅黄霞影余辉里，一对对归巢的鸟侣飞鸿携翅低吟，又轻悄柔缓地停栖在深灰色的晓夜丛林中。”作者记录下的故事大多是平淡的，夹带着他自己的情感独自品味生活，如他所说“回味人生聚散无常，也恰是这一点，使我们更应该格外珍惜这份心灵默契通达的和悦。”

历史有不断重演的惯性，我们今天的处境，也许和从前经历过的遭遇十分雷同。虽然随着时间的推移，地点和人物都改变了，但那些经常发生在我们身边的事，却总给我们一种似曾相识的感觉，让我们不经意恍然大悟：有些道理我们已听过千回百回，但却总是记不住。经验固然可以增长知识，却不一定能减少犯错的次数。了解哪些情况应当避免，哪些原则应该恪守，是我们开创美好人生的重要条件。当我们开始运用这些知识或者道理，并从中受惠以后，这些知识道理，便会成为我们永久的智慧。

手中真龙枪，胯下白龙驹，我是赵云，我身化银龙，为一代枪神！

这是一套提高青少年音乐素质的指导性丛书，全套书目前推出五个音乐类专业方向，全套体例以100个一问一答的形式深入浅出地讲解音乐专业知识，语言风格口语化，时尚化。本册为演艺技巧方向。

《夜航船上》是一部关于书人、书事的精美散文集，所收文章皆属于“书话”类，视角独特，独具内涵，往往从一本藏书、一位文化名人切入到对中华传统文化及历史宏观背景的娓娓叙述上，反映的是历时关节、人生片段、世相掠影，强调文人高雅的趣味与不俗的境界，使读者在欣赏优雅文字的同时体味到文化的魅力。