第52章 五味与健康

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

《你不可不知的防癌抗癌100招》从改变不良习惯着手。提出了生活环境、饮食、运动、心理等方面的防癌抗癌妙招，可供读者浏览。此外，还对一些常见癌症的防治方法进行探讨，并对中医中药的一些防癌抗癌知识进行了简要介绍。祝每一位读者开卷有益，远离生活方式癌。越活越健康！

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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现在活着的美国人中，每20人就有一人在某一段时间得过精神病。第二次世界大战期间，被征召的美国年轻人中，每6人中就有一人因为精神失常而不能服役。年纪轻轻为什么会精神失常了呢？没有人知道确切的答案。可是在大多数情况下，极可能是由恐惧和忧虑造成的。

世界已经在谎言中变得老残，只等着最后那慈悲的一刀。本书是《船夫日记》的续篇，写于1991到1995年，是凯尔泰斯日记体哲思文集的第二部。凯尔泰斯延续了《船夫日记》中对尼采、卡夫卡、维特根斯坦、加缪、贝克特、伯恩哈德等人广阔的阅读和对话。然而，相比《船夫日记》，本书与作者当时的生活经验联系更为紧密，在五年的记录中，可以看到作者游历欧陆各国。在这些游历的记录中，将日常生活中的吉光片羽，与对生命、人性、民族、自由、伤痛等不间断的思考，与自己的文学创作观念结合起来。看似散落的碎片，而加以艺术的表达。虽然其中有鲜明的国家和民族意识的痕迹，但作者对人在大的历史命运中艰难选择的反思，至今仍有启发意义。

血液，人生一时一刻也离不了的血液，铸就了友谊、引出了事端、结成了姻缘，发生了这个曲折、美好、揪人心扉的故事。缘分妙不可言，生活变幻万千。小说着重展现人物情感冲突，刻画共丰富、复杂的内心世界；描写人物的大喜大悲、大起大落；反映当代的社会、人情风貌；展现当前医疗和房地产业的欣慰与困惑，是一部可读性强的长篇小说。

用清净之心看世间，世间即清净；用解脱之心看世间，心即解脱。人情变化无常，世路崎岖不平，以出世的心，面对入世的事，才能解脱自在。佛学中有不胜枚举的充满智慧的故事，这些故事读起来，或让人警醒，或给人以启迪。《放下就能过得更轻松》从觉悟、放下、欲望、改变、行善、平常心、随缘等七个方面，对佛家智慧进行了全方位的解读。常常感悟佛学中的智慧故事，不但能对佛学有所了解，更能增长智慧——人生的大智慧。《放下就能过得更轻松》由刘艺绫编著。

霍家有一个广为人知的秘密，霍家独子曾娶妻无数。传闻，霍霄娶过四任妻子，但那四任妻子最后行踪成谜。传闻，霍霄白天温文儒雅，黑夜残暴成性。她于众人夹杂着恐惧的羡慕中嫁给霍霄，她从不认为，那样一个温柔的男人会狠心待她。只是……在那伸手不见五指的黑暗里，是谁……名门权贵的霍家，暗潮汹涌。当她亲手打开潘多拉的盒子，才幡然觉悟，这是一场人为的骗局。霍霁是霍家多出来的人，是霍霄的影子。大家都说，霍霁有疯病，他整天呆在不见阳光的房间内，像疯子一样大笑。可她觉得，霍霁没病，他不过是不甘心永远当一个影子。……总有那么一种人一见误终身；总有那么一种爱一眼抵万年。“只要你能在我的身边，其他都不重要。”他阴狠，他冷戾，他从不顾念情分。他所做的一切，通通是为了要在霍霄的手中将她抢走。“霍霁，让我带着最后一丝尊严离开你。”后来的后来，她才知道，他和她是寒冷时相互取暖的刺猬，仅此而已。……他是霍家见不得光的影子，却是她孩子的亲生父亲。

想我泱泱中华，和其庞大！尔等就跪等唱征服吧！！！

仰天长啸一把风云剑执掌河山一曲凤求凰清风不变，我心依旧。爱与不爱，终成纠葛。看我锦绣河山，风起云涌，看我千面尽显，冥夜未央，看我皇权在手，倾尽天下。纵是当年年少，不知情之滋味；看罢红尘事了，忘却今朝离恨。尔虞我诈，他不得不举步维艰，本以为这一生只为争夺那个最高的位置，踩过千万人，却不料此生遇见她。意外来到这个陌生的世界，权力至上，她本想逃脱，却不料自己已是这场斗争中不可缺少的人物。谁倾了谁的天下，谁覆了谁的红尘？在权力的漩涡中，她逃，他追；她陷，他守，夺这天下，只为给她一个安稳的家。晋家有女，名为凉歌，辰王之妾，一朝变幻，四国尽变。她与他，是敌亦有情，究竟是爱大于权，还是权重于爱，她又该如何抉择，而他又要舍弃什么？【恶搞】女子慵懒且不失优雅地躺在软榻上，拿着白色纸扇捂着嘴打哈欠。男子剥好了荔枝，温柔的声音响起：“夫人请用。”女子拿下扇子，微微张开嘴，凑到男子手边，咬了一口荔枝。而下一秒，就会变成，男子僵硬地举着手，一脸无奈，呆呆地看着某个满脸幸福地正在打滚儿的姑娘，“好好吃，好好吃！”

相传：天地间有一部奇书：天之书。它记载着天地间所有万物的起源，没有人知道它的来历，它就犹如时间一样浩如烟海，无可穷尽。在数千年之后,人间出现了三大派,他们是正道的领袖,是修真界的泰山,没有人知道他们的开派祖师从哪里来。