第48章 百合丝瓜炒鸡片

本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

我穿越成了齐天大圣，抢了定海神针，不料却误入海贼世界，来到伟大航路，且看我孙大圣如何力挫七武海，暴打四皇，踏平马林梵多，捣烂虚空王座。

是谁说的“女追男隔层纱”？虽然他们男未婚，女未嫁，可是带着个拖油瓶，怎么才能追男人嘛！咦，这个男人对拖油瓶居然产生了兴趣，难道是……追男人，自然要持之以恒，五年不行，八年抗战，革命尚未成功，她暮思晴仍需努力，不拿红本本不死心！

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【本文一女N*男+少许玄幻+极度血腥+温馨浪漫+轻松搞笑】雷家“真拉风”三姐妹雷（家）穿系列！！雷真《弃爱冷君》：雷拉《弃情邪君》：雷风《弃心狂君》：本文（别被开头吓到你！）---------------------------简介:错了，真的错了，这一切都错了，十五年的亲情原来如此渺小，在江山与权利间化为乌有，烟消云散……在进入棺材的那一刻，我多希望自己就此死去，那抹来自地狱的幽灵，却把我从死亡边缘救起，只留下一句：好好活着，别回来了……第二天，我便成了季国的重金通缉者：哥哥的贱妃！--------------------------------小视频地址：（内容只是提示，全部以本文为主）本文慢热，第一人称演义，开头超级虐身，后面轻松温馨。或许勤勤写的不是所有人都会喜欢，或许不是所有人都能接受勤勤的风格，但是，为了保持环境的干净，不喜请绕道!自重!谢谢~-------------------------推荐勤勤文文：吸血贵公子Ⅲ，吸血鬼与天使的故事：《捡回来的吸血王》属于穿越之作，第一人称：《爷，我真的是男人》另类血族专情轻松文：《我的相公不是人》都市专属爱情小白文：《宝贝惹到火》：属于穿越之作：《弃心狂君》：架空作品：《狂妄王爷销魂妃》：穿越一女N男作品：《替身王妃》：血族的诱惑：《我的专属血奴》：血族深情之恋：《吸血贵公子》：都市滥情男女：《危情》：

《改变时局的世界会议》是《话说世界》系列丛书的第40卷。全书介绍了关于各会议的内容，其会议包括了“三级会议”、“北美大陆会议”、“第二国际成立大会”等会议。

乾元大陆，修士皆修炼星辰之力，当星辰之力觉醒时，每个人都会有属于自己的特质，或为巨斧，可开金断玉，或为苍鹰，可幻化星兽翱翔天际……而许云觉醒的特质却是一本书，一本可以盗取他人能力为己用的魔书！夺灵、吸魄、掌控他人能力……令苍生畏惧的星空君王就此崛起……

雷翔，一个神的转世，原本只是一个普通的职业玩家，因为一款虚拟网游无限人生，彻底改变了他的人生。一个以神器铁镐，通过不断的挖矿，获得各种稀缺矿石的极品矿工。神器套装、独有的矿脉、能量晶石、以及可以将物品带出游戏的空间装备，彻底的改变了他的人生和华夏国的命运。

本书收录了全国各地研究嘉陵江流域地区经济、文化、历史、地理等学科的专家、学者的文章30余篇，主要从嘉陵江历史地理及沿革、嘉陵江流域的经济研究、嘉陵江流域的文化研究三个方面的不同角度就挖掘整理嘉陵江文化的历史资源，探寻嘉陵江文化的内涵、特色，加强区域合作，增进文化交流，促进文化创新与产业发展进行了深入探讨。

悠悠岁月长河，沧海桑田，大浪淘沙，诸天仙神皆已作古。浩瀚无边的缥缈大陆，各方诸侯雄踞，宗门林立，豪杰并起，大能者可追云逐月，移山填海，崩碎虚空，具有毁天灭地之威。少年横空出世，于微末中崛起，修玄功秘技，捕妖兽，俘美女，诛强敌，傲视天下，席卷宇内，横扫六合八荒！

一款名为“九州”的网络游戏，玩家在游戏里受到重伤或被杀死时，在真实世界中就会精神失常？多重角色扮演，辰月教长竟是穿越来的现实游戏玩家，无名天驱小武士如何阻止一场九州历史上最大的战争？一场最伤感的“网恋”，当大学游戏宅男爱上二次元的杀手美少女，没有未来的爱将情归何处？游戏里，天驱武士挫败辰月阴谋；现实中，好友反目，生死对决！