第9章 便秘

食物是女性最好的美容保健师，吃对了食物，由内而外全面调养，凝脂般的白嫩肌肤指日可待。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

刘氏家族是中国金朝医学家刘完素的后裔，也是明朝永乐太医刘纯的后裔；更是中国少见的历史悠久的中医家族。刘纯创立的养生之道与三分治七分养学说，至今是全世界华人的口头语；也是中医预防疾病和治疗慢性病的理论。

天地万事万物都离不开“道”。老子在《道德经》第一章讲述了道的玄妙。“道可道，非常道。名可名，非常名。无名，万物之始也；有名，万物之母也。故恒无欲也，以观其妙；恒有欲也，以观其所徼。两者同出，异名同谓。玄之又玄，众妙法门”。释义：“道”如果可以用语言来表述，那它就是常“道”（“道”是可以用语言来表述的，它并非一般的“道”）；“名”如果可以用文辞去命名，那它就是常“名”（“名”也是可以说明的，它并非普通的“名”）。“无”可以用来表述天地混沌未开之际的状况；而“有”，则是宇宙万物产生之本原的命名。因此，要常从“无”中去观察领悟“道”的奥妙；要常从“有”中去观察体会“道”的端倪。

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

他们之间有过一段刻骨铭心且很不愉快的感情。然而久别重逢，她却什么都不记得了。时易毁了她的生活，害她在众人面前丢尽了脸，伤她身心，限她自由，还说恨她……但是……黎慕然就不明白了，既然恨她，那他为什么还要强行拉她去领证？脑子有病？

特种兵魏可，东部某岛执行任务，遇伏身亡。死后，惹怒阎王，却因此得到一只神奇左手。重回人间，召集往日战友，在金三角创建境外武装，欲杀回外海复仇。在此过程中，一个惊天的阴谋逐渐被展开……这是一场华夏民族崛起西太平洋的现代战争！无关美色，无关金钱与政治，唯有战争！YY之作，请勿对号入座。

一个来自2011年的彪悍美女，因为一次劫杀任务莫名囧穿。一个邪魅无比的风流王爷，一个温柔腹黑的当朝右相，一个情深意重君临天下的帝王。他们曾经用自己的温柔欺骗她，为了保护心爱的女子将她推向风浪尖伤她至深。当她心神据崔想要抽身离开时，他们又残忍的将她留在身边。当心已经死去的时候，当爱已经淡薄的时候，就没有任何东西可以牵绊住她。且看我倾墨然如何玩转古代。。

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她本是全球排名第一的冷氏集团的继承人；但是因为一场逃婚让她失去了记忆，让天之骄子的冷沫霜从聪明才智变成了单纯无知的丁小米；也因此让冷沫霜得到了一份千金不换的爱情。但恢复了记忆的冷沫霜，又会与尹铭轩发生怎样的爱情故事呢？？？

二十一世纪同志酒吧女老板，一朝穿越为丞相，半梦半醒之际便被打包送上了金銮殿，赫然不知已被某帝王觊觎已久。从此这贡品丞相便开始了自己身在“狼窟”帝国的悲惨生活……片段一某帝王：苏爱卿觉得这些女子当中哪一个适合皇后之选？苏引：微臣觉得常将军之女文武双全，才貌出众，贤良淑德更兼…某帝王：朕觉得有一人不仅有此女的所有优点而且深的朕心，苏爱卿想知道是谁么？苏引：微臣不知。某帝王：此人远在天边近…在眼前。苏引…~片段二某侍卫：公子，你…苏引：泡温泉的时候不要说话。某侍卫：公子…苏引：静下心来好好放松。某侍卫：公子你怎么好像有…胸？苏引：！！！~片段三某王爷：苏大人我有一件心事憋了很久，一直找不到人倾诉，不知苏大人是否愿意倾听？苏引：王爷请讲。某王爷：苏大人，我…好像喜欢上了一个男人，今晚我们一起睡，苏大人好好开导开导我。苏引…~某大臣…某公主…某某某…【貌似又走回了小白风？→大概还有上面↑的诗（乱七八糟）是为了体现“红妆”二字，嗯，这不是耽美文。】【本文文风轻松，美人多多，欢迎跳坑\^o^)~\^o^)~】

凤止，有个长辈曾教育我，一个人，既要有一把剑，也要有一面盾。剑用来保护别人，盾用来保护自己，手中的剑可以折断，盾却不能扔下。凤止，你说你不是我的良人，而我这些年的夙愿，却是盼着有天能把我的剑和盾，一并交到你手里。

她是卓家的三小姐，过去的草包花痴三小姐，最大的本事便是闯祸丢人，最大的爱好就是欣赏调戏美人，男女不限，婚嫁当天被拒入门，结婚之日亦被休，一夜之间，弃妃之名传遍天下，所有人对其不齿嘲笑…天下乱，销烟起！对敌人她杀戮决绝，对真心待自己的也必定倾情相待。当母亲被害，昔日的草包花痴小姐挺身而出，她执剑一指，蔑笑群雄，美人醉卧沙场，运筹帷幄之中，笑看天下风云。◇他，司徒冥，人人畏惧的冥王爷，皇上竟然将一个无能花痴的草包女子指婚给他，真是可笑，那样的女子怎么可能入得了他的眼。◇他，司徒烨，优雅神秘的四皇子，温和外表下的一颗心却冰冷决绝，却只为她倾国一笑融化冰山。◇他，第一大世家的背后掌控者，轻笑明眸下隐藏着所有的冷酷，却在见到她的那一刻，迷了眼融了心……一抹异世的灵魂，搅乱一池秋水！！◆【Part1】“我要休妻！！”一声暴怒喝道。眉角轻挑，女子一脸淡然微笑：“三殿下，我们还没拜堂，花轿还在您府门前停着呢！”◆【Part2】拍卖会上，某女努力的报价竞拍绝美男子！“该死！！你买这个男宠想干什么？”男子脸庞一片铁黑，暴怒，“三百两，这个男的我要了！”“四百两！”轻璇展露倾国微笑：“我一介女子买男子有何不可，只是我还不知道殿下原来还有这样的喜好！”过程美男多多，结局一对一！！00简介无能，文文比较精彩！！推荐好友强文：【第一庶女】爱心果冻【一品盲妃】无知小佳【邪恶贤妃】白猫黑猫【名门少奶奶】蝴蝶酥【—天命皇妃—】红粉胭脂【下堂王妃值千金】盛世风流【六岁郡主九千岁】姐伤不起00和朋友们建的群：堕落大本营1群：153626181（已满）堕落大本营2群：78658414堕落大本营（VIP群）：94693593注：此群只加VIP读者，1群的VIP读者也可以退1群认证进这个群！！敲门砖：莫零零在移动手机阅读平台上使用的名称为《无良弃妾桃花多》

民国新月派代表诗人徐志摩、林徽因传诵数十年，最唯美最经典的诗歌精选合集。《再别康桥》、《沙扬娜拉》、《偶然》、《翡冷翠的一夜》，《你是人间的四月天》、《莲灯》、《仍然》、《深夜里听到乐声》……中国诗歌史上空前绝后的心灵碰撞，爱与美的永恒绝唱。

（扑街） 他离开家乡... 前往各个地方学厨，两年后回来，在明珠开了家餐厅，餐厅背后有一个标志性的建筑，那便是明珠电视台大厦。餐厅里菜单有道招牌菜名为DIY，起步价10000元，还不知道是什么菜呢，就标价10000元！还是起步价！这老板是疯了吗？ ps：练笔之作！见谅！