亚健康食疗小方目录

刘氏家族是中国金朝医学家刘完素的后裔，也是明朝永乐太医刘纯的后裔；更是中国少见的历史悠久的中医家族。刘纯创立的养生之道与三分治七分养学说，至今是全世界华人的口头语；也是中医预防疾病和治疗慢性病的理论。

手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官，能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。人的脏腑器官在手上几乎都能找到相对应的地方，可以通过这些反映部位上气色形态的变化看出人身体的各项机能。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

在这个“她”世纪里，衡量现代女性的标准，不再是一张脸定全局的概念，越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是，辛劳地工作和放纵地享受正在慢慢透支现代女性的健康帐户。这个世界没有什么事是我们不可以失而复得的，惟有一样是不可以的，那就是健康。上帝在造女人的时候，并没有对女人的施予偏爱，所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了“弱者”这个称谓，但在与男人的身体对比上，却并无任何优势可言，因此，女人更没什么理由不珍惜自己的身体。

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

在记忆中，总有淡淡的橙子的清香，是她爱吃的橙子，是他不爱吃的橙子，是他。是他。

玄思辰不美，很普通，却在第一次见面时被他放在心上，一见误终身。南城，步步为营，将玄思辰化为自己所属，南城属辰，他属于她。没有丝毫退路。玄思辰掉进南城的陷阱。众人皆说，她麻雀变凤凰，现实版的灰姑娘，却不知...

“木秀于林，风必吹之，堆出于岸，流必湍之，行高于人，众必非之。以沫，要低调！”“当你超过别人一点点，别人会嫉妒你；当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。而我，选择第二者，毕竟也低调不了，实力就摆在这，只能高调喽。”“……”

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苏若汐，凤舞大陆，凤天国苏王府三小姐。天生废材，颜丑，人傻，从小就被欺凌，最后被两个姐姐下药之后推下山崖致死……再次醒来，灵魂交替，当强者之魂，进入弱者之躯，凤舞大陆将会掀起怎样的波澜！修炼？她拥有逆天的体质，躺着睡觉都能吸收玄气！炼丹？带着宝宝随便在森林里逛了一圈，契约一只萌兽，吃了药草就能拉出丹药！炼器？在路上，随便救了个呆萌的路痴，竟然是炼器天才，萌萌的认他为主，只因她愿意为他带路……他，容貌妖孽，风流无双！表面上是凤天国冷酷的凤王，实际上则是神秘势力的背后主子……初见，她将他压在身下，当成了解药，却不曾看他一眼，只是顺走了他的钱，更不知他是谁？再见，她在他的赌坊，再次赢走了他的钱，等他赶到的时候，她已经人去钱空了……六年后她，掀开了神秘面纱，露出了倾城容颜……她，血洗了泱泱大国，绽放了万千风华……有个人，心伤成殇，为她三千墨发变成雪……有个人，默默守护，为她血染黄土身先死……女主强大、清冷、绝色、腹黑。不惹是非不是害怕是非，只是讨厌麻烦。你不犯我。我不犯你，你若犯我，斩草除根。男主腹黑、强大、冷漠。结局一对一。【苏晴儿唯一粉丝群：154856.】

本书主要讲述了中国、美国、俄罗斯、苏联、日本等国家一些作家的传略、自述、名言、作品等。无论他们以何种方式离开这个世界，我们都是应当记住他们的名字。

凌梓渲本是被凌府抛弃的庶女，时隔十一年却被父寻回，代妹出嫁，嫁给牟远国的痴傻王爷。时隔数月，几人的命运却有了翻天覆地的变化。原来一切都是阴谋。她的身份，他的痴傻，竟都是伪装。每个人都有着自己的言不由衷，却都生生地将别人折磨地体无完肤。她为了兄长，为了母亲，为了自己的国家，骗了他；他为了兄长，为了自己的子民，亲手弑母，囚禁了她，却因为深爱，放走了她。时过境迁，几人再度相遇，战争一触即发，总有人争霸天下。

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他以为，人生是误打误撞，却不知是一个缱绻的局。她以为，人生最美好的事是久别重逢，重逢才知，最好的事是与你相依。这是一个娱乐圈十八线小演员的成长史，也是一个超忆少女的自我救赎。世界纷繁，你我相爱，正是成就彼此的力量。