第10章 临界高血压

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

《成语中的科学:成语淘宝话健康》围绕着中华文化中的瑰宝——成语，依据中医学理论知识剖析其中深藏的医学道理，针对人体生理、病理、疾病的不同状态，从以下几个方面对养生所涉及的问题进行论述：饮食养生（汤液醪醴）、运动养生、衣饰养生、情志养生、起居养生、脏腑养生、依病养生、四时养生、导引养生、针灸养生等。

从习惯、学习、阅读、时间等多方面，来说明学习中可能遇到的种种约束与瓶颈，告知读者如何克服，并在学习中得到快乐与自我的升华。

慕容蝶舞，人称“千斤”小姐，且喜调戏美人，男女不限。十五岁时，她与人私奔未遂，受了重伤。再醒来，身体已被来自现代的一缕魂魄占据，新生由此开始。费尽心机重塑形象、恶狠狠地减肥之时，又一盆冷水浇头——皇帝闲来无事，和辅国大将军开了一个恶毒的玩笑，她惨遭殃及，被赐入将军府做了妾。据说将军杀人不眨眼；据说他对女子毫无兴致，只喜男风。听了这些传言，她倒足了胃口。进门那日，却看到了一张天妒俊颜，让一向对美男免疫的她也忍不住怦然心动。怎料，他一次次将她推到内宅争斗的风口浪尖。又有主母阴毒，一心一意要她的命，地位相等的妾室更是虎视眈眈。深宅大院，处处都是陷阱，一步也错不得。☆★☆★☆★他是可遇不可求的军事奇才，腹黑面冷，十七岁就战功赫赫，十九岁已名满天下。奉旨纳她做妾，好比接下了半顶绿帽子，他自然百般不悦，常以为难她取乐。看到的事实却是她逐步变得妩媚生香，活得逍遥自在。分明是传言中花痴的肥女，却狡猾如小狐狸，把府中一群女人收拾得服服帖帖，更在不经意中勾走了他的心魂。想把她吃干抹净的时候，才发现她是只刺猬，任你心痒难耐，也无从下口。费尽心思宠她疼她，她却根本不稀罕。这天下，还有他不能俘获的猎物么？【片段1】迎她进府那日，有王公贵族戏言道：“断袖将军花痴女，真是天造地设的一对啊！”将军的目光能杀人，素轿中的某女想自杀。当夜，他独自占据偌大的拔步床，轻挥衣袖，“你去暖阁睡。”她并无他想象中的失望羞愤，反倒深施一礼：“多谢将军。”【片段2】将军看着眼前千娇百媚的女子，道：“女为悦己者容，你有今日，到底是为了谁？”她盈盈一笑，“我有今日，不是为谁，是为了更自信的生活。”☆★☆★☆★【此文一对一。】推荐自己现代都市文：《誘-妖孽冷枭》（新文）《痞妻》（已完结）推荐好友文《养女成妃》《豪门小娇妻》《别惹废物二小姐》

艾天涯喜欢顾朗，如星辰般耀眼的顾朗。 在她十三岁的人生中没有比这喜欢更郑重的意义了。 如果没有突然转学而来的结巴美女叶灵，没有桀骜不驯无法无天的“老大”海南岛，没有以欺负艾天涯为人生目标的胡巴， 没有那一系列极致而疯狂的变故，没有那残酷到不可言说的惊天秘密……这份喜欢将如同每个懵懂少女的心事一样，遥远而梦幻。

天地灾变，世界阴暗污秽之气爆发，只有炼武内壮强大气血，才能抵抗！这不是人们认知的末世，乃是全新的末武！武学不再是简单的打打杀杀，人类在不断摸索与进步中，逐渐给武功注入各种新鲜好玩乃至职业元素。有若紧箍咒的镇梵曲问世，便是有心之人图好玩研发出来。启蒙教武，则是幼师针对小孩不喜学武而用心设计！关键，面对末世，人们不再沉默，而是借助天网，积极在网站上互惠互助！作为一名从这样大背景下重生的失意之人，高成意外成为了掌控雷电的上帝，以及幕后大boss上帝之手！

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彼时的乔小桥，是演艺圈的阳光御姐，事业爱情双丰收。机缘巧合，她先是邂逅枫国酒店总裁展锋，后又偶遇风流影帝周子安。她看似平静的感情生活，一朝风云变幻。看似蒸蒸日上的事业，竟也因这两段离奇邂逅变得危机重重。危机当前，素来腹黑狡猾的奸商，竟在关键时刻伸出援手；机遇在手，表面款款情深的影帝，原来另有一番曲折心意。有人说，人世间最难得的便是荣辱同担，甘苦共享，可谁知，情侣间最庆幸的不过是遇见了，就不曾错过。

史上最神秘的男人出现了之后，他们开始颤抖了……

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人总是在时间中行走，在空间中追寻。时间分过去、现在和将来，空间有故乡、祖国和世界。时间和空间无限，无限的时空成为物质的存在形式，也成为精神的长路。