第81章 肛门瘙痒症足部保健法

自身有病自心知，心病还须心药治。心态宁静身也静，心生疾病身也病。养我心，静我性，养心静性常安定。养心寡欲是良药，静性无虑心康宁。名利权势皆朝露，莫将嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快乐无偏病。吃好喝好，不如养心好名好利好，不如静心好。医好药好，不如开心好富好贵好，不如良心好。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

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一本从实践中来，通过总结、提炼上升为理论成果，具有指导性作用和操作性较强的戒毒专著。书中对新形势下的戒毒康复进行了有益探索，一是对《禁毒法》实施前后的戒毒康复进行了回顾和总结，在戒毒理念、方法、措施等方面有所创新和发展。二是戒毒康复理念上的创新。三是博采众长，总结了一些好的经验和做法。

付出了一切，只换来了路家的满门抄斩，刚出世便被毒死的孩儿，以及三年的冷宫和日日的折磨，眼睁睁的看着自己的亲人的血染红了地面上的白雪，那撕心裂肺的痛她永远都忘不了。昔日好姐妹和自己深爱的人的双双背叛，让她再也不相信任何人。含恨而死，再睁眼，正是她命运的转折点，且看她前世今生恩怨尽报，将他们加注在自己身上的痛苦，尽数奉还！--情节虚构，请勿模仿

梁山好汉中为什么一个农民也没有，梁山英雄有多少真人真事，宋江究竟有没有武艺，李师师有功于梁山吗？梁山一百零八将是偶然巧合吗？“三碗不过冈”是什么酒，《水浒传》里为什么很少吃猪肉，卢俊义为什么会坐上梁山第二把交椅。

本书分为两篇，上篇为不育，下篇为不孕，系统收集了古今中医治疗男子不育、女子不孕的良方400余首，每个方剂均以组成，用法，功效，主治，来源等予以分项说明。

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世上的一切事物，只是百千万面大大小小的镜子，重重对照，反射又反射，于是世上有了这许多（璀璨）辉煌，虹影般的光彩。没有蒲公英，显不出维菊；没有平凡，显不出超绝。

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本卷《穿越与另类》，既包括最近几年非常流行的穿越小说这一类型，也收入了一些题材比较“另类”的小说。穿越小说中，既有典型的网络穿越小说，也有发表于流行阅读杂志的穿越作品，还有“另类”的穿越小说。“另类”小说中，既收入了贾平凹、莫言等纯文学作家的作品，也选入了耽美和奇幻这两种类型的网络小说。既有文坛巨匠，也有文学新人；既有成名已久的传统作家，也有人气旺盛的网络作家，超越雅俗界限。将穿越小说和“另类”小说汇集于一册，是本卷的特色，而“另类”中，纯文学与网络小说的并行不悖也是本卷选目的特点。

一抹七星极光要了傻妃的命，却令她劫后重生。她，惊鸿，至冰至美，至清至冷。他，叶隐，至纯至净，却鬼魅妖冶。●前世，她是至尊的降魔者。今生，她却是痴傻呆滞的弃妃！他是大鈅王朝官居一品的相爷，妖孽魔魅。两个本是天生敌对的克星，在他看来却是天造地设。●异国公主前来和亲，看上大鈅王朝的相爷。相爷妖娆一笑，请皇帝赐婚，宠妻惊鸿。公主恼羞成怒，皇帝后悔不已，眼睁睁看着惊鸿‘本人’嫁于相爷为妻！什么，惊鸿丢给相爷一封休书？好！一场赐婚，她竟然多了个未婚夫！当他冰冷的手指抚摸上她的锁骨时，她清冷的眸子终于有了怒气。“叶隐！再无耻也要有个限制！本尊不好你这口！”“没关系，为夫好这口就行。”●妖界妖龙契约在手，看你无耻相爷怎么接招！凤凰精魂守护在身，看你无耻相爷如何对付！什么？！无耻之徒竟然是魔界的皇！！妖龙和凤凰缩在角落浑身颤冷……===========人皆有三魂，她为何只有一抹天魂？“鸿儿放心，其它两魂交给为夫。”“……谢了。”