第82章 汗脚足部保健法

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

通过阅读《50种自我评估健康的方法》，可以让我们及早发现疾病，为尽快地治疗疾病、更好地保持身体健康赢得宝贵时间。相信在我们的努力下，每一位读者都能拥有健康的体魄，享受幸福人生。

《心理调节100招》一书可以给你提供很多有效的建议。本书从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手，运用了许多精彩的案例，有针对性地对100个心理问题进行了剖析，着重对这些心理问题的调节方法进行了翔实的讲解。本书通俗易懂，实用性较强，力图给读者提供一本全方位的心理调节指导读物，让读者能够“一书在手，心理健康”。

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

《素书》原文并不长，词句虽不十分难懂，但每句话的内蕴却异常丰富、深邃。本书对原文中比较生僻的字词皆给出了解释，每句都附有现代汉语译文。此外，还用“解读”的办法，尽量挖掘、剖析每一段话的内涵。另外，对《素书》的每个观点，都从处世、职场、管理三个方面，根据各个领域的特点作了解读，并附有颇具趣味和针对性的小故事，故事的末尾多附有解说，为读者增加阅读趣味。

（宠文宠文宠文！）穿越成后宫妃子后，郝朵雨只想低调的混吃等死，谁知随她来的宠妃系统高能预警：亲爱的宿主亲，您的目标是攻略皇上，成为陛下唯一的宠妃，否则……死。为了活命，郝朵雨奔赴在撩皇上，讨好皇上，想睡皇上的康庄大道上。“皇上，我……”“又想撩拨朕？过来，抱！”“(⊙o⊙)…”说好的陛下高冷可怕凶残无比呢，为何感觉那个男人看向她的视线怪怪的？就像是在看一只自家撒欢的……蠢兔子？（软萌逗比蠢女主vs帅气腹黑宠妻男主）

她，二十一世纪的金牌特工，却被他逼下悬崖。醒来后，竟穿越到异世，好吧好吧，那我就安安静静做我的王府小姐吧，天赋逆天？精神力超群？无限契约？药毒双神？咳咳，要低调。哇塞！捡到一个无限空间，哇塞，捡到一个绝版药鼎，哇塞，捡到一个小萌宠，咦？一群兽兽扑面而来。“妈呀！咋还有那么多！”一群兽兽“主银，主银，契约我！！！”谁能告诉我这个扒着我大腿不放的男子是谁？“亲爱哒！”“......滚！”

赣江岸边有座小崆峒山，迤逦数里重峦叠嶂，危崖耸峙，林木森然而蔽日，古藤屈伸而绕地，晨则青岚漫漫，暮则紫霭茫茫。临江一堵危崖，方圆里许平坦如席。东晋高僧惠因，云游江南，一踏此地，便似困住脚胫，遂筑寺于兹。千百年间，经历代香客捐资，僧人出力，把座惠因寺衍化成江南一大胜境。明万历时，惠因寺经南粤富商孙隆出巨资修葺，犹使得一座千年古刹金光灿烂。自此之后，惠因寺香火日盛，与厦门南普陀、泉州开元寺、广州六榕寺并称南国四大名刹。若泛舟赣江，极目远眺，但见此寺淡淡祥云缭绕，团团瑞霭簇拥。丹甍碧瓦，上与天齐；晨钟暮鼓，下闻江渚，使人俗念顿消。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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温萦粉丝称她为“女王大人”“恶毒女配”，林叙言粉丝称他为“林美人”温萦：美人，给爷笑一个。林叙言：遵命，我的女王大人。不笑则已，一笑倾城。披着羊皮的狼的影帝美人VS女王气质的恶毒女配的故事。

她叫艾悦依。人见人爱，花见花开，聪明伶俐，古灵精怪，更是集万千宠爱于一身，可俗话说，弱水三千，只取一瓢也。艾悦依也不能例外，从那天见到他的第一眼时，她心心念念的只有他。他叫蓝暮音，英俊潇洒，风度翩翩，沉静儒雅，身世显赫让人望尘莫及，可他却只为一个人默默守候。会是她吗？西出东门，有女如云，虽则如云，匪我思存。爱情向来只是一对一的默契，到头来他们又是否两情相悦，或者只是过客匆匆呢？

生日那天，持握宝剑，推开时空之门，她来到了神奇的世界，不小心撞到一绝色美男在床上春光乍泄，当逃之夭夭成为通缉犯时，却无意得知他居然是这块异域的王！美男用风华的手指指向她，邪魅一笑，“四郎，今晚你给本王侍寝！”什么四郎啊？她的名字才没那么土！才不要做他的王妃！

国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。