第97章 白果

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

本书精选了近百种适合于肝病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且菜肴色、香、味俱全。本书内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肝病患者以及患者家属使用。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

日常生活中，食疗吃药小窍门。如：治感冒发烧：生嚼大蒜治感冒：可把鲜蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。一般用于感冒初起、鼻流清涕、风寒咳嗽等病症。

楚文化、巴蜀文化、越文化也是中国古代文化的重要组成部分，并且有不同于那时中原文化的风采，其直接影响了后来中国江南、西南的民风民俗。这些文化在秦统一天下之后并入秦及中原文化，显得不那么重要，那么，如果这些文化唱主角，会有哪些有趣的事？且看主角穿来这个时代，如何建设不一样的文明。

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作者为了撰写这本书，曾经读过所有作者能找到的、有关此题意的资料。包括迪克斯报纸信箱回答、离婚法庭的记录、双亲杂志，以及多种著名的著述。同时，作者还雇用一位受过训练的人去研究、探索。他费了一年半的时间，在各图书馆中阅读作者所遗漏了的资料，探究各种心理学的专集，阅读多种杂志文章，探索无数的伟人传记，要找出各时代大人物是如何应对人生的。可以说。作者是世界上听过“克服忧虑”的演讲最多的人。除此之外，作者还接触过成百上千的“克服忧虑”的经验。有些是他人寄给作者的，还有一些是在班上得过奖的。总之，这本书绝非来自象牙之塔，也不是如何克服忧虑的学院派研究报告，而是一本记录成百上千位成年人克服忧虑的报告。

武侠小说被视作中国文学独特的流派，然而，“武侠”一词却源于日本。1900年，日本科幻小说的鼻祖押川春浪发表《海底军舰》，讲述日本爱国志士在海底制造军舰，抗击列强。此书大受欢迎，多次被改编成动画、电影等。押川春浪将其写成一系列六部作品，统称“武侠六部作”。“武侠”一词首现于该系列的第二部作品，《武侠之日本》。虽然主人公借助了科学的力量而非武功，但仍然实践着侠义精神。作者借小说人物之口阐述“武侠”的内涵：“‘武侠’是为维护自由、独立和人权而彻底对抗压制的精神，也是保护弱者的精神。为自己的利欲侵犯他国和别人的权利，这就是‘武侠’的大敌。”

一觉醒来，余诗洋来到了一个类似地球的平行世界，这是一个汉语为国际通用语言且全球普及率高达78%的世界；这是一个华语歌坛引领全球音乐潮流的世界；这是一个虚拟歌手与现实歌手并驾齐驱的世界……调皮的杰伦：“大家好，我是杰伦，这是我的新歌《晴天》。”发飙的峰峰：“大家好，我是峰峰，这是我的新歌《飞得更高》。”耍酷的谦谦：“大家好，我是谦谦，这是我的新歌《丑八怪》。”……这是一个属于余诗洋的时代。

第一天，生灵异变，人类丧尸化，动物变异化，植物妖魔化。第十五天，大地异变，丛林侵蚀都市，沙漠吞噬城市，荒原笼罩大地。第三十天，海洋异变，海洋生物异化，冰川融化，海洋生物登陆大地。第四十五天，天空异变，云层封锁全球，气候变动异常，世界陷入黑暗。自此，人类文明消亡，末日世纪降临！**********************新书《末日之战兵系统》已发，有兴趣还望支持一下！

“此生所求不多，但求一人真心相许。”年少时有人问她如何择婿，她笑着答出这一句。年少轻狂，彼时的她，竟不知这一人的难得。也不知从前有多少许下这个心愿的才子佳人，都没有随心所愿。身为公主，她历经战争才真正懂得家国大义。待阴谋解开，一切明朗起来，她身上添了千帆过尽的淡然和杀伐决断的凌厉。她已不复从前那般少年意气，她还记得这句话，偶尔想起，却如虚影一般当作回忆……她，大概也不信了。但他却轻念出这句话，唇边是小心而温柔的笑意：“……你说的，可还作数？” ps: 本文架空轻古言，文风轻松，中途微虐，HE结局，请放心入坑~

把工作当作自己的事业，能够让你拥有更大的发展空间，使你在掌控实践机会的同时，能够为自己的工作担负起责任。树立为自己工作的职业理念，在工作中培养自己的企业家精神，让自己更快的取得成功。无论你在什么样的公司工作，都要把自己当作公司的主人，而不是为老板工作的仆人。要知道，你不是在为老板打工，而是在为自己工作。当你具备做主人的心态时，你就会把公司的事当作自己的事来做，你离成功也就越来越近。

因《偶像练习生》这档节目，顾梓柒认识了他们，也遇到了自己爱的蔡徐坤。外界的传言、行程的繁多……一次次的经历，顾梓柒开始认真对待自己的心。“蔡徐坤，这颗早已挂在你身上的心，你还要吗？”

《少男少女文摘丛书》汇集的是近年来写得最优美真切、生动感人的少男少女作品。这里有少男少女们初涉爱河的惊喜、迷惘、痛苦和走出“误区”挽手无怨的历程，有对五彩纷呈的世界特殊的感受和选择，有在升学压力之下压弯了腰的哀怨和对父辈们关于人生关于命运关于社会的认从与反叛。