第15章 上有老下有小，养肾因人而异(1)

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系！方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

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随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

本书让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心理，去创造幸福美好的人生。相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

“你成为了我不变的最盛大的欢喜，无论何时何处。哪怕我身处深渊，也为你奔向光明。”——零辰“爱你爱到白骨枯，与你一起，坠进深渊。”——空星重回到一切的起点，莫名绑定一个火球系统。零辰表示：是钱不香吗？是颜不帅吗？还是娇没撒软？放着个极品男人不要。自从空少拐回来一个软软的小娇妻，各大名牌白莲花，绿茶婊都上门欺负小娇妻。众人万万没想到，进去三个，抬出来两个！还有一个，被软软的外表收买。“嘤，好可爱，想揉，想抱，想偷回家！” 怀疑人生的统子：“……我绑了一个魔鬼”角落里，某空少：嘤嘤嘤，老婆不要我了。外表软萌内心拽女王/高冷病娇小奶狗（1v1）

都说人死如灯灭，她却幸运的获得重生。面对前程似锦，一往情深的未婚夫，她嗤之以鼻，圣旨算什么？本姑娘说不嫁就是不嫁。☆一次偶遇，她和他结下不解之缘。可她和他不会有好结果的，她若深陷下去，只会让她万劫不复。于是她活生生的扼杀了那颗已为他萌芽的爱情种子。☆郑灏枫：“你是我郑灏枫的女人，从前是，现在是，以后是，永远永远都是，你若敢让第二个男人看到你漂亮的妆容，我会让他死无葬身之地的。”☆乔岩：“咱们之间有什么，难道玉儿心里没数吗？就凭我与玉儿有肌肤之亲，夫妻之实，我去找郑将军提亲，想必也合情合理吧？对了，玉儿，若是咱们的事被郑公子知晓，你说他会有什么反应？”☆她既要应对屡屡逼婚的未婚夫，又要小心翼翼地应付那个被她所救，却对她频频骚扰的腹黑狼。☆本以为，她坦然的接受未婚夫的感情，就会受宠一世，那知在她全身心的投入时，却遭到爱情的背叛。☆在她遍体鳞伤的时候，他如同救世主一般给了她无微不至的照顾。在那朝夕相处的日子里，她发现他这个救世主，竟是不折不扣的大骗子，他先是对她骗财骗色，再将她骗入祠堂拜堂成亲，他竟还骗的皇上的赐婚。面对圣旨，她左右为难，嫁他不甘！不嫁死罪！她该如何决择……◆本文绝不会弃坑，请亲们放心追文。乔乔是新人，在文笔方面定有许多的欠缺，希望亲们能多多提意见，乔争取给亲交上一份满意的答卷！乔乔的QQ：1021181618，欢迎亲们的嫁入！

穆青禾是良人，江蓠一直都这么觉得。可当这良人三年前背弃她之后，在她心里就成了全宇宙第一渣人。重逢后，男人声音低哑，“江蓠，你是不是忘了你连头发丝都是我的？”江蓠梗着脖子不以为然，“渣人，放开你的狗爪！”晕倒后，他在睡梦中呓语，“阿蓠，不要离开我，我不是面瘫。”江蓠终于动容，“我没觉得你面瘫，我喜欢你这种酷酷的样子……”

她是腹黑，狠辣，天才绝色的鬼医世家家主。一朝穿越，废材逆袭，谁与争锋！可她天不怕地不怕，就怕眼前这位黑心肝成天将她往坑里带的病美人儿殿下。“爱妃，为夫又走不动了，快扶我一把……”她抚额长叹，死妖孽又来：“滚！”1v1绝宠苏爽吊炸天，宠宠宠无绝期……

2008年，长江断流，一块雕刻着扭曲棋盘的巨大铁板惊现长江，这一铁板其实就是存于世上的最后一条古道入口，而古道中住着现任梵天——世上最强的术士，拥有守护和改变世界规则的权利。反派张元天一直觊觎梵天之位，妄图只手遮天，改变世界规则。为阻止张元天阴谋得逞，长久淹没于历史迷雾中的诡道传人，联手崂山派、全真派、正一派、青城派、赶尸魏家、放蛊苗家、犁头巫家、秀山黄家一同布下了诡道近乎失传的上古七星阵法与封神之战时的红水杀阵，现在一干人只等张元天出现。可就在这一触即发的关键时刻，王鲲鹏却发现，这一场战争其实隐藏着巨大的隐患。

【本文纯属虚构】人死不怕,重新投胎也不怕,怕就怕投胎时,碰上盗版孟婆,喝了一碗假孟婆汤,带着记忆投胎.好吧,带着记忆就带着记忆吧,虽然有些负担,可也正好让她引前世为戒,让自己变得笨一点,懒一点.没错,就是这样,喜儿仰天大呼,“我,要做史上最懒的穿越女主,势要将坐吃等死进行到底”

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她，是穿越鬼医，穿越而来，居然悲催的在生孩子。他，是叱咤风云的王爷。遇到她，他原本的计划全部都被大乱。盛世风云，红颜天下，二选其一，奈何……【情节虚构，请勿模仿】

新婚之夜，陪伴她的只有妹妹死亡的疼痛带给她最后的枷锁，还有空旷的房间，新婚丈夫在花天酒地，小姨子上门挑衅，佣人的熟视无睹，有名无实的王家少奶奶，支撑着她的，唯有报仇！谁知报仇过程中竟招惹上那个该死的“无赖”！不过就是一次意外，他就赖上她了。她死守严防，不想和他有任何的牵扯，哪知最终抵不过那一句——我们结婚，我帮你查出你所求的；我们结婚，我满足你所有想要的。