第24章 日常保健，解肝毒细节定成败(3)

本书内容丰富、涉及面广，实用性也很强。讲述了许多生活中最常见的病症、预防及治疗方法。

胃肠病，肠粘膜和胃黏膜发炎，可由多种引发因素，而患了该病，会出现多种症状，如恶心、呕吐、腹泻等，还可有发热、失水等严重症状。本书在中医药膳理论的知道下，经过详细而严谨的论证选配食材，力求达到滋补身体、防治疾病的目的。

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

理想人格和理想的社会道德状况。是个人和社会道德的最高境界。它一方面体现理想的社会道德状况，另方面这种理想的社会道德又通过一定社会或阶级的理想人物及其高尚的道德品质体现出来，是两者的统一，道德意识的内容之一。《理想与道德修养》写得很好哦，快点买一本来看看吧。

海伦·凯勒——人类永远的骄傲！了解了海伦·凯勒语录，你就了解了这本书，你也就了解了海伦·凯勒其人：黑暗将使人更加珍惜光明，寂静将使人更加喜爱声音。身体上的不自由终究是一种缺憾。我不敢说从没有怨天尤人或沮丧的时候，但我更明白这样根本于事无补，因此我总是极力控制自己，使自己的脑子不要去钻这种牛角尖。忘我就是快乐。因而我要把别人眼睛看见的光明当作我的太阳，别人耳朵听见的音乐当作我的乐曲，别人嘴角的微笑当作我的快乐。如果静止的美已是那么可爱的话，那么看到运动中的美肯定更令人振奋和激动。

巨济岛约400平方公里，是韩国的第二大岛屿。这里地势险峻，地貌荒凉，四面是海。早在古代高丽王朝，这里就是流放囚犯之地，被称为死亡之岛。把战俘关押在这里，没有任何逃脱的可能。当卢志云他们这批300多人的战俘队伍，被美军用海轮运送到巨济岛上岸码头时，呈现在他们眼前的是令人无法想象的情景。

九天之上有着一位国色天香的美人，莹九九。生性活泼祸事惹尽。同天地共主渊华帝君有着说不清道不明的关系，亦是需追潮八百年前的一段孽缘。渊华帝君：“莹九九，你再跑一些试试！“莹九上神：”我没有跑，我用走的。“莹九九一直认为自己是一位千杯不醉的神，结果竟着了渊华帝君的道，失了身。莹九上神：“我好像很久以前就见过你。”渊华帝君：“八百年前，你凡尘夫君正是本帝。”莹九九僵了僵，微怒：“你竟骗我这么久，离婚，本上神要和你离婚。”渊华理了理银衣：“孩子怎么办？”

她是违犯军纪的特种兵上尉，他是英俊潇洒的年轻总裁；在劫案中，他们偶遇，在车祸中，又把他们联系在一起。在一连串的碰撞中，他们之间会上演怎样的故事？

身为大清乾隆帝皇子的永璇，一出生便是个瘸子，从小具有严重的缺陷的他，注定与皇位无缘。在经历了荣亲王永琪离世、四阿哥永珹被贬看守皇陵、十二阿哥永璂刺身身亡的永璇，正被最爱的人一步步推向谋朝篡位的深渊而万劫不复。

他40岁下海，稳扎稳打，第一个收购海外名企，带领企业冲进世界500强，登顶PC老大，代表了某种稳定而可靠的经验、一种规避风险和对抗波澜的担保。他乐于使用自己的影响力，分享管理经营企业的经验，分析当前的宏观政策甚至是传授对人生的理解。2013年，他在伦敦发布的“全球最具影响力50大商业思想家”（Thinkers50）榜单中，位列第31位。他，就是联想的创始人、中国企业家教父——柳传志。

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屠格涅夫的中短篇小说几乎都可以视为诗歌与散文相结合产生的形式，而且是典范的俄国诗歌和俄国散文相结合产生的新形式，是典范的俄国浪漫主义和典范的俄国现实主义相结合产生的新形式。同时，屠格涅夫的创作具有鲜明的时代特征和强烈的批判精神。本书收录了最具代表性的作品散文诗33篇、《猎人笔记》精选及短篇小说《木木》。

你说你是绝世天才？十八岁就成为了武皇的我又算什么！你说你的师傅是仙人？哈哈，我师尊乃是宇宙的四大主宰！你说你炼丹、修真、剑法都会，我圈养的神宠放出来都是威震天空的角色。既然老天让我凌辰枫来到这个世界，那么只有我踩人，没有人踩我的份！