第23章 日常保健，解肝毒细节定成败(2)

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

读过这本“秘籍”，你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康，你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方！ 20到40岁的女性都将是本书的受益者，在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康，会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识，会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”，还会一同学习和分享作为女人的小秘密，聊聊女人一生中的重大转折和蜕变：如何作好孕妈妈。

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说，以及病证、诊法、论治、养生学、运气学等学说。《黄帝内经》中早就记载了体质的形成、特征、分类，以及体质与疾病发生、发展、预防及治疗的关系。提出在治病与养生时不仅要了解疾病，还要区分患者的体质。

我想试试另一个黛玉，一个果断又聪明，美丽又有才华，却又有着超出一般深情的女子，她在历史中当扮演一个什么样的角色呢？她的感情又会托付给谁呢？这都是我要写的。和《重回红楼》不同的黛玉，却会每天同步更新。********************************************************凤的V作品价格：《穿越之我是黛玉我怕谁》V章节为11.19元《穿越之迎春当自强》V章节为21.69元《凤凰冰》V章节为7.83元推荐推荐区：《穿越之我是黛玉我怕谁》的后续黛玉和龙昊暾的女儿的故事已经开坑，请看《捣蛋雪儿闹红尘》这一世，侫臣霸上皇后！九五至尊，权臣天下，皇后最终是谁的枕边人？《抢来的皇后》让你看了欲罢不能：另类妃子搞笑玩转后宫《穿越之无奸不妃》不动明王是佛的化身，可不动明王的情缘又有几人见过，《凤凰冰》为你讲述不动明王的最真最痴之恋凤凤小窝开新群号：66729265，欢迎大家来，可别催凤更新，嘻嘻凤凰窝的群号：35423282，还有几个空位置，嘻嘻，同样也别催凤更文。

爱是一定要伤人，被人伤的，因为要深入地去爱。如何透彻骨髓呢？非得尖锐不可，扎进去钻进去，才能告诉臫告诉对方，我是投而入之的。在我的小说里，女孩子了玩摇滚的吉他手，一见钟情。他说她傻。他没有钱、没有户口、没有文凭。他说你为什么要喜欢我？但她被他的音乐感动了。背后是黄浦江灰色的天空。他说我会离开，因为爱。她不懂，但她还是点头。他们在一起过了一年，男孩果真离开了，在都是节日的冬天。他说，我要擦肩而过的爱情。爱过了一个人，身上就有了烙印，磨之不去。这就是我所经历过的爱情。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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本书阐述了旗袍、高跟鞋、电影院、交谊舞、美发、内衣等时尚文化的起源、发展及在国内引起的反应及风波等。《百年时尚符号》对于时尚文化收藏者来说，具有收藏价值。

中国空军试飞员是一个特殊的群体、英雄的群体，他们承担着中国最新式、最尖端的军用航空器的试飞任务。蓝天试剑，勇者无畏。一代代试飞员以超乎寻常的勇气创造了一个个堪称经典的蓝天传奇，为一代代中国新型战鹰赋予了灵魂和生命。他们忠于使命、勇于担当，把梦想和激情大写在祖国的蓝天上……

末世来临，人心险恶，物资缺乏，曾经是一名警察的他如何在这黑暗的世界中生存下去？他能不能等到黎明的来临？为了活下去，是为了生存不择手段？还是保持人性的坚持？一切尽在末世启明星……

地表最强的S级雇佣团，在一次执行任务的时候被卷入到了一场死亡盛宴中，成功存活下来的众人发现已经进入到了一个无限循环的死亡游戏中，而唯一回归现实的方法，那就是爬到腐朽之树的顶端！

你相信那些管理学大师的话吗？当然要信，因为他们所说的话归结起来只有一句：要想成功，就要一直做对的事。傻子都懂这个道理！从他们身上是学不到管理！我们需要有人手把手教那些琐碎事务，怎样管好手下的员工、怎样让员工死心塌地、怎样处理突发情况，不要那些废话！