第17章 五脏六腑的保健要点 (1)

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。

最美奥运志愿者商忆沙推出美丽新概念，教你如何做个细节美人。从细节中发掘美丽，由内而外散发迷人魅力。细节美人的时代已经到来，你就是舞台上最闪亮的明星。做细节美人才能成为美丽风尚的宠儿，从众多美丽中脱颖而出，独放异彩。

本书共分为三部分，包括肝病的基本常识、肝病的用药常识以及肝病的药膳食疗，为肝病患者的用药、保健提供全面的解析，内容详实、言简意赅、科学实用、贴近生活，是肝病患者的良师益友和家庭医生。

美丽宁静的吉卜赛庄，却被传言是一所遭受了诅咒的住所，许多擅自进入的人都会在事故中丧生，没有人能够逃脱。然而英俊潇洒的穷小子迈克还是一眼看中了这里，奢望成为这里的主人。他与富家小姐艾丽在这里相遇、相爱，不久后便结婚、定居。他相信自己已经拥有了世界上最美好的一切，可那可怕的诅咒会放过他们吗？有一天，艾丽骑马出去，再也没有回来……

午夜时分，绿岛啤酒屋里人声鼎沸，每张台旁都坐满了神采飞扬、兴致勃勃的客人，衣着得体、笑容可掬的服务生们手捧着托盘穿梭于大厅与吧台之间。突然，大厅里响起一声惊天动地的爆炸声，一位坐在15号台旁的青年男子被炸得支离破碎。爆炸声响过之后，一股熊熊燃烧的大火在大厅里迅速蔓延。女人的尖叫声，男人的惊叫声交织在一起，破碎的啤酒瓶扎在几位男人的脸上，殷红的鲜血顺着脸颊流淌着。人们争先恐后地拥向大厅门口，几位陪酒小姐跌倒在地板上，惊慌失措的男人们跃过她们的身体跑到外面大街上，啤酒屋里混乱不堪……

四境大陆是有四个国，分别是:东境、南境、西境、北境这四个国，其中北境最为强不过了。北境中有一七皇，是四境大陆数一数二的能人，而南境有一楼名为云梦楼，是一知天下事且极其神秘的楼主所创。两人因一条任务结识，那七皇因她额间的花所留下，甘心被她利用，而她则因爱上七皇，放他走。“相识不过是一场缘，我放你离开，你去过你想过的生活吧”“没有白妖妖的百里棠什么都不是，我甘心留在你身边当一个被你操控的傀儡”

杨砺回到1990年代，发扬永不放弃，永不言败的磨刀石精神，一不小心让他混成了一代传奇。

她，医科大学高才生，杨氏太极第二十八代掌门人，全国武术冠军，才貌双全，绝世无双；她，知府千金，聪明伶俐，五岁吟诗，六岁作画，才艺超群，名冠扬州。一张传说中的藏宝图，一本子虚乌有的武功秘笈，一宗灭门惨案；一场冠今中外的武林盛会，一场权势的争夺。她魂附她，宝藏之迷，秘笈传说，灭门真相，江湖的血雨腥风，朝堂的风动暗涌，一路披荆斩棘，武林称雄，朝堂争锋。铅华散尽，落魄太子，少年将军，妖魅盟主，谁才是与她比翼双飞的良人？

世界现代史是指从20世纪初到现在，第一次世界大战是世界现代史的开端。主要包括：第一次世界大战、苏联社会主义道路的探索、凡尔赛—华盛顿体系下的西方世界、第二次世界大战、主要资本主义国家的发展变化、社会主义国家的改革与演变、亚非拉国家的独立和振兴、战后世界格局的演变、科学技术和文化。

活泼开朗，积极向上，德才兼备的陈雅琦，从小学到高中一直被评选为优秀班干的她，乃至到大学的学生会代表，一个人人喜欢的好班长却与班上高冷清俊的文彬同学演绎着一段冤家路窄的死对头，在他们情感错综复杂的萌芽青春里，又是怎样在这个充满青春欢声笑语的校园里开始了他们最懵懂，最甜美的爱情时光……

学习中也是乐趣多多，趣味无穷。当你小时候仰着头向你的父母询问着这个，那个“为什么”时，那也是一种学习，而这种学习是否带给你了许多求知的满足感呢？同时你是否会头疼于这种学习呢？你可以好好回忆一下这些经历，再作出回答。实际上，数学、物理、化学并非你所想的那么枯燥无味。除了一大堆演算以外，它里面也包含着无穷的神奇。本辑所辑的便是这些令人费解的神奇现象。若能通过此书的阅读激发起同学们的学习热情，我们便是欣慰之至了。愿学生朋友们能早日遨游在科学的海洋里。

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本书选收作者报告文学12篇，作品讴歌世间真、善、美，赞美改革大潮中涌现的新生事物。