第18章 五脏六腑的保健要点 (2)

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

本书运用通俗、简练的语言，结合大量案例，从众多角度阐述了现代人常见的各种心理问题，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，相信会使各位读者从中得到帮助，从而时时生活在幸福快乐之中

人的全面发展是一个古老而又常新的话题，不同时代的人们给予其不同的理解。从历史来看，中国古代文明中以“礼、乐、射、御、书、数”为内容的六艺是古代中国人关于人的全面发展的追求目标。而我国传统哲学也是以实现“仁、智、勇、德”为核心的理想人格为主题而展开的。西方哲学早在古希腊时期就有“人是万物的尺度”、“认识你自己”这样的观点。近代西方哲学也是积极推崇自由、平等、博爱，着眼于解放人和开发人。马克思主义认为，人的最终解放即人的全面发展应是其最终追求的目标。

本书试图引导读者去思索关于沟通的本质与目的，剖析在职场上所有可能影响沟通的因素。让读者分享成功者身经百战的心得与说服技巧。例如：面对“秘密”的处理方式、如何说“不”、如何运用肢体语言、造成沟通错觉的因素、解说的艺术等，循序渐进，提高读者自身的沟通能力。

一生中总有这样一个人，你只需看一眼便就是一生，除他之外便失去了爱人的能力。年少时的懵懂暗恋牵扯出一生的情缘，这份没有说出口的爱隔了四年，再见时却已是沧海桑田。四年前，他把无法说出的爱恋悄悄地藏进她的字典里；她远远地望着他，把他的样子偷偷地画在画里；四年里她对身旁深爱她的人置若罔闻，关闭心门只为等一个不确定的未来。来不及说再见，这些年在没有彼此的日子里过得不好不坏，只是少了那个人的存在。四年后，他是海外归来的天之骄子，她是名不见经传的记者兼主播，当她满怀欣喜的见他时，他却摇身一变成了她堂妹的男朋友，而自己的亲姐姐竟成了他的继母！原本以为一切已经尘埃落定，再也没有任何交集，却不知在那些错过的时间空白里，彼此间那份无法搁浅的爱早已缠绕成一团解不开的线把彼此的命运紧紧的纠缠在一起。她说：“如果不能再爱你，我的生命将失去所有的意义。”他笑着说：“你便是我全部的意义。”谨以此文献给那些还没有说出口的和那些已经错过的爱恋。

“凡音之起，由人心生也。人心之动，物使之然也。感于物而动，故形于声……”这是中国最早一部具有完整体系的音乐理论著作《乐记》中的论述。它成书于西汉，总结的是先秦时期儒家的音乐美学思想。由此可见，早在两千多年前的中华先知们就已对“凡音之起”的生成原由讲得深刻入理、明明白白，不愧为人类世界音乐思想史上闪烁着智慧光芒的典籍。河曲民歌以及在此基础上发展起来的二人台就是最好的例证，它以鲜活的姿态诠释了先人古训的深邃智慧和穿越时空的恒定真谛。可以说，它是体现中华民族音乐美学思想的“活样板”！

黄砂汉下得极有耐心，他想把象棋下出花样来，因此要费很大脑筋，也很有滋味。一下就到了深夜12点，小老头说：“我要关大铁门了，你该回家了。你住哪里？”“我输得太多了，我不服气。再下！”“就你这水平，下到天亮也赢不了我。”小老头又给手哈热气。整个下棋过程中，小老头连续不断地哈气。黄砂汉发现小老头有哈热气的习惯。小老头锁好大铁门时，黄砂汉走到门口看了看儿子的家。灯还是黑着的。

明熙是在濒死的时候眼见着那袭明晃晃的白衣一点一点的靠近自己，山林寂静，他却仿佛带着万千温言软语，为她而来……

我们编辑的这套《世界经典民间故事全集》包括《清官能吏的故事》、《书生才子的故事》、《农夫诙谐的故事》、《工匠谈闻的故事》、《百姓闲聊的故事》、《儿童趣事的故事》、《世俗流言的故事》、《动物王国的故事》、《万物戏说的故事》和《自然传说的故事》等10册内容,精选了古今中外各种幻想故事、动物故事、生活故事、民间寓言和民间笑话等数百则,是启迪智慧,增长知识,扩大视野的良好读物,也是青少年学习和研究民间故事的最佳版本,非常适合各级图书馆收藏和陈列。

一个是三年前的狼狈邂逅，一个是三年后的惊鸿一瞥。两个完全不同类型的男孩却在不同的时间爱上了同一个冷漠傲然的女孩，他们之间会产生什么样的渊源纠葛？女孩最终又会对谁心动？故事的最后，他们是否能够相守？若能相守，他们会怎样珍惜？若不能相守，他们又会用什么样的方式延续？--情节虚构，请勿模仿

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本书是作者基于多年的电子政务工作实践凝练而成，主要涉及电子政务的基础理论和应用实践两个方面。帮助读者从概念层面、技术层面到实践层面全面把握电子政务的理论知识及应用技术。全书共分8章，第1章至第5章为基础篇，分别介绍了电子政务的基础理论、电子政务与政府管理创新、国内外电子政务的发展、电子政务的信息技术支撑和电子政务的安全保障；第6章至第8章为应用篇，分别介绍了电子政务办公自动化系统、电子政务门户网站和电子政务信息资源系统的规划、设计、建设和利用。为紧密结合十七届六中全会精神的要求，本书对当前网络文化建设、网络问政实施、网络新媒体应对及网络舆情引导等热点问题进行了深入地阐释。