第12章 公务员心理问题的调适(1)

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

本书是一本癌症患者的用药配餐指南，共分为三部分，包括癌症的基本常识、癌症的用药常识及癌症的药膳食疗，为癌症患者的用药、饮食及保健提供全面的解析，是癌症患者的良师益友、家庭医生。我们衷心地希望癌症患者通过阅读此书，对癌症有更深入的了解，了解更多的用药常识，增强与病魔抗战到底的决心及信心，早日康复。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。

她说：“嫁不嫁！？”他说：“我只娶！！”他的爱，是大爱，守七城独弃她；她的爱，是小爱，独爱他毁七城。他说：“倘若再有重来一次的机会，定以你为天，以你为地，不离不弃。”一切结束在开始之前，一切的开始都在结束之后。

当赖德军官看到那座庄园时，所有的记忆都回来了。他来过这里，他知道这里的一切。少年查尔斯·赖德在牛津大学结识了英俊的侯爵之子塞巴斯蒂安，经由塞巴斯蒂安的介绍进入布赖兹赫德庄园。此后这座庄园在查尔斯生命中烙下了无法磨灭的印记，他与一对兄妹产生了不可言说的情感，还见证了一个家庭的分崩离析。塞巴斯蒂安的父亲抛下家人与情人定居海外；笃信宗教的母亲日渐疯狂，以爱之名给儿女套上沉重的枷锁。年轻的塞巴斯蒂安渴望挣脱家庭牢笼而不得，终日酗酒，最终远走他乡，潦倒一生。年轻美丽的长女茱莉娅，也因无法摆脱信仰的束缚，早早断送了爱情与幸福。

大闹天宫的祸乱波及三界，也许是天上人间的灾难，但于他而言，却是一场值得感恩的放纵，他过去希望是那弼马温，后来亦曾恨过那份伪装，痴缠苦恋，前世今生，他始终分辨不清......

要她成全妹妹跟未婚夫？没问题，反正她是穿越来的外来户，对那男人没感情……但请别将她的乐观当成无畏，以为她不会受伤，便将一个又一个伤害毫不手软的全都丢过来，真当她好说话便没脾气么？这一次，她也好好的有脾气一回给他们看……

你说我是废物？我就打败天下。你说我不会杀人？那我就杀尽天下人甜甜萌妃转角遇上傲娇王爷，冷傲战神转身变妻奴，莫非这就是一物降一物？

《爸爸给女儿讲的365夜经典故事》内容丰富，系枕边书“父母给孩子讲的365夜经典故事丛书”之一。全世界的孩子都在用不同的文字，阅读着书里这些流传百年的经典故事。

本书从徐小平、王永、王育琨、王金阳等四位名人的两万余条新浪微博中精选出八百余条，他们微博的内容涵盖了心得感悟、生活态度和社会观察等方面，从他们的微博中可以看到他们对人生和社会的思考和探讨。为了方便读者阅读，本书的编者还围绕每个主题还辅以编者手记一篇，使每章的内容更加突出，读者更容易阅读。

本书介绍的是引导孩子健康成长的教育智慧，是引发西方教育革命的育儿法则。它告诉读者：每个孩子都是一片待开发的处女地。开发这块处女地的人，是孩子自己！每个父母应尽早明白，孩子发展的主动权永远在孩子自己手中！

公元2120年，一场红雨拉开了末世的帷幕。丧尸围城，一片死气沉沉。夏寒，前世被渣男贱女所迷惑和诱导，失去了弟弟，并且连命都没了。这世，她携空间归来，手刃仇人，保护弟弟，登上末世之颠。可……这个前世和自己有着完全不同人生的男人突然闯入她的世界是怎么回事？“你需要温暖，我可以给你。”……也许，这一世，她不再孤单。

怪物和鬼，其实都存在。它们存在于我们体内，有些时候，胜利属于它们。——TennesseeWilliams“救我！”一道微弱的声线刺透萧楚生的耳鼓，犹如一柄破空袭来的利剑，霎那间将他的防线洞穿。计算机显示器上是一篇名为《最终遗言》的帖子，从它发布到现在，短短十个小时，点击量已经上升到了20多万，萧楚生感到心跳加速，冷汗直冒，那些黑色的字体犹如凝固的血液，分外刺眼——而那些血液都是沉闷的黑色。“……游戏已经开始，你们有24个小时来享受这个愉悦的过程，胜利者将获得褒奖，失败者将永远腐朽……”帖子的附件里有一个简短的话。