第26章 读谚语，练体魄(5)

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

本书不同于其他节气养生书籍，没有完全按照节气推荐养生方，而是根据春夏秋冬四季的养生重点，针对二十四节气养生的主题，有重点有选择地推荐了养生节气和养生法，既尊重了节气养生，又不显得啰嗦麻烦。最重要的是，这些重点节气和养生法都有全面的中医理论讲解，让读者不仅知道该怎样做，还能明白其中的道理，让人不得不信服。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

The work The Link began as a 557-page outline that Richard Matheson wrote for a proposed twenty-hour ABC mini-series in the late 1970s. The ABC executives asked Matheson to shorten the series into seven hours but after Matheson had written three hours of the series, the two parted company. Matheson's original vision could not be condensed without destroying the essence of the plot and characters. Here in The Link is the original outline, in narrative form, in publication for the first time.The story follows Robert Allright as he explores his own demons as well as those of psychics past as he also struggles to decipher his father's dying wish to explore an archeological dig in Arizona. Allright's only clue is the mystifying crystal that his father believes is the key to a great discovery.

在中国，有人比马云聪明，更多的人拥有比马云创业时丰足的资金，但是却极少有人能取得马云这样辉煌的成功。为什么呢？因为他们有太多的犹豫和畏惧，他们从没有像马云那样在艰难的环境中全力以赴地去做一件事！《在艰难的世界里全力以赴》为读者献上马云最正面、最积极的人生能量课。

国内 BAT 三巨头的入局，给区块链行业带来了信心，不管看中的是区块链技术带来的巨大利益，还是看中区块链技术对传统行业的改变，这场革命正在影响着我们。区块链到底是啥？有人说，比特币将成为世界通用钱银；有人说，比特币就是一个大骗子……千人千面，但区块链潜力空间不可忽视，区块链是价值互联网的柱石。究竟怎么认识区块链？为了回答这些问题，笔者特意编写了这本书。此书从区块链的基本定义入手，介绍了区块链的发展历史、分类、特征、挖矿原理、常见误区、主要应用等，要点突出，易于理解，是一本学习区块链的入门书。相信，一定能让读者有所收益。

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爱不需要山盟海誓，也不需要惊天动地。当刁蛮郡主和草根将军相遇，一种不一样的爱情正在悄悄滋长。她有疼爱她的亲人，她有着很多牵挂。无亲无故只有她，他只是牵挂着她。不一样的起点和背景，命运注定了他们不一样的感情。她就是刁蛮任性，还很会装嫩撒娇。他就是温柔专情，还很能迁就忍让。有人说她野蛮泼辣，她一概嗤笑之，她说自己只是率性而为。有人说他懦弱惧内，他一律无视之，他说自己只是依心而为。她说，吵吵闹闹才欢乐，哭哭啼啼叫性情。他说，会哭会笑由真心，会吵会闹因真爱。浓情蜜意自是爱，嬉笑怒骂亦是情。且看这样一对欢喜冤家会怎样将属于自己的爱情进行到底！情节虚构，切勿模仿

热爱电竞的高中生柯南在机缘巧合下考上了一所神秘奇怪的电竞学院，可是报道第一天，柯南就发现这家多乐学院其实就是一家坑钱的黑网吧，里面全是奇葩的老师和学生，累感不爱。在欢脱懵逼被虐无挂的日常里，渐渐弃坑的柯南忽然发现这所学院里不为人知的惊天大秘密……大家都玩撸啊撸诶，这只是其一！

陆飞、欧阳子、李小奇……好动、好话话、好做小动作的男生们，大丽 、李小白……可爱、活泼、聪明的小女生们，他们生活学习在一起，会发生哪些好玩的事情呢？读者朋友们快来看看这本《同桌对头》，书里收录了《别拿生活委员不当干部》、《李小白的生日会》等好玩的故事。

酒吧女郎艾米琳昏过去以后，一名顾客把自己的名字刻在了她的乳房上。不久该顾客被杀，艾米琳被捕，她既有作案动机又有作案机会，甚至还有凿凿罪证。出道才18个月的萨帝厄斯当了艾米琳的辩护律师，这是他第一次作刑事辩护。这部惊悚的法庭大戏让您刚好置身于陪审团前排，让您见识刑事案件背后的政治和金钱交易。而在最激动人心的高潮部分，萨帝厄斯除了要挡住艾米琳迈向死刑室的脚步以外，还必须在一刹那之间拯救他自己的生命！

大将军之女，方莺莺发现未婚夫花街柳巷，活活气死。花花公子方浩，意外死亡，正好魂穿她身，誓要替她报仇。疑团解开，原来一切都是造化弄人，因为他一直深爱着方莺莺。但是天意弄人，她和父亲方无敌，被卷入争夺皇位的阴谋之中。 她又怎么解脱？她又怎么面对皇子的感情？李煜对她的感情？ 在时刻都会消散的生命前，她又该何去何从？ 更让她伤心的是，自己最为信任的人，实际上一直在背叛着自己。凄美委婉的爱情，亲如姐妹的友情，又该怎么进行下去……

女孩精致貌美的脸蛋上没有一丝笑意，美眸中全是冷意，这是一个无情无义、六亲不认的女孩，所有人都被她的外表所吸引，很多人都不知道她是个冷酷无情之人，她能扮演很好的角色，开心的、活泼的、顽皮的、可爱的，可她骨子里都是傲气，冷血在她的身上发挥的淋漓尽致。这个女孩身上会发生怎样的传奇故事呢？