第15章 冠心病并发高脂血症食疗谱(6)

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

你失眠吗？你害怕失眠吗？你知道是哪些东西拿走了你的睡眠吗？你想避免失眠吗？本书详细分析了失眠的成因、危害和应对方法，可以让你详细了解失眠的来龙去脉。仔细阅读本书，你会发现有那么多不经意的细节，竟然决定着你的睡眠质量。其实对很多失眠患者或者睡眠不佳的人来说，只需要一点点改变，就能看见很大的不同。来吧，现在就下载这本书，好好看看，然后好好地睡一觉。

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

万物间有一个强大的法则就是吸引力法则,你的思想是有磁场、有能量、有吸引力的，你每次运动不只是让身体变得更强壮更漂亮，而是注入更多的正能量，从而让你更易感受快乐。写这本书的初衷——“体验”生命最好的方法就是用“运动”来感动自己，快乐自己。本书阐述运动本身的价值及如何更好的认识、理解运动，可以让读者将运动变为习惯，更好的享受运动为我们带来的更多的价值。

本书在学者研究的基础上，结合普通大众的实际，用通俗的语言介绍了松针以及松树提取物的作用和简单的使用方法《松针革命：健康长寿启示录》有两大特点，首先是倡导了21世纪抗氧化健康长寿的新理念；其次是实用，书中重点介绍了一种简便、有效、不花钱的自助健康方法：煮松针茶，喝松针茶，只要照着书中的指导去做，许多亚建康病症都可以得到缓解或治愈，省钱、省力、又省心。书中介绍了46种常见病、慢性病的松针疗法，22种松针的使用方法，为心脑血管病患者和其他病症患者提供一种全新的选择。《松针革命：健康长寿启示录》是中老年人、亚健康人群不可多得的科普读物。

被人撞飞的那一瞬间，乔景瑶重生在另外一个同名同姓的女人身上，成为了别人的妻子，还当上了别人的后妈。继子憎恨自己的父亲同时也憎恨后妈，为了能够调查出原本的自己究竟被谁所杀，她不得不当起后妈，接替这个乔景瑶乱七八糟的感情生活。

挥三尺长剑，拔七分情丝；握十分天下，扔一心美人。一番言语激起心中愤怒；“我七岁经生死，十三四岁改名换姓闯荡江湖，十八九岁杀死贪官污吏近百名，二十出头武功卓绝天下难逢敌手，可我却偏偏身负血海深仇不能报。追了一辈子的仇人竟是亲生父亲，而我认为的生父，竟是害得我家毁人亡的恶人；还有我背负的血海深仇，最后沦为一个笑话。我一心求死，却偏偏死不了，反而害死了我在这世上唯一的亲人。安道，我来问你，我当何去何从？生该如何活？死了，是会下十八层地狱永不超生，还是如同你们佛家所言…羽化成仙……”

明朝初年，定远将军韩清林北征蒙古，大漠之中为魔教中人所害。其子韩潇在洛阳亦受魔教的追杀，生死之际，韩潇为武功绝顶的狂生袁廷玉所救，机缘巧合之下，拜入了名动江湖的“北端木，南皇甫”之端木世家，从此勤修苦练，立志为父报仇。自此，乱起萧墙，门派纷扰，又有那江湖恩怨、汉蒙之争，更可叹的是这份侠骨柔肠与化解不开的爱恨情仇！是善是恶？是正是邪？答案终会揭晓！

一部古今中华史，兴衰得失尽殊同。读罢掩卷无言语，常使诸君叹时空。在帝王离我们日益远去的今天，帝王之道也被赋予了更广阔的内涵，这将是从政、从商，处世的为官之道、为商之道乃至成功之道。本书精选我国古代帝王的优秀统治思想，并将其归纳成九种经典思想，以飨读者

鬼节出生的诅咒之子清晓、青眼见灵者阿鸾两人因祖辈下的因果之结牵引到了一起，从而唤醒了香川城踯躅桥边最恐怖的妖怪厄物，怨灵全部被放出，整个城市成了鬼物横行的修罗场……阿鸾决意和清晓一起再度封印冤魂，解救香川，并且靠自己的力量把自己和清晓从厄物的纠缠中解救出来。在蝉法师等人的帮助下，终于用自己的方式解开了罪与罚，恩与仇的因果之结，最终在镇压满城百鬼的决战中，清晓和阿鸾用自己的方式为这段纠缠画上了句号。

我一个21世纪的少女，居然莫名其妙地穿越了？光穿越就算了，天啊，我的清白啊！QQ群：44981483MSN：[email protected]喜欢我文的，欢迎你来加我！http://m.wkkk.net/a/58025/我的新书！穿越文！拜金女之乌龙穿越计！才刚开始希望大家多去捧场！

中层管理者在企业中也叫中层领导、中层干部、中层管理人员、部门主管、部门经理、项目经理，有的企业称之为部长、处长、科长、主任等。中层管理者作为企业的中坚和脊梁，其重要性是不容质疑的。企业要想切实发挥中层管理者在企业管理工作中的作用，就应该不断加强中层管理者的管理技能培训，使他们能够切实承担起企业战略执行者的职责。

《这样管理最有效(升级版)》说的是沟通是管理艺术的精髓，它不仅仅是一个人获得他人的思想、感情、见解、价值观的一种途径，是人与人交往的一座桥梁，同时也是一种重要的有效影响他人的工具和改变他人的手段。管理是无情的，你必须下狠心去做，才能在残酷的市场竞争中活下来、挣到钱。为了做好管理，你必须借助无情的制度，带领大家做事，约束每个人的言行；同时，领导过程中还不能忘了人情与人性化管理，从而聚拢人心。评价管理是否科学的唯一角度就是“有效”。也就是说真正的管理只有两个字，那就是——有效！管理的本质就是为了提高效率，管理水平的高低关键看管理者对效率的认识。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

快乐是一种心态，遇到不幸时，换一个角度看，痛苦的酒糟可能酿制出快乐的甘醴。用欣喜的心情看，世界风和日丽；若用悲凉的眼瞳看待世界，可能只剩下愁云惨雾。悲观的人心情一直潮湿，乐观的人心情永远明媚。古人说，艰难困苦，玉汝于成，今人说，失败乃成功之母。用乐观的态度去面对一切，苦中也有乐。况且，快乐的种子很多是从痛苦的土壤中孕育出的。