第16章 高血脂食疗药酒

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

本书用深入浅出、简明扼要的方法对女性健康与保养知识进行了全面系统的阐述，具有很强的科学性和实用性，可供广大女性朋友参考和应用。

我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

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本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

【已完结】跨过百年的她，仍旧童心未泯，吃喝玩乐偷，样样都精通。伴着十年前和某人的约定，她成为了杀手组织“极天”幕后的神秘BOSS。玩转舞台，扮猪吃虎，企图为身边人开启未来的一条崭新的道路。可，这可并不是什么闹着玩的事情，这不，又出人命了！“给我砍，挡姐路的人一律死死死！”“什么，有美男？美男留下！其他继续砍！”

小娆这样一个女孩子，也许就是我们在大街上擦肩而过的那一个。纯净美好的容颜下，隐藏着一颗沟壑纵横的心。物质时代巨大的挤压与欺凌，令小娆们备尝艰辛，同时也如鱼得水。这是小娆们的时代。一些坚固的东西崩毁了，这废墟上，却盛开出令人惊艳的花朵。她们在生命的春天信马由缰，在城市的幽暗处，把锦绣年华挥霍，夜夜笙歌。或许，这不是小娆们的错。至少，不全是。

午后的阳光透过竹叶细密的撒了下来，寒夜看着站在斑驳的阳光下的安星星，笑容晃花了他的眼睛。就像他多年以后再次看见她的笑，像阳光一样彻底照亮了他阴霾的世界，她说：“夜流光，我来接你回家。”他伸出手放在她的掌心道：“好，我们回家。”

一场大雨下过以后，还没几天，围里的土地还是湿润的，有几簇植物的嫩芽从地底下冒出来，上面还沾着浑浊的水迹。这是七月份的夏天，刚刚还是晴好的天气，阳光万丈，但一瞬间，又从天上滴下几滴雨来，然后，乌云拨开了，一抹阳光从云彩的褶缝里倾泻下来，天空便又恢复了神采。在这样的天气，我生病了，连续在床上躺了三天，哪里也去不成。我的父亲早早地出门去田地里看洪水的涨势如何，我的母亲和两个姐姐无所事事，在屋外和邻居聊天。她们聊天的声音传到因为发烧而昏睡的我的脑海里，我不知道那些声音是不是她们的，因为那时，我正在做一个可怕的梦。

精心收录33篇美誉最多、极具代表性的散文，如《随遇而安》《多年父子成兄弟》《我的小学》《午门忆旧》等经典篇目。“随遇而安”为汪老的散文名篇，这四个字代表了他作品的精髓，也写尽了他的人生。经历过曲折岁月的汪老，用笔为我们创造了一个随遇而安、恬淡安闲的美好世界。通过这些文字，去探寻人性中至真至善的一面，用温情和纯净来洗涤这尘世的苦闷、忧郁和惶惑，自在而活。

在一般人眼中，他是平庸、无能、贪婪，甚至有些愚蠢的巡捕。因为他，经常行动失败，多次无意泄露了重要情报。但他交游广泛，善于溜须拍马和钻营。其实，他一直受我党领导，是一名坚定的革命战士，一名杰出的地下情报工作者！在地下工作中，力挽狂澜，立下了不朽的功勋！

吐尔地老人的家在北塔山南麓的一个小山村里，老人有个孙子叫亚生江，亚生江养了一只小公鸡，爷爷叫它小亚生江。我们故事里的主人公就是这只爷爷叫它小亚生江而亚生江叫它卡拉库鲁克（维语，黑尾巴）的小公鸡。这是一只与众不同的小公鸡，它外表漂亮：红红的扇形鸡冠、亮亮的红宝石眼睛、山鸡一样缤纷的羽毛、金黄色修长的腿脚、彩旗般飘逸的卡拉库鲁克，而且，它还会展翅高飞，像野鸽子一样。事情还得从一年以前说起。春日里一个温暖的中午，吐尔地老人和往常一样打扫马厩，在马槽里发现了一枚鸡蛋，就顺手放进头顶上方木架子上的野鸽子窝里。

孤灯摇曳。床上，奄奄一息的白老爷咳喘着断续叨念：“要留根，要留条根啊……”屋里的太太丫头们都木然无语。这时白少爷跑进来叫道：“爹，生了生了，是个儿子，咱白家有后了！”白老爷浑浊的眼中放出光彩，他挣扎着伸出一只干枯的手，含混道：“让我看看、摸……摸摸……”白少爷向堂屋里唤了一声，仆童蓝福把婴儿抱进来放在床上，白少爷挡住灯光和白老爷的视线，蓝福小心地解开婴儿。

从前天塌了，规则变化了。后来补上了。完。

一场奇遇，一头比山岳还要大的金翅大鹏，成了少年楚晨的分身，从此他获得了进入神墓的资格，神墓中有仙女冰封在玉棺之中，有上古仙器灭天辟魔神梭……无数的丹药法宝，神符圣兵，全部由他随意拾取！