第2章 高血脂食疗素菜谱(2)

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

《到底怎么吃才健康》:吃得不健康，你就不健康，膳食能“治病”也能“致病”，哪种食物与你的体质最契合。

与森野的结缘来自一次宿命般的偶然，与她的相遇，福祸参半。往事种种，我心疼她，却终究无所果。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

《币圈》一书为超级畅销书《借贷》《放贷人》《资本圈》的作者资本之鹰最新作品，是第一本有关区块链的专业财经小说，讲述了在区块链时代，“民间金融教父”许量如何抓住机遇，进入币圈，成为区块链大咖的故事。区块链是怎么炒起来的？区块链到底有多神奇？区块链到底有多么广阔的应用前景？币圈都有哪些秘密？数字货币是如何运作的？未来将会如何发展？翻开此书，了解区块链的故事和事故。

天之骄子靳一生婚前常说的一句话就是“女人不能惯着，该收拾就得收拾”但当靳少娶了老婆以后，就开始了啪啪打脸的生活……“老公，有人说我的首饰太小气！”“来人，去把各大拍卖行的珠宝全拍下，给我家老婆扔着玩。”“老公，公众媒体又捏造我的绯闻！”“来人，去把各大公众媒体公司都收购下来，给我家老婆骂着玩。”“老公，一堆白莲花绿茶婊造谣欺负我！”“来人，去把那些贱人绑过来，给我家老婆练手打着玩。”京城清贵高冷权势滔天的靳一生看上了沈家养女沈相思，从此，在漫漫宠妻路上越跑越远……

你是我唯一的没有按常理出牌的选择，徐思乾，被人们称之为谨慎处事的商业精英，谕知为黑马，谁知道他竟娶了自己弟弟的老婆为妻，从此以后兄弟之间明争暗斗。作为被徐家当作宝贝一样宠爱的儿媳妇木槿从小受着良好的教育，为了木家的继承，放弃了自己热爱的陶艺，选择了商业联姻的快捷键，以至于让自己措手不及的失去了原有的轨迹，遇上这个一丝不苟做事严谨的工作狂总裁徐思乾，而这场婚姻的开始却是木槿是这辈子最大的遗憾。徐思乾的不近人情，毫无情调的作风，并不是木槿所喜欢的，而他的温柔，细腻却一次次击垮她坚实的内心。

天穹志，尤未灭，且笑一场浮生曲，且叹一曲故人歌。天穹变何以寒冰吟？只因清风徐起。大道殇何以残影依旧？只因本心仍在。这是一个少年成长的故事，关于毁灭与重生。蓝清风：“我曾亲手掐灭了希望，可直到如今，我才明白希望处处都在。一直……都是我走不出自己的圈子罢了。”只要心存希望，世界充满光明。（PS:本文是关于友情、亲情、自由、异世的。介意的亲，请绕道。最后有缘读之，不喜勿喷。）

柳明悦不能接受六年前那夜荒唐的事实，却又不得不奉命贴身保护他。重点是那家伙有事没事就来一句：“你是猪吗？”靠，猪怎么了，猪也是对社会有贡献的，别出了什么事都找猪的麻烦。--情节虚构，请勿模仿

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洪荒中，毒虫遍地，异兽出没，危机无处不在，这便是始前的死亡之地。然而人类以天生的本能存于天地间，而他们之中的强者以神自居，用智慧与力量瓜分洪荒，分别统治着这片危机四伏的土地，从而形成了洪荒万国。而就在这血腥与杀劫之间，一位在蛇腹中、沼泽内、神剑下、陷阱里生存下来的少年，就在这野蛮与文明、毁灭与建设的洪流中崛起。他得到了苍天的眷恋，与神龙之丹融为一体，在广成洞府内开启心灵之门，悟透了天地的玄机，看遍了人世的杀戮争斗，孕育出无穷的智慧和能量，终铸就其不死之身，超越了凡尘的一切，游历于洪荒万国之间，组成“龙之旅”，横扫八荒，一统万国，创下了神州大地的千秋功业。他就是战神轩辕——洪荒天子！

穿越时空，她只愿今生静好，无奈隐藏十年还是被嫁入皇家。好吧，她接受这混吃等死的日子。可是谁能告诉她，这未婚夫君是个什么鬼？不是说体弱多病吗？那掠上屋檐的是什么？机器人？不是说不能人道吗？那她眼前这两个小不点是怎么来的？苏西洛躺在宁白笙的腿上，道：夫人，小一和小二还想要个妹妹。宁白笙凉凉的说道：王爷，妹妹总会有的，前段那位和亲的公主要不你看着提前办了吧，这不，人家又等了你这么多年了。苏西洛怒吼：白宴，那什么公主赶紧给本王扔出去。--情节虚构，请勿模仿