第9章 高血脂食疗粥菜谱(3)

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

探寻博大精深的国学养生之道；体会经典古典文学中的养生奥秘；思考饮食文化中的养生结晶；品鉴本草巨著之养生妙方。让文化中的千年养生密码成为你身边最可爱的健康大使.最理想的养生方式，尽在本书。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

一朝穿越，她成了扫地的小宫女，又莫名遇上让她脸红心跳的家伙，知道了这个小宫女的尴尬身份，心一横，干脆跟他出征。打了胜仗恢复了身份，却沦陷在那家伙的眼神中，帮了他半天却被别家公主盯上，心再横，干脆离家出走。可刚走出一道门，那家伙就挡在了她面前，“小丫头，你往哪儿走，一年上演N多次的戏码，咱就省省吧！”【情节虚构，请勿模仿】

根骨不行上不了学？没关系，人家上赶着让我免试！功法不全不能修炼？没关系，有人白送全部功法！修为不够打不过人？没关系，我先去做一百件好事，其他一切好说！作为一个自带体系的男人，刘德的宗旨是：做好事绝对不留名，谁给钱，就跟谁急！

她们，是一对双胞胎姐妹花。 他，是光芒万丈的男神。面对悄悄萌发的情愫，性格直爽简单的褚衫选择勇敢面对，而安静恬淡的褚樱则选择埋藏在心。 一次小小的意外，让褚樱的身世之谜解开，也让如同恶魔一般存在的陆择良浮出水面。尹少寒的纠缠，陆择良的从中作梗，让褚衫焦头烂额的同时，也因为心疼褚樱，想要把左司雨让出。

犹太家庭的孩子，成长过程中几乎都要回答这样一个问题：“假如有一天你的房子被烧毁，你将带着什么东西逃跑呢？”如果孩子回答是钱或钻石，母亲将进一步：“有一种没有性质、没有色、没有气味的宝贝，你知道是什么吗？”要是孩子答不出来，母亲就会说：“孩子，你要带走的不是钱，也不是钻石，而是智慧。智慧是任何人都抢不走的。” 做是种智慧，修身是智慧的升华。本书从做人和修身两方面帮大家不断完善自己，成为一个在道德上完美、做人上成功的人。

老婆，只许我宠你简介这个世界真是太玄幻了！她这个云氏集团顽劣三小姐，在绝望自杀未遂之后，怎么忽然变成炙手可热的豪门媳妇人选了呢？有着“GAY”传闻的雅痞美男动不动就对她又搂又抱，哪有半点儿同志的倾向！青梅竹马化身天王巨星对她无微不至的关怀，引来无数粉丝的嫉妒唾骂！曾经暗恋的学长居然想要抛弃她的闺蜜，对她展开追求，幡然醒悟想吃回头草？我滴个心肝脾肺肾啊！她只想做一个普普通通的女人就好了，她才不要嫁入豪门，成为娱乐大众的对象呢！可是选来选去，为什么她的新郎官居然是最最最不普通的那一个？呃.她退婚可以不？答案是：绝对不行！某男将某人吃干抹尽之后，才深情地告白：这辈子，只许我宠你！美女帅哥众多，欢迎领养先苦后甜的宠文，过程有点儿小虐哈~精彩片段一“听说那个自杀的云家三小姐的男朋友是个GAY？”“哪里，我听说是一个超级大明星！”“不是吧，我听说的是她抢了闺蜜的未婚夫.”面对如此众多的听说，云缈只是云淡风轻的一笑，将那些聒噪的声音抛在脑后。精彩片段二“老公，我想开一家自己的餐厅.”“没问题！我出钱你管理。”“老公，我想买一栋属于自己的写字楼.”“没问题，想要哪一个楼盘？”“老公，我想去看XXX的演唱会.”某人不乐意了“不行！要听歌，我唱给你听！”精彩片段三“我求你劝劝你老公，让你高抬贵手，放过云家！”云一峰垂丧着头，拉下老脸对这个从来不上心的女儿恳求道。云缈冷笑着。“凭什么我要帮你？！”云夫人再也坐不住了，站起来破口大骂。“你这个死丫头，你怎么能这么对待自己的亲人？！好歹养了你十几年，你连一点儿亲情都不顾还在这里幸灾乐祸，你到底有没有良心啊？！”“亲情是什么玩意儿？”云缈的眼中充满了不屑。“是我的亲人，会轻则蔑视辱骂，重则拳打脚踢？如果这就是你们所说的亲情，那我还真是不敢领教！你们这么对我，我为什么不能这么对你们？！”

她本是地球的一个现代女子，过着平凡的生活。有一天遇上自己昔日的神兽，什么，她竟然是神界守护神，因她爱上魔界之子，使神界惨遭劫难。元神回归，忆起从前，看来注定以后的路不平凡。

前世，慕容紫错把毒人当亲人，死后才知道最不亲近自己的人才是真正关爱她之人。为了守护亲人不再受害，重生后的她发奋图强，由废材逆袭崛起，打姨娘，惩毒妹……带着亲人修仙得道好不快乐……

王越,当你拿下百城联赛和WCG总冠军,做到中国区第一人的时候，本姑娘就嫁给你!我们胜过，我们输过，但是，我们从未怕过。致退役的CF老兵。少年穷，穷一时，我无法出身豪门，但是，我可以创造一个豪门。致奋斗的青春。Cfer,冲锋!

她，暗界的宠儿，一着不慎，闺蜜背叛，惨死家中。再次睁眼，魂穿在一个婴儿身上，该吃吃、该睡睡、建暗格、换身份、斗王爷、戏美男，白天她是闺阁小姐，夜里她是闻风丧胆的暗阁阁主，翻手为云覆手为雨，掌握三国命脉，小日子过得那叫一个风生水起，当然，如果忽略这个狗皮膏药就好了“灵儿，你让爷找的好辛苦啊”看着大殿下眼睛不断“抽筋”的某只妖孽，叶灵只想仰天遮面“我不认识这货！”。

在辽阔无垠的寰宇之角，有着一片亘古长存的大陆，名为寒山。那里呈现一派盛世景象：中土神州，神衍天宗镇乾坤。极北泽渊，玄元溟宫渡妖魔。紫雾云岭，青仙紫府束苍龙。赤金佛土，雷音佛门化众生。万朝国度，万国神朝撼天地…十万载蓬勃兴盛，十万载奋力抗争，无数天骄如彗星般崛起却又黯然湮没于历史尘埃，看似平静的局面下，暗流悄然涌动，谁可自定命数？带着天命降生的少年，注定被命运流放。残酷与斗争相伴，无奈与苦涩相随…“你问我我的选择？哈哈哈！我可还有选择？！虽非吾愿尔，唯命矣！”ps:等级：淬体、开元、蕴灵、灵胎、冲玄、通玄、圣、圣王、圣尊