第10章 高血脂食疗汤菜谱(1)

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

本书对保健问题进行介绍,全面阐述了不良习惯对健康的危害,饮食误区对健康的危害,运动不当对健康的危害,以及环境污染、心理疾病对健康的危害。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

本书共分为三部分，包括肝病的基本常识、肝病的用药常识以及肝病的药膳食疗，为肝病患者的用药、保健提供全面的解析，内容详实、言简意赅、科学实用、贴近生活，是肝病患者的良师益友和家庭医生。

一桩离奇案件，牵出一个已经失踪半年之人一朱慈烨：当荷心看见朱慈烨时，他已是半人半尸，极难治愈：为了帮其清除体内的“七阴尸毒”，荷心与沈珂雪等人勇闯将军墓，决命燹嘏滩，险渡澜沧江，巧离普陀岛，最后到得西湖之下的水晶龙宫，与“鬼影黑藤”、恶蛟、尸人等凶残之物展开殊死搏斗：然而主谋之人术法高强，荷心一行佛、道、术、蛊联手皆不是其对手：正当众人步步后退，性命堪忧之际，神秘莫测的水晶龙宫，突然来了位极其神秘的人物：此人是敌是友?众人能否化险为夷?这一连串险恶用心的背后，究竟藏着怎样的阴谋?面对灭族之恨和复国大业，南明后人朱慈烨又将何去何从?

很简单，紧接着面临怎么写的问题。我咨询了一下正准备睡觉的妻子，她对我的写作毫无兴趣。她一向对我的写作毫无兴趣。但我的写作也不是无用的。因为非常明显，稿费可以列入生活中的一项进账。如果让我考虑在富有的情境中做一个伟大的希尼（爱尔兰诗人），我是愿意的。我现在当然也愿意把我所喜爱的希尼的名字说出来。因为是从阅读希尼开始，我才知道怎么写作的。但在这一篇文章中，这都不是关键。关键在哪里呢？如前所述，我已经谈到了经济问题。

《温故》是一种陆续出版的历史文化读物。《温故》以今天的视角来追忆与审视过去，并为当下的生存与未来的发展提供一种参照。所谓“温故而知新”。《温故》的内容大体包括以下三方面：1.对人类以往生存状态的追怀；2.以历史的审视与反思；3.对历史文化遗迹与遗留文本的重温。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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在商场上叱诧风云的男主AB与已为人妇的女主伽罗在一次商务会议上相遇，从而发生了一段比《山楂树之恋》更纯美的爱情！男主成熟稳重，事业有成，可他在爱情面前却迟疑不决，进退维谷。他已有家室，但家庭生活另他苦不堪言。周身散发着熟女魅力的女主，尽管拥有一个比较幸福美满的家庭，可是她更加忠实于自己的内心，更加渴望真挚的爱情！从始至终，他们并没有发生肉体关系，仅限于精神恋爱！最终，他们并没有走到一起，而是各自回归了自己的家庭。

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绫音认识星野凉的时候，从未想过自己会跟他谈恋爱。星野凉是谁？学校最帅最有钱的大少爷，却也是被绫音毫不留情地划归为“人渣”、“败类”的花花公子。可是，当爱情的磁场将人们牵到一起，纯真如小白兔的绫音也抵挡不了甜美的诱惑，跌进猎人的陷阱。误会之后还是误会，阴谋之外还有阴谋。究竟谁才是守护公主的王子？谁才是不断伤害绫音的人？记忆瓶开启的那一刻，眼泪在雨中飞。绫音收获的是黑暗的真相，也是黑暗中最光明温暖的爱情！

本书由中国诗歌界选家从全国近百种文学刊物中精心编选，视域广阔，旨在全景呈现2015年诗歌创作的实绩，力求公正客观地推选出有代表性、有影响力的作品。

《你该知道的中国历史(下)》讲述了中国的近代历史，主要内容包括：晚清七十年——侵略、反抗与近代化探索相互交织；民主共和与专制复辟博弈的十年；国共两“兄弟”的合作与内战三部分，能让读者了解到历史中的重大事件、经典典故、著名人物乃至文化内涵。本书中源远流长的历史，博大精深的文化，是中华民族永远的骄傲，更是中华民族伟大复兴的内在动力，作为中华儿女，了解中国过去所发生的大事，体味中国几千年的文化传统，是一件很有意义的事。