第2章 高血压食疗素菜谱(2)

本套书是以中医中药、养生药膳、强身健体、防病治病为主要内容的丛书。

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

《糖尿病食疗菜谱》精选了近百种适合于糖尿病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《糖尿病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合糖尿病患者以及患者家属使用。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

凌晨深夜，倾盆的大雨毫不怜惜的从天上飘落，在昏黄色的路灯之下更加的显得冷清和凄索。钱雨菲坐在出租车里，直直的望着前方的道路，美丽闪亮的大眼睛闪烁出期待的光芒。再过一会她就可以看见她的未婚夫了，不知道他看到自己的时候会不会感到很惊喜呢？她脑子里面不自主的勾勒出一幅沐雨辰看见她的一霎那惊醒的表情，然后一把将她抱起来转圈圈，念及此，钱雨菲的嘴角不由得挂起了浅浅的微笑，也不枉费她不分昼夜的在忙完……

安格斯的伙伴更多了，除了猫、鸭子外，他还见到了摇尾巴狗贝丝。贝丝起初是只很平庸的狗。天性害羞，也不会摇尾巴。安格斯与鸭子、猫儿一起追赶打闹，贝丝也加入了他们，并不再感到害羞，而且还学会了要尾巴……

一周八卦热点：最新狗仔跟拍：《豪门富少沈沣劈腿女明星，妻子孙廷雅路遇装看不见》；天涯热帖TOP1，匿名网友求助：《结婚一年，老婆还是记不住我的脸》；知名女作家孙廷雅新书上市：《一个脸盲症患者的自我修养》。“我曾经以为爱情是你们这些作家编出来的消遣，直到遇见你才明白，原来人真的会为另一个人神魂颠倒。”

生活在70年代末到90年代初期的同学们，今天的我们，已经告别了昔日天真烂漫的童年、告别了当年的小伙伴，也许生活的压力让我们无暇回首，但偶尔在梦里，会回到我们无忧无虑的童年，虽然我们的童年趣事有的已经消失，有的已成经典；但是在某一个特定的瞬间你还可以嗅到点什么！那些曾经伴我们成长的种种，土制的玩具、挖野菜，采蘑菇、下河抓鱼，那时候的冰雹和雨水都是透明的，露水是甜的。就算你生活在城市里也能闻到田野里飘来的青草味道…。海外也是80后，来自东北的一个小山村，在那里有一眼望不到边的大森林、有清澈见底的河流，雨后有漫山遍野的野菜和蘑菇，我们的故事就是从哪里开始，让80、90的我们一起回忆那段青春岁月。

《帝国的惆怅》易中天反思秦汉之后的帝国制度：“从秦灭六国到辛亥革命，中华文明70%的历史都是惆怅，而惆怅，是因为在乎。”《帝国的终结》易中天剖析帝国的自杀之路：“历史其实是有大限的。大限一至，机会全无”《费城风云》易中天：“世界上首部成文的宪法--美国《联邦宪法》究竟是怎样产生的？”

改成记录文了，咳，我也不知道我写的是什么，这文是我的黑历史，已改行写耽美，再见

身为个孤儿，似乎前半生的好运气都用来攒着，为了遇见顾同泽。他，神秘忧郁多金；他，热情宠溺又敏感疏离富丽阴暗的庄园，暗流涌动，遍布杀机。揭开真相，是令人难以承受的泥泞过往……离开了他，我才开始成长。吸你吸过的烟，品你品过的酒……改名换姓，仍旧抹不掉你给我留下的痕迹。“我本来所求不过是一段安稳的婚姻，却不料搭进去了一颗真心……”“婚姻中或许还有平等可讲，而爱情，真的是成王败寇。”再次相见，抛去所有粉饰，能否再续前缘？

心系江山，开创伟业，满清帝王，坐稳中原——他是满清的帝王，他守候着满清的江山，他的心装的是天下，装的是江山社稷；他的心中也有儿女情长，也有夫情父责，他——是清朝历史上最伟大的帝王：爱新觉罗玄烨！绵情如丝，岁月如流，默守君王，无怨无悔——她是康熙的后妃，她知道大清的君王心系江山，岁月的痕迹妆点在她的面庞、她的身体、她的心里，但有一份守候却永远流存，她——是康熙帝白发相守的女人：荣妃！本文在历史时间上，与第一部是接叙的关系，第一部讲述康熙五年到康熙二十年的故事，第二部是从康熙二十年康熙大封后宫后开始；第三部则讲述康熙最后的二十年，全书以与康熙白头到老的“荣妃”为女主，以她的视角，走过康熙后宫五十年的风雨历程，讲述一代英明帝王的后宫生活，帝王亦是凡人，亦有七情六欲，人之情感，亦有心中天平最重的那颗砝码；本文写作手法以写实为主，不追求文章的华丽，追求与史实的尽量贴尽，重新解读历史，平淡中见知真……

天可怜见地，她贵族贵了三十年，连小手都没和男人拉过，一穿越居然变成了一个叫李铁柱的农夫的糟糠妻，你让她如何承受这生命之重？！更过分的是，这里太！穷！了！她发誓要改变这一切，好吧，先从种田开始！...

她是一个霸道，高冷的女校花、学霸。可是，一个人的出现打破了她平静的生活。因为这人的出现，她从原来的霸道女神变成了吃醋少女。小时候是形影不离的好朋友，长大后的“琴瑟在御，莫不静好”……