第3章 高血压食疗素菜谱(3)

本书是凝聚了作者三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么最健康、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得各界名流的肯定，影响了全球数百万人。

本书精选了近百种适合于肝病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且菜肴色、香、味俱全。本书内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肝病患者以及患者家属使用。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

《本草纲目》是一本经得住历史和时间考验的药物学巨著，它是由明朝著名的医药学家李时珍为修正古代医书中的错误而耗费毕生精力，跋山涉水，亲尝百草，历时29年编成的。全书共有190多万字，记载了1892种药物，被誉为“东方药学巨典”。本书是在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下编纂而成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望无论是小孩、男性、女性还是老人都可以通过我们的指导达到祛病强身的目的，让全家人吃饭香、身体棒，让我们都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

本书全面系统地介绍了慢性肾炎的诊与治、慢性肾炎患者的起居要求、如何科学照料慢性肾炎患者、肾病的饮食治疗、肾病的药茶治疗、肾病的针灸治疗、肾病的刮痧拔罐贴敷治疗、肾病的心理和沐浴治疗、肾病的起居治疗、肾病的药膳治疗、肾病的运动治疗、肾病的按摩治疗等内容，旨在全面普及防治慢性肾炎的基本知识，充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复意识和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭指导医生，又可作为医务工作者的临床参考书。

本书即由风月讲历史，以其生动厚实的文笔，浓墨重彩地叙述了中国古代16位皇后、后妃复杂而混乱的感情生活和多舛的命运际遇。正是因为这种爱恨情仇，有着江山作衬景，也便有了更多的曲折、更深的悲剧性。帝王、美人与江山之间的凄婉、哀伤的悲情故事，自古以来，总会提起人们寻轶探秘的兴趣，成为关注的焦点，议论的话题。本书即透过重重的礼教帷幕，引领我们全景式的浏览到了在极尽华美的背后，那深深隐藏着的一个极度陌生、空虚、神秘的世界，一个极度冷漠、荒唐而又恐怖的世界；了解到帝王之家所有的宫闱秘闻和深宫皇后的隐私往事。这里没有爱情、亲情和幸福，只有嫉妒、荒淫、情欲、乱伦以及权诈和刺鼻的血腥味。

职场中不懂感恩便无法感受工作散发出来的巨大魅力。懂得感恩，我们才会在它的召唤下坚守岗位，热诚奉献，精益求精，积极学习，努力进取。

对婚姻一再失望，她只身到云南。曾经的闺蜜，如今的情敌，步步逼迫。曾经的爱人，如今的仇人，相互嫌弃。为了报复，她与一个陌生的男人，度过了美妙的七日。最终，她顿悟。决定结束那一段失败的婚姻。然而，谁能告诉她，世界为什么那么小？找一个律师，都能找到曾经的七日伴侣？楚大律师说：“应该知道我的规矩，我接官司，价码不定。这一次，我想要的，有些特殊。”“嗯哼？”“你。”

《唱着生活的男孩》是一本拿起来就放不下的好书，一本青少年必读的当代小小说。这本书会把你带到遥远的、美好的童年，也会让你了解那些难忘的岁月；这本书不是教材，它不会教你怎样去做，但它会告诉你，什么不能去做。这本书不是牧师，是朋友。读《唱着生活的男孩》，就是和一位好朋友愉快地聊天。

十佳好男人？在她的面前怎么就成了瘟神？这是一个人前温柔儒雅人后腹黑成性的男主遇到一个霸道帅气女主，一见郁闷二见顺眼三见倾心四见想抱回家成亲的故事。男主颜值高，名气高，身材棒，耍得了帅，卖得了萌。女主实际上就是一个霸道总裁。

一念之间，天地崩裂。一念之间，诸神饮恨。可是都回不去了……回不去了，云策望眼玄苍大陆，天地无边无际。眼中流出泪水，落在尸骨成山的脚下。既然天地不公平，那么！他就向天地抢一个公平！

科学技术渗透到生活的每一个角落，不仅方便了我们的生活，也促使着社会的不断发展和变化。本书选取了对于人类发展过程中具有重要意义的一些科技发明，以通俗的语言和简单的故事方式进行讲述。我们不仅应该认识到科技的重要性，还应该努力学习科学技术，要热爱科学，尊重科学。

天地封禁，本源枯竭，仙路不存，飞升无望。传说唯有那归墟之中，方存在那一丝可能......

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云浅此生的愿望就是吃吃吃，吃遍天下美食，可偏偏她家系统宝宝是个比她更能吃的吃货，为了宝宝不饿着肚子，云浅疯狂穿越于各个位面。绿茶婊？解决了给宝宝当甜点。白莲花？宝宝正好差午饭。心计girl？宝宝夜宵有着落了。花美男帅哥？云浅心里刚有了一点小九九……“林深爹爹！”宝宝如是喊。当十级游戏宅与闲得无聊·反派大boss共同养活一个只吃反派宕机经验才能成长的宝宝，云浅只好拖家带口玩起了穿越，并且立下了宏伟的目标：打倒林深，今晚吃鸡！