第20章 中老年养生保健与生活(6)

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

为了让人们更好、更快地了解蜂胶、花粉、冬虫夏草治病的神奇功效，使人们受益，我们多方搜集资料系统地编写了本书。在编写的过程中我们得到了很多专家、学者的帮助和指导，借鉴和参考了中外一些学者和专家的论述和观点。

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

煤炭资源整合，早已不是一个新鲜词。2009年，作为中国第一产煤、输煤大省及能源重化工基地，作为整合先行省，山西掀起的煤改作为起笔，已经足够浓重。其后的趋势，更有人称其为“风暴”，说它牵动数以万计的“煤老板”的命运，甚至显得微不足道，即使将它上升到牵动亿万民众神经的高度，应该说也不为过。煤炭资源整合，在三晋上北下南的地图上一路驶来。从雁门关外到河东大地，从吕梁之巅到太行山麓，整合发展如火如荼。潞安集团，在这场声势浩大的决战中，领导班子全过程、全方位组织指挥，纪检监察部门全程跟踪监督，诸多部门联合行动，整个企业倾力而上。

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Included in Prufrock and Other Observations are the following poems: The Love Song of J. Alfred Prufrock Portrait of a Lady Preludes Rhapsody on a Windy Night Morning at the Window The Boston Evening Transcript Aunt Helen Cousin Nancy Mr. Apollinax Hysteria Conversation Galante La Figlia Che Piange

乔府大小姐乔寻容在嫁与卫府世子为妃当日蹊跷落水身亡。重生归来乔姑娘只求快逸人生，解开自己前世亡故的曲折离奇。卫世子宠妻入骨，为爱历经波澜。梁国公主错爱过后终遇良人，黎国流落在外的亡命公子又是如何夺回原本属于自己的皇位。这是一群年轻人各自拼搏终寻真爱的故事。

黄庭坚及江西诗派堪称宋代艺术特色的代表者，本书对其进行研究，观点鲜明，论述充分，有较高出版价值。

“我看见远方的云在海面蒸腾，潺潺的清流在山间奔涌，白马在无边旷野上飞驰，花溪旁杨花满天，塞上风尘携砾，还有你，深邃眼眸，白衫依旧，笑若春风，向我走来。”

《白话容斋随笔精选》是一部关于历史、文化、艺术、哲学、风土人情等方面的笔记小说，以考证、评论、记事为主要写作内容，书中既有夏商周三代以来的一些历史事实、政治杂谈和文坛轶事，更有对宋代典章制度、官场见闻、社会风尚的记述。本书的特点是内容丰富、评论精彩、考证严谨，其价值远远超过同类书籍，被《四库全书总目提要》推为南宋笔记小说之冠。该书通俗易懂，作者从小处入笔，写出人间沧桑，喻道理于点滴之中。阅读《白话容斋随笔精选》，可以让人消除疑虑，明白事理；可以让人心存感恩，摒弃丑恶；更可以让人增长见识，澄清谬误。

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《公共危机管理与突发事件应对》从构建和完善中国特色应急管理体系的大背景出发，以突发事件应急管理系统建设为主旨，紧扣应急管理实践中的主要问题与核心任务，通过系统讲述公共危机管理与突发事件应对方面的“一案三制”和“四大类突发事件应对”，结合现实典型案例，进行中外对比，就如何加强应急管理能力建设，不断提高应急管理的科学化水平，进行了较为系统的探索和研究。

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