第22章 中老年养生保健与生活(8)

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

本书带您进入心理学的殿堂，让您更深层的了解人性!我们生活中的很多心理困惑和苦恼，都是可以在心理学面前迎刃而解的。然而，由于很多人对心理学知识的了解还很肤浅或者存在误解，使得一些问题逐渐恶化，最终造成了不可挽回的损失，如：像恋爱、婚姻、自卑、人际关系以及失眠、焦虑、忧郁等等问题。

她抱着三岁女儿尸体哭时，他在妹妹床上，她脸被破相时，他律师无情甩给她一张离婚书，她只是站在江边吹风，却被妹妹推入江中。他应该永远也想不到，那个曾经只会围着柴米油盐酱醋茶打转的黄脸婆、那个被破相的弃妇、那个‘意外’淹死的亡妻，此刻已是对手企业的领导者、千万男人心中的梦中情人，同时，她还是一个二岁儿子的母亲……如今的她，每天都会坐在镜子前，对着额头上的疤痕发誓：“我一定会让你们付出惨痛的代价！”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

【绝色宠文】叔叔，你为何终日再此？我呀！我在等等一个人，哪怕等得流年三四轮。那你要等的人等到了吗？等到了，错过了，现在她不记得我了。那你就去追啊，追上了，不记得又如何？不负此生，不榆此人。余生“如果分离是上天的捉弄，那我就用一生来陪你等，等缘分认真。”“在绝望中等待爱情，虽败犹荣。”1V1身心干净。

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顾然的世界里没有哀伤，没有委屈，没有痛苦。住在糖果罐里，忘记了眼泪的味道。*顾然是顾家的千金，却和顾家男主人没有一丝一毫的血缘关系。顾然的妈妈韩雪琪是顾家的第二任夫人，因为一人无法抚养顾然长大，而嫁给了一直追求她的顾委天。从小就生活在哥哥的臂膀之下，不知道苦辣的味道。哥哥就是她的天，她唯一的志向就是要嫁给哥哥！造化弄人，秘密暴露，情敌当道，困难重重，四大男如何为她保驾护航…*

穿越清朝，随心所欲～那是不可能的。不玛丽苏，不杰克苏，纯粹是作者自己乐呵，完全不尊重历史，大家就当平行时空来看吧！

黄蓓佳2010年最新倾心力作“五个八岁”长篇儿童小说系列中的第三部。1967年，八岁男孩小米的生活发生了巨大的改变。爸爸被关进牛棚，妈妈又生了一个小妹妹，弟弟圈圈调皮捣蛋，全家的生活变得更加混乱和忙碌。小米的八岁充满了鲜明的时代特色：周围充满了紧张慌乱的气氛；他的一位老师被逼疯了；爱养鸽子的曹叔叔的脚被枪打伤了；爸爸被迫去导演一场革命晚会；在“文攻武斗”中小米还差点被打瞎了一只眼睛。一个偶然的机会，小米认识了神秘的“猫眼叔叔”，猫眼叔叔是印尼华侨，会吹悠扬婉转的印尼民歌《星星索》，能讲生动的童话故事，会弹一手漂亮的钢琴，能写动听的交响乐，他帮小米推开了一扇了解广阔世界的窗子。

三十几岁正当而立之年，是创业的黄金期，所以孔子说：“三十而立、四十不惑”。三十几岁精力旺盛、热情奔放，敢于挑战。然而，三十几岁是人生黄金期的过渡期，有时候会不稳定，人生经历尚浅，人生经验不足，人生磨难太少，他们需要的是经受岁月的历练，接受时间的考验；他们所缺少的是宝贵的人生经验，丰富的人生阅历。

这是一个弱肉强食的世界。在这片大陆里，金钱，美女，似乎都需要实力来支持。而一个十二岁的孩子是如何闯荡天下的呢？

她的美丽，震惊天下众生，颠覆六道仙魔；她的命运，掀起九州风雨，情动三界至尊；在神兽横行、权欲交织的仙侠世界，寻找最真的爱